為啥我在家裡,怎麼也無法進入工作的狀態?

財經奧迪特


疫情影響下,很多互聯網公司都選擇在家辦公。



根據智聯招聘《2020 年春節企業復工情況調研報告》數據顯示,17.8%公司傾向於在家辦公。

但是,很多在家辦公的企業員工都表示在家辦公效率變低了許多,工作也很難進入狀態。

為什麼在家辦公,很難進入工作狀態?

1、工作沒有目標,做事沒有邏輯



有工作目標的設定,職場人都會提前梳理好月工作計劃、周工作計劃,最後分解到日工作計劃。

在家辦公,因為沒有規範性的辦公場景約束。所以,工作表現的很隨意,沒有條理。

可能領導安排什麼工作,就做什麼工作。也有可能是佛系工作法,想到什麼就幹什麼。

舉個例子來說。

假如你是做新媒體運營崗位。

領導安排你今天工作目標是要增加100個粉絲。

如果你做事沒有規劃,沒有條理,可能直接更新一篇文章就完事兒了。

如果你做事有規劃,可能你會結合疫情熱點做防護指南更文,不侷限一個平臺,更新公眾號,更新微博,更新頭條號等等,最後為這100個粉絲努力。

所以,有目標才會有工作效率的提升,才能更快速的進入工作狀態。

2、工作沒有儀式感,心態過於隨意



在家很難進入工作狀態,這可能與你的儀式感有關。

有些職場人認為,在家辦公沒有了公司考勤的約束,沒有老闆眼皮的高度監視。

於是,就開始進入自我放鬆的狀態。

比如:

  • 穿搭很隨意,直接穿睡衣辦公;
  • 工作不嚴謹,看心情再做事:

在家辦公,最重要的就是心態。如果工作沒有儀式感是很難進入工作狀態的。

給職場人一些建立儀式感靠譜的建議:

  • 在家辦公,也要洗漱乾淨,畫個淡妝,體面辦公,便於隨時開展視頻會議。
  • 在家辦公,也要有安靜舒適的環境,千萬不要扎堆零食區,吵鬧區,無網絡信號區等。

3、辦公環境影響,難以拒絕誘惑



在家辦公最大的難題就是心理誘惑。

比如你在好好工作,突然有魔性的抖音神曲,你也跟著哼唱起來。

再比如你在努力更文,突然家人拿來一盤香噴噴的滷肉飯,你立馬放下工作狼吞虎嚥起來。

在家辦公,環境會影響人的心態,也會影響人的注意力。

4、寫在最後:給職場人一些建議

  • 給自己定下工作目標,有計劃有條理的完成工作。
  • 給自己梳理出一個好的辦公環境,讓自己更加投入。
  • 工作要有儀式感,要給自己留有好的辦公狀態。

我是 ,職場諮詢規劃師,互聯網公司運營經理,知乎專欄作者。更多職場精彩內容,歡迎關注我,與你一起優雅混職場。


壹哥職場說


因為家裡的干擾源多,容易讓人分心。

想很快進入工作狀態,可以從以下幾個方面入手:

1.有獨立的辦公空間。

在家裡辦公的最大缺點,就是缺少專業的辦公環境。

我們在公司的辦公環境比如桌椅、電腦、配套設施都是非常專業的,這種環境的設置很專業,一進入就容易進入狀態。

在家工作就不一樣了,家裡的環境怎樣舒適怎樣佈置。比如我自己,沒有想過設置專門的辦公環境,臨時用的桌子上面堆滿圖紙和書籍,把這些全部歸類整理之後,才勉強能夠進行工作。

2.減少干擾因素

在家工作和在公司工作最大的區別在於:家裡的干擾因素比公司多太多了。特別是家中有老人和孩子的,各種聲音讓人難以靜下心來。

另一個干擾因素就是手機不斷髮出的提示,工作時最好設置成靜音,不要隨意看手機。

因此在工作之前,可以和家人約定:我要工作了,這個時間段不要打擾我。然後手機關成靜音,開始工作。

3.設置固定的工作時間,做到專時專用

如果在公司上班,正常工作時間是8小時。

在家工作參照上班時的工作時間,能很快進入狀態。

比如上午8點準時工作,到中午12點結束,休息之後,開始下午的工作,下午6:00下班,對工作進行復盤。

8小時之內除了工作不做其他事情,比如看手機、看電視、坐在沙發上休息等等。這樣持續一段時間,你就能找到像在上班一樣的狀態。

以上建議,希望對你有所幫助。如有不同意見,請在評論區留言。


智者互聯


在家辦公最大的問題就是容易被外界誘惑或者是受到硬件設備的限制,其實完全可以做到,給你幾點建議

1.先給自己擬訂每天的工作計劃,需要做的事情有哪些,每件事花費的時間需要多久,在排列好順序一件件去做,在家辦公的自由度很高,只要當天完成即可

2.把自己的娛樂時間集中起來,玩的時候好好玩,工作的時候千萬不要去想那麼多,這個時候考驗的是自控力和自我管理能力,能把自己管控好,那你就是個優秀的人

3.給自己每天一小時時間去學習,提升自我,這個時候是跟別人拉開差距的時候,學習你當下有用的知識或者技能或者是文學都可以,還能讓自己心靜下來

你與別人的差距就是這一點一滴的積累中形成的,不管怎麼樣,讓自己變得有價值你才能值錢,希望我的回答能給到你幫助。


管理思維塑造


同感,我也在改變中,幾點建議希望幫到你

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湖南妹子超超vlog


在家裡跟那個工作的地方是不一樣,大部分人在家裡都很難進入一個真正的工作狀態,很大一部分人原因是因為人的懶性,冬天冷嘛,面對床的誘惑了,很難說服自己離開床才是好衣服嗯,在公司要求約束自己嘛,而在家裡和其他人的話,就分受外界影響因素的影響嗯,如果自己想改變,那就給自己定一個目標咯,按平時的工作時間來,要有規劃,要有計劃


我是阿蓮姐姐


1.你需要一個清晰的目標,而且要具體化、量化、白紙黑字寫下來
2.要知道事情為誰做,為了爸媽學習,為了老闆工作,你永遠不會自律、因為沒有發自內心想要做好一件事
3.自律與習慣的培養,藉助外界工具幫助自己

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疫情蔓延,在家裡面,心咋都無法靜下來.[淚奔]

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家是我放鬆的港灣,我估計讓我融入工作環境基本不可能,除非一直待在家裡面!

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要有規劃,有計劃,每天保證和辦公室也一樣的狀態就能進入工作狀態。比如也給自己準備辦公桌,電腦,工作日日誌,等。最重要的是要有自律。


老徐職場故事


家裡和公司是兩個完全不一樣的地方,環境和氛圍不一樣,改變著兩點,應該會得到不一樣的效果。

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