醉心创作
手机越用越慢令人烦恼，虽然每支手机的性能不同，但原因大多是出自內存不足、过多华而不实的特效等。如果想要保持手机又顺又快，以下就推荐五个简单步骤，可以让手机重拾刚买时的极速。
清除缓存內存
无论是Android手机还是iPhone，手机使用一段时间会出现內存不足纯属正常，当App开越多时自然会占去手机的內存，这时就必须 要手动去清除。
作法：「设定」->「储存容量」->「缓存內存」选项里点选清除缓存就行。
备注：iOS系统本身的资源管理稍微好一点，系统自己会不断清除內存，因此不须要手动清除，如果手机真的太Lag，重启就可以解决。
关闭动态效果
虽然动态效果会让手机在切换App、解锁时显得很华丽，但这些动画却是不必要的，如果单纯希望手机能运行更顺畅，关闭动态效果是一个好方法。
作法：「设定」->「关于这支手机」->「开发者选项」中将「动态效果」关闭即可。
移除不用的App
有些手机再出厂时，里面就已经预设安装几个厂商专用的App，这些App可能完全没用过，有些甚至会默默的占去手机內存资源，就算没有占去內存，也会耗去储存容量。这时将这些App给删除可以节省手机空间。
作法：「设定」->「Apps」中提取不想要的App（可以是第三方App或是原厂App），选择「卸载」选项就可以移除了。
移除吃资源的桌面小工具
Android的桌面小工具虽然功能强大，但无形中也是吃资源怪兽，由于这些桌面小工具会不断在背景默默的更新，自然会占去內存以及网路资源。
作法：在欲移除的小工具上长按，直到该工具开始震动，这时在将它滑到「移除」的标示下就大功告成了！
更改Chrome App里的节流设定
多数Android手机使用者偏好使用Google自家的Chrome浏览器，好处是Android版的Chrome App优化高，可以很顺畅的使用。此外，Chrome浏览器本身内置资源节省的功能，开启它就可以节省约30 ~ 50%的网络流量，而且也可以大大的加快浏览速度。
作法：开启「Chrome App」->开启右上角的「···」->「设定」->打开「节省流量」即可。
遂缘
众所周知，手机用一段时间后，多多少少会有些卡顿，苦于找不到合适的方法解决，就陷入了不断换手机的怪圈。有哪些方法，可以让手机重新焕发青春，多用几年呢？下文具体说一说。
文件清理
很多文件夹是可以毫不犹豫删除的，不会影响到手机的运行，但是乱删是不可取的。
1）alipay
这个是支付宝的文件夹，经常使用支付宝会产生大量的垃圾文件，一些重要的数据存放在阿里云端，这个文件夹，我们完全可以删除。
2）cache
这个文件夹对应的是缓存文件，比如浏览过的图片、看过的视频等，长期使用，可能会累积几个G以上，这个是可以直接删除的。
3）temp
temp里面主要是我们用浏览器浏览过的临时信息，可能存放了一些密码、登陆过的信息、网站的cookie等，清理软件通常不会清理这些内容，需要手动清除，特别是更换手机时，为了避免隐私泄露，可以把整个文件夹删除。
微信是一个空间“大户”，所有的聊天信息、浏览过的内容都会保存到本地，动辄占用10几个G的空间，我们可以在微信存储空间中，找到【管理微信存储空间】的按钮，直接尽进行清理。
如果手机存储空间小，没有标有保存图片和视频，特别是那些微信群很多的用户，可以直接关闭自动下载功能。
总之，手机越用越卡，是因为长期使用，累积了大量的垃圾文件造成的，需要我们定时进行清理。当然也可以恢复出厂设置，但是，那样的话，就需要重新安装大量的app，是一件很麻烦的事情。
Geek视界
很多人总是会有这样的抱怨：手机越用越卡，尤其是Android 系统，就算清理垃圾也没用！为什么呢。
因为安卓系统会将一些文件自动存下，导致手机里的东西越来越多，自然手机就越来越慢。那么怎么办。
在Android系统中，除了日常的清理垃圾，我们还可以将一些没用的文件清理掉。但打开手机的文件管理时，您会发现一串串的英文也不知道是什么文件，哪些有用哪些没用也不确定，那我们该怎么清理呢？这些内容我们可以毫不犹豫的删掉。
第一个，android文件夹
打开文件管理，我们可以找到一个叫“Andriod”的文件夹，我们大家可能都认为他是一个重要的系统文件，其实真正的系统文件早被隐藏起来，因此我们可以放心的把这个文件夹删掉。
第二个，微信的文件夹MicroMsg里面那个一串字母的文件夹，删除掉，没用。
第三个Cache文件夹
Cache文件夹存有各种缓存格式垃圾，我们直接将这个文件夹清空就可以了，不用犹豫！
第四个，Alipay
支付宝的文件夹，这个文件夹需要定期清理一下！
第五个，pictures
这个文件夹还是不要随便删，仔细检查以后再删吧。这里面其实很多没用的照片。
环境藻行人
手机太卡，哪些内容可以删除，想都不用想？
首先现在确定下4G网络是没有任何问题了，进过几年的4G发展，速度没有问题，也不会造成卡顿，我相信题主也不是网速的问题才来提问。
首先有一下几点可以删除：
功能相似度特别高的,比如头条APP跟腾讯新闻百度新闻等等新闻，留下今日头条APP一般都可以满足日常需求。各大新闻媒体的入驻，无盲点新闻app！
酷狗 酷我 qq音乐 多米音乐 咪咕音乐等等有些音乐软件，建议留下一个使用方便熟悉的！
打车软件建议删除，微信支付宝都有入口，单个的打车app100多兆。
微信建议1个月删除一次，重新安装一次。微信长期使用过程产生的小视频图片已经缓存，在长期使用过程中，微信100多兆的APP最后变成了5GB，不卡是不行了。具体怎么卡的，我们也不敢说。
手机助手建议只留下官方的应用中心，下载软件安全可靠。不推荐再安装360手机助手。
外加清理缓存的解决办法；桌面找到文件管理APP，删除长期自动下载的图片视频，已经压缩软件等，也是解决卡顿的办法。但最好还是按照上面的删除办法解决。感谢您的阅读与支持，我是娱乐大嘴！
愚乐大嘴
教你几个万能的删除方式：
1、打开手机管家，一般手机都有，里面有一个手机清理。点击手机清理，会自动扫描手机中的垃圾文件，直接清理就好了。
如果你的手机中没有这个软件，可以下载管理软件，腾讯手机管家、360手机管家等等
2、打开手机文件管理，有些手机的文件管理软件中有一个「文件/立即瘦身」的选项，直接点击就可以了
3、打开日常使用的软件，微信、抖音、头条等等，找到设置选项，一般会直接在系统设置就能看到清楚缓存的选项，点击清理就可以了！微信—我的 —— 设置 —— 通用——微信存储空间 —— 点击管理（不需要的就删除）
4、找到手机的设置，找到应用管理页面，如下图：
大致的方式相同，可能有细微的差别，不过都能找到（上图用的是魅族手机举例）。
进入所有应用，里面有手机安装的所有软件应用。你自己安装的，还有系统自带的。从上到下，挨个看。发现有些应用从来没有打开过，或者使用的次数少，直接点击详情，再点击卸载就可以。
从这里可以看到很多桌面上都没有显示的软件，也可以把一些系统自带的软件都卸载。只要你细心，经过这步操作之后，手机会流畅很多。
一般我拿到手机之后，都会进行这一步操作，把系统自带的一些用不到的应用都卸载（系统商场、新闻、小游戏这些）。如果系统自带的浏览器、视频、音乐可以卸载，我都会毫不犹豫！
如果经过这几个操作，手机还卡的话。可以考虑换手机了！
王小呱
现在我们使用的主流手机无非就是两种系统，一种是苹果的ios，另一种是安卓Android，这两种系统简单来说苹果的系统不具备开源性，安卓的是开源的，这就造成了许多的管理软件可以在安卓上调用系统软件来进行文件的删除，如果我们自己打开手机中的文件管理器，那么一个个文件夹，一个个英文的文件名，看得都眼花缭乱，明明这个文件占用很大，但是自己却是不敢删除，通过这篇文章，我们来看一下如何清理手机的文件，哪些该删除，哪些不删除，释放我们手机中的空间才是我们亟待解决的问题。
Android系统
对于系统文件，我们有的时候看到了，难免直接会选择回避，在我们使用手机的时候，软件偶会产生缓存文件，缓存文件就是为了提高运行速度而进行的预下载，当下次再打开相关软件的时候，就会提高软件的启动速度和运行速度，这样的缓存文件在手机使用久了之后，越来越多会占用大量的空间，所以我们是可以把手机中的缓存文件夹毫不犹豫地删除的，那么什么样子的文件夹，是缓存文件夹呢。
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文件夹上标明有cache/temp的，这个就是缓存文件夹和临时文件夹，它其中会存在有多个垃圾的缓存文件，看到这种，直接删除就可以。
DCIM和Pictures文件夹
在这个文件夹下所存储都是照片、视频、截屏等内容，进入之后，在Camera中，包含有所有的相机拍摄的照片和视频，在这里因为有缩略图的存在，可以快速的进行选择删除不喜欢的。
文件系统中的Android文件夹，有些小伙伴看到了这样名称的文件夹，以为是多重要的系统文件，其实并不是，它其中仅仅包含了简单的系统缓存，这个可以随意的删除，不过删除了之后，系统还会自动的建立。
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Tencent文件夹
这个才是占用手机空间的重灾区，在这里包含了你在手机中所有下载的关于腾讯的软件，其中MicroMsg文件夹是包含了微信的存储文件，直接进入后，在文件夹名称Weixin中，你会发现很多的在微信中曾经传输过的照片，在这里都得到了保存，如果不需要都可以删除，还有在Download文件夹下的文件，都是在微信中传输过的文件，没用的直接就去删除。
文件系统中，会存在一些空间夹或者是卸载软件的残留
碰到这样的文件夹直接文件夹的名字是否是所安装的软件的名称，进入之后再到其中可以看到缓存文件，也可以删除，对于那些已经卸载的软件，如果文件系统中还存在文件夹，那么其中仅仅包含的就是没有被删除的缓存文件，那么你完全可以整个文件夹都删除。
结语
其实对于我们平时对手机中文件系统了解的不多的小伙伴，完全可以不用采取这样的方式去删除文件，如果误删除一些文件，手机有可能就会出现各种未知的故障。
我们可以借助手机中自带的文件管理器，那里都又图形化的列表，可以告诉你哪些文件是哪种类型的，我们再去做选择的删除也不迟，另外就是平时注意使用习惯，例如视频软件，可以通过打开软件找到软件的设置自行地在软件中清除缓存，微信中，也可以利用相同的操作，找到微信中的缓存文件，去选择性的删除，保持良好的习惯，也可以有助于我们节省手机的存储空间，进而让手机不再变得卡顿。
吉吉美学
很高兴为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。
我认为
安卓手机
1. 管家清理
这个应该是大家清理手机最常见的方法，只需要打开手机管家，点击“一键优化”，或者是下面的清理加速，页面就会出现一些“垃圾文件”或者是手机中占内存比较大的一些APP中产生的文件图片等，我们可以选择性的删除！
2.文件管理
除了手机管家中的一些文件之外，还有一些缓存是在文件管理中才能够删除的，这些大多都是我们日常使用APP时，所产生的一些图片缓存，像是支付宝或者是有些腾讯旗下的QQ、微信等，我们可以根据自己的需求去删除一些内容，减少不必要的空间占用！
3.近期删除
在清理手机内存的时候，占用的比较多的就是手机相册了，我们会大范围的删除一些照片，但是当我们删除之后，使用相机拍照没用多久，还是会显示“相机拍照空间不足”等字样，那是因为这些照片并没有被删除，在相册页面的下方，你会发现有一个“最近删除”的文件夹，点击进去后，里面全部都是你删除的照片，这个功能就像是电脑中的垃圾桶一样，会帮你保存删除图片，方便你恢复，不过一般都会有半个月或一个月的限制自动删除！
1.应用卸载
其实在手机中有很多的APP是我们已经丢弃很久没有使用过的，在iPhone手机的【设置】中，选择【通用】，然后选择【iPhone存储空间】，可以在上面看到你的整个手机中在不同的领域占用的内存有多少，可以选择性的删除一些不需要或者是很久不使用的APP，减少内存占用！
2.空间管理
在上面的存储空间中，除了可以删除一些不必要的应用之外，我们还可以看到每个应用所占用的内存，当然这个内存是在你不断使用的情况下数值是会继续增长的，像是微信或者QQ一类的聊天应用，我们可以在其APP中选择【设置】-【通用】-【储存空间】，之后就可以看到微信中聊天记录占用多少，照片视频占用多少，选择性的进行清理！
3.优化iphone存储空间
这个其实很多朋友都没有太在意，它是存在【设置】中的个人账号中，点击你的账号，进入后就可以看到下面有“icloud”选项，进入之后，选择【照片】，然后打开优化iPhone存储空间！
太白2593
解决办法
内存问题解决办法
我们可以查看哪些应用占据手机空间较大，点击进入，就能将其进行清除。这样一看，是不是哪些应用的"体积"都是一目了然呢？
设置——通用——查看应用占据内存空间。
缓存过多不清理解决办法
微信、QQ等经常用的工具，实用性很强，但是也难逃占据空间大的问题。但是这些工具又不能不用。
建议关闭自动下载工具按钮，从源头上解决问题。
微信：设置——通用——照片、视频和文件——关闭自动下载按钮。
QQ：设置——通用——自动下载与保存——关闭
设置问题解决办法
Safari浏览器，可以设置"无痕浏览"或者"清除历史记录和网站数
据"。
以上iPhone手机卡顿我们应该怎么办？以及一些简单的解决办法
兰兰科技说
手机太卡时，可以删除的内容其实挺多的，下面我列举几个主要原因
可以一条条解决后，基本就不卡了
<strong>一、手机自身性能就不高（低价格质量不好的手机）
现在科技发达了，不同品牌，不同质量，不同性能，不同价格的手机参差不齐。一分钱一份货嘛，毋庸置疑价格越高性能会越高，手机功能更强大，运行起来速度更快。所以想要性能高速度快，就买个好点的手机，要么买个苹果手机（独特的IOS系统），苹果手机只要不坏，一直速度都很快；要么2000块以上的安卓手机，但安卓的用上一两年后就会变卡顿，很正常。
二、手机已经使用过一段时间
手机是机器，和人一样，人活久了，身体各个器官运行效率都会下降，更何况手机也一样。特别是安卓手机，用上一两年，基本都会不同程度上的卡顿，所以，建议用上一段时间，手机卡时就及时更换新手机。
三、手机里装的APP过多
手机内容是有限的，就像汽车拉货一样，车的载重是有限的，空车与载货车，跑起来速度肯定是不一样的。手机APP装的多了，占用的内就会越多，运行起来速度当然就要慢些。所以，建议定期排查不常用的APP，不常用的APP要及时卸载掉，这样可以提高手机运行速度。
四、手机里存储的资料过多（包含音视频、图片等）
存的资料过多，跟第一点一样，因为手机内存有限，存的东西过多，当然会影响手机运行速度。因为过多时，手机每运行一个程序时，需要去寻找空间，自然就耽误了运行速度。所以，建议定期把手机的资料备份到电脑上或网盘里，然后，删除一些不常用的资料（比如图片、视频等）
五、手机内存过小
内存包括系统闪存和固定内存，系统闪存也就是任何程序运行时所临时占用的缓存空间；固定内存就是像内存卡一样的内存，内存过小，当程序运行时，内存小了，运行不通畅，就会卡。所以，建议购买手机时，留意下购物内存少大点的（这都是根据自身需求购买）
六、各种APP运行所产生的缓存过多
APP运行时，都需要临时缓存的地方，比如经常用的今日头条、西瓜视频、悟空问题等APP，运行时间越长，缓存越多，所以要及时清理下，这些缓存其实就是你的浏览记录，浏览时系统自动下载到手机上的一些数据，这是可以删除的。所以，定期清除这些缓存即可。清缓存一般都在APP右下角，设置里面，就可以找到，点击清除缓存，就可以了。
基本上有以上几条主要原因造成手机卡顿，当然还有其它原因，但主要的有以上几条，若您有不同分享可在评论区留言哦
火火爱秀
很多人总是会有这样的抱怨：手机越用越卡，尤其是Android 系统，就算清理垃圾也没用！为什么呢。
因为安卓系统会将一些文件自动存下，导致手机里的东西越来越多，自然手机就越来越慢。那么怎么办。
在Android系统中，除了日常的清理垃圾，我们还可以将一些没用的文件清理掉。但打开手机的文件管理时，您会发现一串串的英文也不知道是什么文件，哪些有用哪些没用也不确定，那我们该怎么清理呢？这些内容我们可以毫不犹豫的删掉。
第一个，android文件夹
打开文件管理，我们可以找到一个叫“Andriod”的文件夹，我们大家可能都认为他是一个重要的系统文件，其实真正的系统文件早被隐藏起来，因此我们可以放心的把这个文件夹删掉。
第二个，微信的文件夹MicroMsg里面那个一串字母的文件夹，删除掉，没用。
第三个Cache文件夹
Cache文件夹存有各种缓存格式垃圾，我们直接将这个文件夹清空就可以了，不用犹豫！
第四个，Alipay
支付宝的文件夹，这个文件夹需要定期清理一下！
第五个，pictures
这个文件夹还是不要随便删，仔细检查以后再删吧。这里面其实很多没用的照片。
