半面妆73994274
答：无须改变，这是一个人的天性 尤其是现在的社交圈子 有还不如没有的好 你若是有钱了 不用你到处社交 圈子自然而来 你若是没钱，你天天待在社交圈子里 也是人缘寥寥 这是当前社会上一个不争的事实……
wang666
30岁的表妹结完婚以后也没有参加工作，就待在家里照看着孩子，所以他跟我们亲戚在一起的时候，显得就有一些沉默，不太愿意与我们交流。有的时候他的几个嫂子拉着她说去逛街，她跟人家走一会儿就说自己有事了，然后就借口离开。弄得别说他没有外边的朋友，就是家里的亲戚走动起来的都少。
而且有一次我的外甥女要去幼儿园，这是孩子第一天去表妹就给我打电话，说想让我老婆去陪她。我一看他就是缺少与人与人的交流，因此我就让老婆陪她一起去把孩子送到了幼儿园。类似于这样的事情，表妹也总是躲开不去了，有的时候家里亲人团聚他都是借口不来，其实我们也都知道，她就觉得自己家的条件不好，跟这些亲人在一起有一些自卑的感觉。后来我们也觉得表妹就是从中专毕业，不与谁交往才让他变成了这样，不愿意与人沟通，常常有自卑的感觉的。于是我们就把他介绍到了一个食堂去做管理员。等到表妹在这个单位熟悉工作了有半年时间，性格现在也变得活泼了一些，而且话也多了。这样的变化让我们对他孤僻的性格有所放心了。
伊春美食美客
很高兴来回答您这个问题，貌似这个问题现在有不少女性都遇到，您这个问题首先要克服心里这一关。
第一是改变您的心态。
第二是改变您的思维方式。
心态不容易改变，得练。但是思维方式稍微容易一点，您自卑，怕社交那是因为心中有我，如果你心中无我，那您就无所畏惧。什么叫无我？就是，您不要想着自己怎样怎样，也不要想着是自己在做这个事，在和这人说话，不要想着自己，直接去跟人相处，直接去为人处事，能处下来是幸，是缘，不能处下来，对您又有什么损失？就一个心态，管他的，无所谓，爱怎么着怎么着，你看得起我是你的事，你看不起我也是你的事，关我屁事，如果您用这样的思维方式去为人处事，你的心态也会变很多。在不触碰法律，不违背道德，不伤害别人，真心与人相处的情况下，想怎么来怎么来，关我吊事。
个人浅见，希望对您有帮助。请叫我雷锋。不用谢！
放荡不羁去自由
多出去走走，找个自己喜欢的事做，上街，购物，打扮自己，找回自信，提升自我！
初心1392026
无论男人女人，还是30多岁的女人，思想境界错误都会影响社交，影响自己的情绪。
我们不妨把自己放在几个方面责任上，一切问题都顺理成章，一，让自己生活多姿多彩，不自负，二，家庭责任，为一家老小创造最佳生活条件，不遗憾，三，为社会做力所能己的服务，不虚度，四，懂团队精神，不失同志。做一些以上几点人生困惑就不多了
恒星普照柴鸡孵化服务
这个问题取决于她本身的性格特点文化修养来决定的，如果一个人没有文化素养，不管你怎样去开导她改变她，在她心中一个男人坏就是全天下的男人都是一样的，这种自卑心和狭隘之心，你想改变一个人真的是不容易，建议去找心理医生进行心理治疗，当然，不是一朝一夕的事，慢慢来吧！
执恋成狂148967477
这都是跟外界脱节了，时间长了就不愿意和人交往，总感觉格格不入，缺乏共同语言，爱好，明显感觉自己不如别人，不是一类人，所以就有自卑感，这些要慢慢调整自己的心态，找到自身的优势，利用你的长处优点去吸引别人，比如你的勤劳，善良，乐于助人每个人身上都有闪光点，慢慢的就会有自信了。
外卖老赵
让自己变得粗枝大叶，没心没肺一点，凡事不想那么多，不要太患得患失，但粗中有细，让别人感觉自己粗枝大叶，但自己知道自己是粗中有细，信心满满。
灵活的胖子小强
重学礼仪课，多说你好劳驾请你谢谢对不起没关系不用谢再见
敶賀黉
你这人还不错，是个知错必改的人，好说。调整心情，括扩大人脉，多交流，对于你不是个事。
