無聊的時候你會幹什麼來提升自己？

飛羽若鴻-彭成

你好，現在每天在家就很無聊了，以前總有無數的藉口來逃避鍛鍊身體，現在終於沒有藉口了，把自己鍛鍊的筋疲力盡，渾身痠痛，過一會就會發現神清氣爽，滿血復活

傾盡所能去生活

慕容提莫

閒著無聊看看大夥的戀愛煩惱事

發掘你的興趣愛好，我大一的時候無聊就喜歡玩lol，後來發現越玩越沒意思，果斷棄了，正好有個室友鋼琴九級，就和他討教學鋼琴，後來，我一無聊就去學校的琴房彈琴。從大二tan到現在臨近畢業，肖邦的夜曲不在話下，同時我和琴房裡的一些人成了好朋友，偶爾來個即興演奏，我的女票也是被我琴聲打動的，在琴房裡我拿了她的初吻。反正培養一項有用的愛好，並堅持下去。你會受益頗多。

賈如baby

此刻凌晨一點半，準備睡覺。

我想說問這句話的這個陌生人，你目前是否是覺得自己有點迷茫？想做的事太多，想去的遠方太遠，想浪浪發現沒資本……

當你無聊時，希望你靜下心想想：

1-這是你目前最滿意的生活狀態麼？覺得自己還需要再提升麼？

2-你對你的形態身材滿意不？

3-你對你如今的工作滿意麼？

4-假如你已婚，你對你家庭的條件，家裡擺設，乾淨與否滿意麼？

5-假如你已婚，你對你的孩子滿意麼？你想你孩子長大後成為什麼樣的人？

6-常年在外務工，如今疫情面前在家裡，是不是有足夠的時間問候你的父母/朋友/多年的姐妹。

…………你就不無聊了

世上本無無聊事，只是在於你在想做什麼，想成為什麼樣的人，陌生人，希望你做個行動派，而不是想法派。

貨代說

其實無聊是閒出來的，所以有閒的無聊的說法，那就去找點事做好了，找朋友手機聊聊微信，電腦上聊聊QQ，最好同時與五六七八個朋友聊，打字打到手忙腳亂、手都快抽筋了，說話說到語無倫次了，那時真的沒有無聊的感覺。未婚的除了去圖書館、新華書店看看書，也可以找自己喜歡的人聊聊人生，生人就要等結婚之後了[偷笑][偷笑]，找幾個朋友逛逛街、遊游泳、打打球、踢踢球、打打麻將、吃吃飯或麻辣燙（疫情時段在家好好睡覺），總之儘量找點樂子，覺得充實、開心、快樂、幸福就好，還能提升能力就更好了。[微笑][微笑]

雨您同行

我們每一個人都有無聊的時候，與其不停的耍視頻不如想辦法提升自己，給大家幾個建議吧。[呲牙]

第一，讀書提升法，可以拿出以前想看,但一直沒時間看的書來閱讀，茗茶或者☕咖啡一杯，讓自己處在一個安靜愜意的空間裡，來一場走心的閱讀不是也很OK嗎！

第二，充電提升法，可以選擇一個你對你職場提升有幫助有的網絡課程，視頻版的較佳，桌前水果若干，茶水必備，最好做個課程筆記加強記憶與理解，讓充電給無聊賦能，槓槓滴！

第三，悅己提升法，找一些能讓自己放鬆，安靜下來的音樂和方式，比如瑜伽練習，佛樂靜坐，禪意品茶等，放鬆心靈，體會一下自己和自己和諧相處的意境。

第四，請教提升法，找相關領域的達人、師長，以問候的方式開啟一段請教的對話，虛心，認真，傾聽讓這種互動中充滿了關懷的溫情，別有一番風情在雙方的心頭！

陽哥品牌說

梳理工作流程，完善不足之處。有些人上班時都是領導安排做什麼就做什麼，完成任務後發現自己沒事做，卻不會去主動思考自己還能做什麼崗位相關的事，尤其是職場新人，剛進入職場缺乏主動性。上班空閒時間可以回顧下工作流程中哪些地方可以改進，自己哪方面能力欠缺，比如領導讓你招人，你會不會把招聘這項工作做細做精，這是除了電話邀約、面試時間需要考慮的事，完善工作流程，會讓你的工作效率大大提高，。也會讓領導對你另眼相看。 看專業相關的書籍，準備考證。 上班空閒時間可以看書，當然不是讓你看小說、看娛樂雜誌，對於人力資源崗，完全可以準備考人力資源管理師證，你在複習準備考試的過程中，其實也是系統學習專業知識的過程，對於那些不是科班出身是一種有效途徑；而對於本專業的職業人士，在職場中考證能讓你更好地將理論知識和實踐結合起來，大多考試題目都需要你結合實際工作回答。

瀨川小鷹

很有意義的問題。大多數人，真正需要做事情時，都抱怨沒時間；可一有時間，又嫌無聊，不知幹啥好，以至於時間白白浪費掉。

我在無聊的時候，一般會優先選擇看書，其次是看/聽課程或有益的節目，再者就是看影視作品；時間允許的話，還會出去運動運動。

因為，我相信適當地學習，既能提升自己，也是另外一種方式放鬆。

選擇這幾種方式來提升自己，既是興趣使然，也是因為在實踐過程中，有不少收穫，讓我慢慢養成了習慣。

針對這幾種自我提升方式，簡單談談我的感受。

1、看書閱讀

閱讀，是我信息輸入方式中最有效的方式，雖然見效比較慢；主要以看書為主，偶爾看看微信公眾號、頭條、專業領域網站的文章，補充時效性較強的內容。

通過看書，我得以輸入系統化、結構化信息。

在看書的過程中，甚至還可以感覺是在與作者交談，深度去思考作者所傳達的信息，以及背後的內涵。

每讀完一本書，對其相關的知識體系就有了比較好的認識，如需再深入學習也就有了方向。這樣久而久之，就慢慢夯實了自己的知識體系。

個人感受最深的是：從前年起，每年制定閱讀書籍數量目標，在完成目標的過程中，看了不少書，似乎看書數量到了一定閾值後，理解事情、學東西就快了起來。

2、看/聽課程或有益的節目

現在有挺多質量很高的節目或課程，比如名人訪談/演講節目、付費音/視頻課程等，而且節目與課程的界限越來越不明顯，這些好的節目都能給人傳達很有價值的信息或知識。

看或聽好的節目，會讓自己快速接觸到某些領域專家成熟深刻的見解，快速瞭解最新的發展趨勢，不斷補充完善自己的認知及知識體系等。

通過視聽類的節目課程，我收穫非常大。

比如在《冬吳相對論》中，聽梁冬與吳伯凡在對話中，瞭解到很多新的信息及知識領域，拓展了知識面，也啟發了更多思考；在《伯凡時間》中，聽到了很多關於方法論的提煉，慢慢學會提煉自己的方法論。

3、看影視作品

好的影視作品，不管是電影，還是電視劇，甚至是紀錄片，或者動畫片，都是導演對人生、社會、歷史等問題的思考、提煉、重構和展現。

欣賞這些作品，既是放鬆身心，又是讓自己從另外的視角、用另外的方式，給自己上一堂關於人生如戲的課。

透過電影中的人物故事，我們可以反過來對照自己，思考人生之路怎樣才能走得更好；看到影視中的歷史發展軌跡，我們可以積累基本的歷史常識，瞭解歷史的發展規律。

4、運動

生命在於運動，健康是一切的基礎。因此，特別是在無聊時，儘量安排運動，鍛鍊身體。保持健康、強健的身體，才是一切的根本。

以上僅分享我喜歡並且覺得有意義的事情。

每個人都可以選擇自己喜歡的方式，只要是選擇有意義的事情，都能在不同的方面提升自己。

當然，要警惕的是，儘量不要把時間浪費在如諸如打遊戲、睡懶覺、看肥皂劇等虛度光陰的事情上。

哪怕是跟家人聊聊天、陪陪家人、做幾道可口的飯菜，都是非常有意義的事情。

產品經理四月

大家好，我是洛瑜，很高興回答您的問題。關於您的：無聊的時候你會幹什麼來提升自己？
我的回答是：
第一：我一般情況下會看書或者聽書，現在網絡上都有各種的聽書的ＡＰＰ或者公眾號，我會找一下比較喜歡的或者勵志的文章來聽，邊聽邊思考我自己的現狀作一個對比，改正一下自己不好的地方。

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洛瑜vlog

工作開始要給你自己設立一個短期目標及長期目標，找自己工作相關的優質同事交流，每個同事都會有自己的一套心得，綜合分析得出適合自己的一套。通過工作實踐證明達到自己的規劃目標。

空閒時間一定要去拓寬自己的視野，才能讓自己知道這個世界的變化[機智]

戀城飛天下

特別是在這個特殊的時刻，閒暇時間比較充裕，我會規劃好每一天，讓自己的生活充實、有意義。現在我就簡單和大家介紹下，供大家參考。

上午6:30-7:30

起床、洗漱，為家人準備營養早餐🥣。

早睡早起是一個很好的習慣，如果條件允許的話，希望大家能夠保持。

上午8:30-10:00

陪我們家的小可愛完成幼兒園的體溫彙報及今天的網上打卡作業。

上午10:30-11:00

按照健身軟件規定的課程，完成當天的健身任務，畢竟強健的身體才是一切的基礎。

上午11:30-12:00

午餐時間到！

下午1:00-3:00

寶貝休息時間到，給寶貝講繪本哄她入睡。我會休息一個小時，然後完成自己當天的閱讀計劃。

下午3:30-5:30

寶貝的遊戲時間到啦，陪孩子玩一些小遊戲，對於我們這些上班族來說，畢竟這種陪伴時間較少些。

下午6:00-7:00

晚餐時間🥣

晚上7:30-8:30

與親人或者朋友視頻溝通的時間，每天會和2個親人或朋友聯繫，畢竟不能出門。

晚上9:00-10:00

晚安😴😴💤

一整天的時光雖然漫長，但我覺得自己很充實。我覺得利用好這段時間，不管是能力提升，還是家庭關係的改善，都會有很大幫助。處處留心，皆學問！！！

關鍵字: 無聊 藉口 職場