段槿年
這個也是我現在糾結的問題。
我家孩子從6號就開始網上上課了。聽完課程，還要做作業。
我家老大一年級，他本來做作業就有點慢。現在處於非常假期，又沒有老師的監管，太愛做小動作。做完語文和數學再拍照上傳，基本天就黑了，一週都是這個樣子，焦心啊。
我也嘗試著和孩子溝通過，在保證質量的前提下提高些速度，如果有時間，也可以讓眼睛適當休息一下。
我覺得保護確實有點困難，因為都是要用到電腦手機的。
1.只有讓他做一刻鐘了，停下來休息一下，也可以適當做一下眼睛保健操，緩解一下視疲勞。
2.或者是在飲食上多吃些明目護眼類的蔬菜，西紅柿，紅蘿蔔，辣椒炒雞蛋等，多補充些維生素，正好趁著假期多給孩子做些蔬菜吃。
3.儘量白天做作業，避免晚上光線問題對眼睛有不好的影響。
唯美抹了
你好，我是羞羞小丑，很高興回答這個問題。
孩子用眼問題應該是每個家長關心的大事，尤其是當前因疫情只能在家上網課期間，每天都要花大量時間面對電腦和手機屏幕，正值小朋友發育期，如果用眼不當，很容易影響孩子的視力。作為家長，應從以下幾個方面做好孩子視力保護工作：
1.做好勞逸結合。嚴格按照課程表執行作息時間，儘量只有在上網課的時候使用電子產品，最大限度的減少使用時間。課間休息的時候陪孩子做些娛樂活動，讓眼睛得到充分的放鬆，比如做遊戲、廣播體操、眼保健操等。也可以讓孩子在休息的時候定期在陽臺上眺望遠方。
2.改善上網課的條件。現在大多數上網課所用的電子設備基本上是手機，因為它比較方便，但是影響視力的主要原因是屏幕發出的藍光，再加上手機屏幕特別小，所以更容易影響孩子的視力。所以儘量更換屏幕比較大的電子設備，比如平板和電腦，有條件將網課投屏到電視上，這樣可以儘量減小對孩子視力的影響。
3.養成良好用眼習慣。保持好眼部衛生，不隨意用手揉眼睛。保持端正的坐姿，時刻做到讓眼睛和課本的正確距離。
家長朋友應時刻關注好孩子的視力變化，如有不適應及時調整。眼睛健康重在預防，希望每名小朋友都有一雙健康明亮的眼睛！
羞羞小丑er
兒童視力不全是看電腦造成的下降，看事物要一分為二，如果你這個問題是擔心通過這個渠道，導致視力會有影響，那麼可以建議您在課間休息時讓孩子站起來望望窗外，做做眼保健操，然後給他準備點富葉黃素的水果給孩子吃。
兒童期間孩子的自制力都不高，我們不要因為一個事件，就決定孩子某些行為就是事件的主要原因，希望能幫到你
胖胖的汪仔Dad
分享一些我長期使用
並請教過不同中西醫的實用護眼小技巧
長期對電腦對眼睛多少會有一定影響
但不要擔心多注意就好，功課也不能落下[加油]
喜歡的話記得給我點個贊關注一下哦[比心]
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甜詩詩快樂日常
上網課中間可以做做眼保健操，或者向窗戶外看看遠處，總之不要長時間盯著看，注意多次讓眼睛休息，網課不重要的地方只聽也可以。
曬太陽的毛毛蟲
一是在進行網課時儘量利用電腦。電腦的屏幕大觀感效果比手機好，且音效方面手機也無法比擬；二是課後溫習，把課件和作業打印出來，儘量避免孩子再利用手機去輔助鞏固網課知識和完成作業；三是家長協助孩子進行課業檢測。諸如需要背誦的單詞，家長可以用手機幫孩子播放讀音，由孩子完成默寫。以此減少孩子利用手機的時間；四是家長協助孩子按照老師的相關要求在班級群裡上傳作業，最大限度地減少孩子接觸手機的時間；五是創造條件，在網課課間陪孩子進行體育鍛煉。讓孩子的眼睛及身體得到適當的放鬆和恢復，以減輕孩子眼睛的疲勞程度，並保證下一節的網課效果。
時實平論
疫情期間天天上網課，可以通過買硬件設備保護眼睛的眼鏡，二個通過把網課錄下來，然後按照網課分開來給孩子看，這樣能夠降低對孩子眼睛的損害。
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吾一用
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樂樂vlog領域創作者
疫情期間天天上網課，怎麼讓孩子保護眼睛？
我認為應該做到以下幾點:
1.儘量減少孩子與電腦手機的接觸時間。
2.網課結束後來個大課間，做做眼保健操。
3.上課時儘量戴防藍光眼鏡，減少藍光輻射。
4.課前課後多預習多複習，該做的題打印出來，不要對著電腦做。
5.上課儘量開啟燈光，保持室內光線充足。
6.合理飲食，多吃胡蘿蔔素豐富的食品，喝配方奶等幫助視力的食物。
總之，特殊時期要特殊對待，相信很快就過去了。\n
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百變財務
受疫情影響，很多學校已經開展了網課。雖然國家教育部說不能強制孩子上網課。但是為了不讓孩子落下學業，大多數還是選擇了在家上網課。
如此一來，孩子的視力問題就要多重視了。但是保護孩子孩子視力，要將這2方面都做好，一個是導致孩子視力變差的源頭－電子產品過多接觸而沒有注意防護；另一方面，不重視孩子成長期的飲食（有利於保護孩子視力的維生素A攝入不足）。
接下來，針對疫情期間孩子上網課如何保護視力給出以下幾點建議：
1. 讓孩子養成一個好習慣－看電子產品時，保持一定距離；
2.教孩子在聽課過程中減少長期直視電子屏幕的時間，將看和聽寫結合起來，主要是要做筆記，沒有誰上課時一直看著老師的；
3.儘量選擇屏幕大的電子產品上課，且在周圍擺放一定綠植；
4.家裡有防藍光眼睛，可以讓孩子帶上，雖然不能百分百的屏蔽掉輻射，但比沒有好；
5.儘量選擇光源和電子屏幕亮度比較適合的地方，房間亮度和屏幕亮度差別不要太大，如有有護眼模式要開啟；
6. 要讓孩子養成做眼保健操的好習慣，你不可能時刻盯著他；
7.作業儘量是用紙質版；
8.由於活動量和活動範圍減少，要讓孩子清談飲食，多吃綠色蔬菜，裡面含有的營養物質對保護孩子視力有正面作用，且熱量低，不容易長胖；
9.孩子的作業儘量在白天完成，不上學也要養成早睡早起的好習慣。
