北國5201
待在家裡 陪老人 陪老婆 陪孩子 平時忙著掙錢 閒時多陪陪家人 順便給國家做貢獻
80後小磊磊
正月十五前每天睡到10點，起床燒飯，下午逛操場，砍柴、挖筍、找野菜，陪孩子找石頭。
正月十六開始，每天8點起床，吃早飯，9點開始上網課，早上兩節課，結束11點多，準備中午飯吃午飯，下午1點半上數學課，上完休息一會開始寫作業，背誦，發視頻發老師，偶爾做做手工。
自己給自己安排一些事做不至於太無聊。
夢旋律1
很高興回答你的問題。
首先說下，我自己剛好在坐月子，十九剛過了百天，所以，在家裡主要就是帶孩子。因為我有三個孩子，每天也就是一直圍著孩子們轉。
大寶上大班每天有作業，其實我不去管她也可以，家裡還有爺爺奶奶爸爸陪她，但她的作業如果我沒事，我都會親自輔導她。
二寶每天就是吃喝玩，閒下來我也會配她玩會。
其次，因為這兩天剛開通頭條號，好多東西還沒搞清楚，所以這幾天只要不忙，我就趕緊學習，做筆記，看視頻教學。
每天的時間也安排的滿滿的，覺得特別充實。
其實，一年也難得有幾天空閒的時間，趁著這個機會，沒事真的可以學習很多東西，可以多研究研究自媒體攻略，或者跟著視頻學健身，跳舞，減肥操，給自己訂個目標，每日打卡，等等。
等疫情過去，等春暖花開，相信我們都會成長很多。
我是碩碩吖，歡迎互相學習。
碩碩吖
疫情來的太突然了，怎麼都沒有想到它能打亂我們的生活，本來放假在家過春節是一件很高興的事，放假了，可以好好出去玩一下，放鬆一下自己。沒想到讓疫情鬧的不讓出去。在家待著太鬱悶了，老師留下的作業也都做完了。想玩手機，玩遊戲爸媽又不讓，說是對眼睛不好，又怕我玩遊戲上癮，所以不讓玩，也不讓出去，是這也不讓，那也不讓，憋瘋了都。幸虧爸爸在網上給我報了一個網上學習班，太好了，這樣我既可以好好學習，又不寂寞，而且爸媽還答應我，學習累了還可以玩一會遊戲，我覺得非常好，這樣既能激發我的學習慾望，又能玩一會喜歡的遊戲，最近過得非常充實，不耽誤學業，又不寂寞希望別的小夥伴們也像我一樣，在網上報一個學習班好好學習吧。
喬萍
上班的時候總想著能抽點時間陪陪家人孩子該多好呀，可真正閒下來的時候迷茫了，一開始的時候無聊得不知道要幹嘛，每天除了輔導孩子學習，做下家務以外，剩下的時間就不知道要幹嘛了。
後來看抖音上教學做涼皮，蛋糕，饅頭，孩子看到視頻裡這些吃就說，媽媽，我也想吃，在孩子的世界裡，媽媽啥都會，於是就開始慢慢學著去做，每天學做一樣，雖然做的不怎麼好，但是滿足下孩子的心願也是好的。
這幾天開始接觸自媒體，感覺要學習的東西就更多了，總之不讓自己閒下來，給自己找點事做，不管成功與否，讓自己多學點東西總是好的，待疫情過去，春暖花開，我們以一個嶄新面容去展現給許久未見的朋友，閨蜜，同事，親人
小敏記錄生活點滴記
疫情來的太突然，剛開始在家裡呆了幾天不出門，確實不太習慣。後面慢慢的竟然都適應了。要是手裡餘錢多的話，這種日子過起來真是舒服。
我在家裡主要是陪著孩子看書、畫畫、學習、玩。在順便做點美食，打掃下衛生，整理下家務。在看會電視、上上網，看看書一天的時間過的好快。從年初一到現在算了下，22天沒出門了[大笑][大笑]。
既然全國都是這種形式，靜下心來，好好的陪伴下家人，與家人聊聊天，說說話。總是著急也解決不了問題，把心態調整好，為以後出門，該做的事情計劃好。
我們一天的日常主要是以孩子的學習為主，現在各學校也是停課不停學，陪著孩子上課，做作業，輔導下作業。
中間插空提高自己。我想建立自己的管道收益，現階段多付出點，以後就會輕鬆很多。
作為女性，在家裡肯定是沉得住氣。我老公就很焦慮，不讓他出去，還總是往外跑。外面的世界在精彩，我內心都做到波瀾不驚。
2020年做最好的自己。
徐徐爍爍妮妮
近段時間打開手機、電視，疫情相關信息滿屏皆是，有一種被“信息轟炸”的感覺。有的人對疫情信息過度關注，不辨真假、草木皆兵，從而引發不必要的恐慌；有的人則在大量信息“轟炸”下變得麻木，降低警惕，認為無所謂。這兩種心態都不可取，不利於度過非常時期。
一種新型傳染性疾病發生，人們的生命安全受到威脅，原有的心理平衡被打破，個體為適應新的變化，機體潛能被激發，會出現一系列應激反應。心理應激狀態下人們出現的各種心身反應主要有：情緒高度緊張、恐懼，擔心被感染，進而對傳染來源、對政府抱怨、憤怒；覺得世界糟糕透了，不信任他人和世界，對生命的無意義感；行為方面出現迴避談疫情或過度關注疫情息，變得衝動、易發脾氣，易出現飲酒、吸菸等行為；身體方面，可能出現食慾下降、疲乏無力、睡眠變差，甚至出現類似肺炎症狀的乾咳、低熱、胸悶氣短等反應。
心理應激狀態下大部分身心反應為適應性的，是非常時期的“正常反應”。如果上述表現給個體帶來持續困擾，影響到心理的穩定性，變得消極、煩躁不安等，持續2周仍不能緩解，就需要尋求專業人員的幫助了。
因疫情防控需要，大部分地區已經延長了假期，有的延期開工，群體性活動被取消，聚會少了，居家時間多了，這又是一個變化，也需要我們去適應。
長期宅在家裡，我們能做些什麼呢？在這裡提幾點建議，供大家參考：
1、作息規律，健康飲食。這次疫情事件再次讓我們認識到健康的重要性，保證充足的睡眠，注意飲食搭配，利用在家的時間做一些可口的飯菜，感受家庭生活樂趣，在提高身體免疫力的同時提高心理應對能力。
2、適當鍛鍊，聯繫親友。可選擇一些適合自身的室內活動項目，增強身體抵抗力。平時我們經常說很忙，沒時間鍛鍊身體，沒時間看望父母，沒時間陪孩子。現在我們可以利用這幾天和父母說說話，和妻子丈夫談談心，陪孩子玩玩遊戲。想一想我們平時那些想聯繫的人沒有聯繫，利用通訊手段聯絡親朋好友及同事，保持與社會的溝通，傾訴感受，獲得支持鼓勵。
3、回想成長經歷，提高自我認識。如果你覺得自己穩定性還不錯，又有回憶往事的習慣，不妨體驗一次“居家內觀”。內觀體驗是一種簡便易學的自我心理療愈方法，在一個安靜空間，選定幾位特定的有親密關係的人，圍繞內觀三主題“他人為我做了什麼，我為他人做了什麼，我給對方填了那些麻煩”，按成長時間順序分段集中回想，每次用時1個半小時，中間可休息5-10分鐘。內觀回想可調整人們對他人的認知，完善自己的人格，淨化我們的心靈，尋找在逆境中的積極意義。當我們不得不待在家時，利用這段時間開始“居家內觀”，不妨試試，看你是否真的瞭解自己？
4、培養興趣，及時減壓。如曾你有未完成的夙願，想一想我們兒時的愛好，完全可根據家裡現有的工具開始練習。興趣不一定要很專業，只要能自娛自樂就行。減壓方法有很多種，什麼放鬆訓練、聽音樂、閱讀、冥想、瑜伽等等，選擇適合自己的就行。
5、順其自然，為所當為。如果你確實不想動，什麼都不想做，怎麼辦？還有一種方法可以試一試，簡易森田體驗。森田療法治療初期要求體驗者躺在床上，什麼都不用想，除進食、大小便外幾乎絕對臥床，禁止與他人說話等活動，看看你能堅持臥床幾天。這樣連續三五天後可能會覺得煩躁、無聊，此時心隨身走，可起床做一些輕體力活動，如打掃房間、整理文件，晚上可以寫寫日記，同樣堅持幾天，循序漸進增加任務強度，感受內心真正的需要，經過這樣的連續，在疫情過後我們將以飽滿的精神狀態投入到工作當中去。
6、特殊情況的應對。當你感到恍惚，覺得周圍環境不真實，自己都好像不存在了，有這樣的體驗時，可試著做下面動作：把注意力放在自己身體上，按自上而下的順序如頭、手、軀幹、腳，和周圍的環境建立聯繫；還可以來一個自我擁抱，雙臂交叉放在胸前，雙眼閉上或部分閉上，看著鼻尖，雙手指尖觸摸鎖骨和肩膀之間的區域，雙手模仿蝴蝶的雙翼移動，可配合深呼吸，感受自己身體的溫暖。
面對這場突如其來的災難，我們有時感到無能為力，但我們更應該看到戰勝疫情的無限可能。疫情時期，我們宅在家裡，可以做很多很多事。我們可以創造性地做一些有意義的事。
如果在你這個時期遇到各種心理困擾，不能調整，選擇電話諮詢是很好的渠道。天水市心理援助熱線中心將一同陪你度過危急時刻，走出心理困擾。只要心懷希望，就永遠有希望！
表哥看影視
第一、在家做淘寶客賺錢淘寶客是一個可靠的網上兼職項目，淘寶是指通過互聯網的幫助淘寶賣家推廣商品，並按照成交效果獲得佣金的一種兼職方式。 第二、在家試用商品兼職賺錢這種在家兼職賺錢的方法人人都合適，只要你有一個淘寶賬號戶，只要你在淘寶上成功買過東西，你都可以試試，非常簡單。 第三、在家做微信號公眾號賺錢如今很多人都喜歡用微信，那麼你必定知道微信有公眾號和訂閱號，假如你有自己的辦法能夠推集粉絲的話，那麼你就能夠獲得很可觀的的盈利，我知道幾個訂閱號的人每月收益都在四五萬元。
第四，可做自媒體
寫自己擅長領域的文章或拍攝原創視頻，在頭條、微信公眾號等平臺發佈，積累粉絲量，後期可通過廣告等方式實現資金變現，不過前期不太熟悉是賺不了多少錢的，畢竟新手嘛。
第五、在家做網上任務兼職賺錢
就是網站付錢讓你收郵件、做查詢試訂註冊量和頁面閱讀，那些付錢讓你完成註冊的網站通常是靠抽成來盈利的。
普羅旺斯的狗尾巴草1
這次疫情真的是國難，首先我們要中國加油，武漢加油！我相信用不了多久我國人民眾志成城可以把肺炎打敗。叫我們可以迴歸以往的生活。
自從大年初一開始就響應國家號召閉門不出，在家待著也是為國家做貢獻嘛，咱們幫不上忙就自覺點別給國家添亂就行了。
年前買了不少的菜，等待著親戚朋友們來吃，結果疫情出現了，我們通知親朋好友拒絕來訪，等著疫情過了以後在聚。這些菜我們一家五口子從初一，一直到正月十五沒出去過。到最後實在是沒青菜了，才出去買點青菜。
要說在家幹什麼就是週而復始的睡覺，做飯，吃飯，拖地，看新聞，有時間就學習點專業知識。一直都是這樣。頭髮也不洗天天的豎著。正月十六那天我去超市買青菜我才發現大多數的頭型和我差不多，都是不洗頭的節奏。
我們希望這疫情趕緊過去，還我們正常的生活。加油中國！加油武漢。
A000綠色樹葉
疫情來的比較突然，還記得年29還能去市場買菜和過年的年貨，等過完年初一就爆發了疫情，感覺太突然了。還好有過年備的年貨，所以一直沒出門。過年幾天就在家看春節晚會和各臺的晚會。還有免費的電影，印象深刻的好像是徐崢的囧媽，中國機長。現在科技這麼發達，各大媒體都推出了免費的電視劇，呆在家裡自然不會無聊。最近在網上學做油條，涼皮，還有以前想做沒時間做的，這段時間都嘗試著做了一遍。每天除了不能出門，過的還是挺充實的。寒假結束，孩子由於疫情的原因開始在家上網課，每天早上和孩子一起起床，吃完早飯一起學習，做作業，背誦，練字，每天忙的不亦樂乎。
