兆陽師兄
人體陰平陽秘，遵循生活作息，惜寒溫，節飲食，與人為善，尊重自然，樂觀積極，充滿活力，就是人身的正氣，所謂“正氣內存，邪不可幹，邪之所湊，其氣必虛”
結緣中醫
黃帝內經人的正氣就是人的陽氣！中醫所謂的精氣神；
1精有物質基礎，精指精津液，精代表精血精液和津液及水份。
2氣代表人的陽氣，指膽田氣也叫元氣，人的精氣足邪氣就拒之體外，所以不太會生病，抵抗力強！所以氣是看不見摸不著的。陽氣足的人就不太會累，這就是有耐力。出生的小孩整天大聲的哭，他喉嚨不啞也不累，說明他元氣十足。
3神就是人的外表，醫生先要看你外表，你這個人紅光滿面聲音洪亮，頭髮烏黑髮亮，神氣十足，舌面乾淨。說明你的身體底子好，健康型的坯子，相反就是底子虧損！！！
所以醫生看你的神色神氣，也是診斷的第一步！正氣也能體現在人的外表，和外在的因素！！！
鎮浪1054355145656
《黃帝內經》養正氣，防止邪氣入侵。“正氣內存，邪不可幹。”意思是指，如果一個人擁有足夠的正氣，身體強壯，外來的邪氣就很難侵犯到身體。這種邪氣包括風、燥、寒、暑、溼等，它們從肌表侵入胰理後發展為各種疾病。比如有的人形成風邪病，有的形成消渴病，有的形成寒熱病，有的形成痺症，有的形成積聚病。為什麼同時得病的人，有的患這種病，有的患那種病呢？難道這是自然界特別產生了不同性質的邪氣嗎？否則怎麼會有這些差別呢？《黃帝內經》中以工人伐木為例，解釋了這個問題。工人用斧頭去砍木材，由於木材的陰陽面有堅脆的差別，堅硬的不容易砍，脆弱的容易碎裂，而遇到樹枝有節的部位，甚至還會損傷斧頭。同一棵樹木，每個部分都有堅脆的不同，不同的樹木，彼此的差異就會更大。如果是花葉生長較早的，遇到風霜，就容易凋落；如果是質脆而皮薄的，就容易乾枯；如果皮薄而含水多，遇到長期的陰雨，就容易潰爛；如果是剛生長的樹木，遇到狂風就容易折斷，樹根就容易動搖，樹葉就會零落。不同的樹木受氣候變化的影響，還會產生不同的損傷，更何況人呢？所以說，即使有些人患病的原因是相同的，但是患的病卻有可能不同。
總而言之，我們要健康無疾，就要內養正氣，外避邪氣。那麼養正氣，究竟怎樣養呢？
其實很簡單，《黃帝內經》告訴我們，只要注意以下三點就可以了。
第一，重視精神調養。人的精神情志活動與臟腑功能、氣血運行等有著密切的關係。
突然、強烈或持久的精神刺激，可導致臟腑氣機紊亂，氣血陰陽失調而發生疾病。因此平時要重視精神調養，做到心情舒暢，精神安定，少私而不縱慾，喜怒不安發，修德養性，保持良好的心理狀態。同時要儘量避免外界環境對人體的不良刺激，如營造優美的自然環境，和睦的人際關係，幸福的家庭氛圍等。這樣則人體的氣機調暢，氣血平和，正氣充沛可預防疾病的發生。
第二，注意飲食起居。保持身體健康，就要做到飲食有節、起居有常、勞逸適度等，如在飲食方面要注意飢飽適宜，五味調和，切忌偏嗜，講究衛生，並控制肥甘厚味的攝入，以免損傷脾胃，導致氣血生化乏源，抗病能力下降。在起居方面要順應四時氣候的變化米安排作息時間，培養有規律的起居習慣，如定時睡覺、定時起床、定時工作學習、定時鍛鍊身體等，提高對自然環境的適應能力。在勞逸方面，既要注意體力勞動與腦力勞動相交替，又要注意勞作與休息相結合，做到量力而行
不老的微爺
正氣指的是自身免疫力，抵抗疾病的能力。中醫認為疾病的病因不外乎正氣和邪氣，正氣強於邪氣則不生病，邪氣強於正氣則生病。
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內不動心，外不著相
就是說一個用正確的生活方式，邪氣就不會找到干擾的方法
東方灚主
何謂《正氣》？
人有（精氣神）三寶：
（三寶俱足）則（五臟、陰陽）平衡，謂曰（正氣）。
（正氣內存）就能抵抗任何（邪氣干擾），所以（正氣洩漏）就容易產生（疾病）。
只緣無事可思量
中醫講的正氣，就是元陽之氣。而西醫講的免疫力。後天的元陽之氣，由脾胃生化而來。而先天元陽之氣，是由父母遺傳而來。
禪悟人生113
我認為正氣，好比說人的理氣，理直氣壯，斜不壓正嗎。
用戶803333959978
我們中醫裡講的氣是指氣血，正氣也就是自身免疫力，抵抗疾病的能力，正氣不足，邪氣入侵，正氣旺邪氣不幹，自己免疫力強了就可以抵禦疾病，免疫力差了疾病就入侵
丫丫
正氣，真氣，真氣者，經氣也，與谷氣並而充身也。
