高血壓、心血管病人如何應對疫情?

1、心血管病人以隔離預防為主,心理疏導很重要


當下最有效的措施就是果斷隔離,以避免心腦血管病的患者一旦感染造成的原發病加重。

日常防護:

首先,是減少聚會、出門要戴口罩、勤洗手、多通風;

第二,是調整好自己的精神狀態,減少不必要的焦慮和恐慌情緒,良好的精神狀態會獲得更好的抵抗力和免疫力;

第三,即便在家裡也要堅持每天運動,比如太極拳、瑜伽、舉啞鈴、仰臥起坐等運動,患者也可以根據各自的康復中心給出的運動處方自行選擇;

高血壓、心血管病人如何應對疫情?

第四,保持良好的睡眠,提高睡眠質量,保證每天不少於七小時的睡眠;

第五,加強營養,補充必要的蛋白,多吃新鮮的水果。

最後,一定要堅持用藥。對於需要進行術後康復的患者,建議如果目前病情穩定最好先不去醫院,可以先網診,進行居家康復。


心血管病患者的內心相對敏感,家人也要時刻注意他們的情緒變化,及時給予他們正確的心理疏導。


2、 高血壓患者應避免焦慮 不要頻繁測血壓


《新京報》曾對1月26日公佈的新冠肺炎死亡病例當中的40例詳細披露的死亡病例進行了統計分析,發現由高血壓合併的死亡病例佔比多達60.9%,佔所有既往病史之首。


對此,高血壓患者應重視對基礎血壓的管理。根據臨床經驗,但凡是焦慮發作的時候,患者的血壓往往會出現快速大幅度的起伏,這時候不能單純服用降壓藥,抗焦慮也很重要。現在的季節血壓相對夏季更容易波動,有些老年人會根據經驗,把藥的劑量稍微調高或者增加種類,這些需要具體情況具體分析,結合醫生指導也很有必要。


高血壓、心血管病人如何應對疫情?


患者在家中測血壓,要注意哪些事項?


目前測量設備越來越普及,家中測血壓、測心率變得越來越方便,但提醒患者切勿關注過度,因為一個人的心率和血壓是最容易受調節內臟自主神經控制的變量,過度關注反而會引起血壓和心率的不穩定,讓患者的心情過度緊張,甚至會導致亂吃藥。


高血壓、心血管病人如何應對疫情?

可以每天固定兩個時間,晨起和下午各測一次便可,如果自己很有規律,甚至不一定每天去測血壓,不用過於頻繁的使用這些工具。


為響應國家衛生健康委號召,充分發揮互聯網醫院,互聯網診療的優勢,進一步做好疾病預防與控制工作,方便患者就醫,降低去醫院帶來的交叉感染風險,大家儘可能地選擇網診。


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