琴親27

月子在我們民間是很重要的事情，做好月子對女人至關重要，做好月子對女人來說相當於二次回春。但坐月子的這些講究你是重視還是丟了呢？

小徐是東北人，和婆婆的關係處的特別好，就像母女。所以在坐月子期間，小徐一直是聽婆婆的囑咐，注意很多細節。婆婆也是講究人不會把以前老一輩的觀點全部頒給小徐，而是坐月子的基本宗旨不能變。不能著涼，不能同房，不能生氣，不能熬夜，最主要的不能減肥。

小徐也知道坐月子的重要性，特別聽婆婆的話，整個月子坐下來容光煥發，人雖然有點發胖，但出了月子不久，婆婆幫忙帶孩子，她堅持了兩個月鍛鍊瘦到了以前的體重。小徐出了月子以後一直保持這身材和體重。精氣神特別好，抵抗力也好。

反觀我們鄰村的繡繡情況就不是特別好，繡繡的孩子已經七歲了，坐月子是七年前的事了。但是就因為月子裡做了這件事，身體一直不好。繡繡今年33歲，是一個七歲男孩的母親。說起她還要從那次的生孩子開始。繡繡是個大大咧咧的女孩，生活上大大咧咧，可在坐月子這件事上也大大咧咧，她不像傳統的家庭，把月子看的很重要。因為身體比較好，孩子又是順產，不到半個月的時間她恢復的像沒事人似的。她說：“女人不用那麼矯情，我這一點事沒有，該吃吃該喝喝，該幹嘛幹嘛。”

更離譜的是在還沒有出月子夫妻倆竟然同房，第一次感覺挺好，沒有任何症狀，兩口就過起了正常的夫妻生活。直到幾天後繡繡腹痛的厲害他們才去醫院就醫。醫生診斷：急性子宮內膜炎。因為子宮內膜創面沒有完全癒合，細菌侵入引起了急性子宮內膜炎。經過治療，雖然肚子不痛了，但繡繡遺留下了腹瀉和低熱的病症。一直反反覆覆，情況時好時壞，現在整個人瘦的都變樣了。

月子期間這些禁忌要謹記：

01.禁忌同房

這是在出院時醫生安排最多的話，月子期間子宮內膜剝離胎盤創面特別大，所以要用很長的時間才能修復好。繡繡那樣的情況還算幸運，如果細菌通過子宮內膜入血引起全身感染就會有生命危險。大出血是產後併發症，但如果產褥期同房也會引起大出血，所以坐月子一定要注意禁忌。

提醒：我們老一輩的習慣月子要做一個月，也就是三十天，但從科學的角度來說，子宮內膜的修復時間大概要6周，也就是42天，為了女性朋友的身體健康，建議把月子延長到42天。如果老公不願意，就拿這篇文章砸他。

02.禁吃生冷及涼的東西

月子期間是機體抵抗力最弱的時候，生冷涼的東西會更加削弱機體的抵抗力。孕媽們們要注意

03.多休息

生孩子是女人的事，哺乳是女人的事，但照顧孩子就要有更多的人來分擔參與，比如老公或是婆婆等。女人因為體液損耗比較多，要用更多的時間休息來恢復體力。所以避免久坐，可以適當是下床活動，大部分時間臥床休息。

提醒：哺乳的時候媽媽們要採取最舒適的體位，不但媽媽要體位舒服，孩子吃奶的時候也要舒服。吃奶是個長時間的過程，怎麼舒服怎麼來，以免不正確的體位使腰部臀部肌肉拉傷引起疼痛。

月子對女人來說是很重要的事情，有人說第一次月子沒做好，下次懷孕月子一定要做好。月子裡生病月子裡養，雖然沒有什麼科學道理，但是民間很多這樣的例子行之有效的。坐月子要講科學，但民間的說法也不能丟要遵守，畢竟月子是女人的事情老祖宗留下來的東西經過了幾千年的考證。我們也不願意拿著健康去冒險。

做好月子相當於女性的第二春，我贊同。你呢？歡迎留言評論

小娃吹牛皮

坐月子是女性的二次回春，三條禁忌不能碰，否則白熬還受罪，是哪三條？

做月子對我們女人來說是非常重要的。坐月子被稱為是女性的“二次回春”。不誇張的說，月子做得好，可能還可以年輕好幾歲。

但是，月子要是做不好，不僅產後恢復時間會比別人長，以後也會落下病根的。

小吳，我公司的一個女同事。她今年才三十來歲，可就患上了嚴重的風溼病。一到颳風下雨天，她的頭就會疼得特別厲害，腰也酸到不行。她去看過好多醫生，也吃了不少藥，但是症狀最多就緩和一些，卻無法根治。後來，聽她說，“唉，我現在遭罪也都怪自己，當時生完孩子沒兩天，在月子裡我沒聽婆婆的話，感覺頭部實在太癢了，忍不住，就跑去洗頭，當時水也不是很熱，我也懶得煮水，想著反正是夏天，天氣熱，就直接用冷水洗了頭，現在後悔也晚了。”

小吳因為自己的疏忽和大意，讓自己的月子白做了不說，還把自己的身體給毀了，真的是白熬又受罪。

坐月子對女人來說真的是非常重要的，一個不小心，就會落下一堆病根，以後也會不停的折磨自己。所以，女人要對自己負責一些，一定要把月子坐好，千萬不要觸碰了這三條禁忌。

觸碰生冷的東西

觸碰生冷的東西，是坐月子期間的第一大禁忌。在生產之後，身體是特別虛弱的，這時本身就很容易寒氣入體。如果這時還用冷水去洗澡、洗頭，或者是喝冷飲、吃生冷的食物，無疑就是給自己的身體“雪上加霜”。

所以，在月子裡，洗頭的時候，一定要用溫水才行。洗好頭，要用棉布把頭部裹嚴實了。而且，一定要及時把頭吹乾才行。否則一不小心吹了冷風，可就不好了！

此外，在月子裡要多喝熱水，千萬別喝冷水，更不能喝冷飲。產後腸道蠕動性差，生冷的東西，會加重腸胃的負擔，進而出現不適感，嚴重影響身體的健康。

整天躺在床上

在生完孩子之後，下床走動對寶媽來說確實不是一件容易的事情。對此，也有很多寶媽認為，下床走動可以會牽拉到傷口，擔心子宮破裂。所以，不到萬不得已，就絕對不會下床，整個孕期都躺在床上。

但事實上，這樣做是不對的。月子期間一直躺在床上是不利於產後恢復的。多下床走動，才能促進營養物質的吸收，也有利於子宮的收縮和恢復。

不過，下床的時候，切記不能突然就一躍而起，否則可能會致使傷口裂開。建議起來之前，可以採用側臥的姿勢，然後用手撐著床，再慢慢起身。

將家裡門窗緊閉

雖然說，在坐月子期間不能受風，也不能著涼。但這並不意味著就要把家裡的門窗全部關緊。

要知道，門窗緊閉，空氣不流通，就會滋生細菌，生完孩子後，體質較差，很可能就會患上一些疾病。而且，如果是在夏天的話，也很容易就會把自己捂出一身汗，又不能開空調，這時就很容易出現脫水的情況。

所以，在坐月子的時候，一定要保證室內通風。即使是天氣實在太冷，也要適時通一下風，把窗戶開一個小縫隙也是可以的。室內通風換氣，更有利於自己身體的健康和恢復，心情也會比較好，不會感覺太悶。

賢思媽媽有話說

坐月子是女人一生中特別關鍵的時期，月子坐得好，以後自己就不會遭罪了。所以，在這個過程中，有些禁忌千萬不要去觸碰，要對自己的身體和健康負責才行。

賢思媽媽

坐月子對我們女人來說是非常重要的。坐月子被稱為是女性的“二次回春”。不誇張的說，月子做得好，可能還可以年輕好幾歲。

但是，月子要是坐不好，不僅產後恢復時間會比別人長，以後也會落下病根的。

小吳是我們公司的一個女同事。她今年才三十來歲，可就患上了嚴重的風溼病。一到颳風下雨天，她的頭就會疼得特別厲害，腰也酸到不行。她去看過好多醫生，也吃了不少藥，但是症狀最多就緩和一些，卻無法根治。

後來，聽她說，“唉，我現在遭罪也都怪自己，當時生完孩子沒兩天，在月子裡我沒聽婆婆的話，感覺頭部實在太癢了，忍不住，就跑去洗頭，當時水也不是很熱，我也懶得煮水，想著反正是夏天，天氣熱，就直接用冷水洗了頭，現在後悔也晚了。”

小吳因為自己的疏忽和大意，讓自己的月子白做了不說，還把自己的身體給毀了，真的是白熬又受罪。

坐月子對女人來說真的是非常重要的，一個不小心，就會落下一堆病根，以後也會不停的折磨自己。所以，女人要對自己負責一些，一定要把月子坐好，千萬不要觸碰了這三條禁忌。

觸碰生冷的東西

觸碰生冷的東西，是坐月子期間的第一大禁忌。在生產之後，身體是特別虛弱的，這時本身就很容易寒氣入體。如果這時還用冷水去洗澡、洗頭，或者是喝冷飲、吃生冷的食物，無疑就是給自己的身體“雪上加霜”。

所以，在月子裡，洗頭的時候，一定要用溫水才行。洗好頭，要用棉布把頭部裹嚴實了。而且，一定要及時把頭吹乾才行。否則一不小心吹了冷風，可就不好了！

此外，在月子裡要多喝熱水，千萬別喝冷水，更不能喝冷飲。產後腸道蠕動性差，生冷的東西，會加重腸胃的負擔，進而出現不適感，嚴重影響身體的健康。

整天躺在床上

在生完孩子之後，下床走動對寶媽來說確實不是一件容易的事情。對此，也有很多寶媽認為，下床走動可以會牽拉到傷口，擔心子宮破裂。所以，不到萬不得已，就絕對不會下床，整個孕期都躺在床上。

但事實上，這樣做是不對的。月子期間一直躺在床上是不利於產後恢復的。多下床走動，才能促進營養物質的吸收，也有利於子宮的收縮和恢復。

不過，下床的時候，切記不能突然就一躍而起，否則可能會致使傷口裂開。建議起來之前，可以採用側臥的姿勢，然後用手撐著床，再慢慢起身。

將家裡門窗緊閉

雖然說，在坐月子期間不能受風，也不能著涼。但這並不意味著就要把家裡的門窗全部關緊。

要知道，門窗緊閉，空氣不流通，就會滋生細菌，生完孩子後，體質較差，很可能就會患上一些疾病。而且，如果是在夏天的話，也很容易就會把自己捂出一身汗，又不能開空調，這時就很容易出現脫水的情況。

所以，在坐月子的時候，一定要保證室內通風。即使是天氣實在太冷，也要適時通一下風，把窗戶開一個小縫隙也是可以的。室內通風換氣，更有利於自己身體的健康和恢復，心情也會比較好，不會感覺太悶。

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①，她們說褲子眼睛不好呀

②不能吃硬的東西生薑，大蒜吃一點點鹽鹽吃多了，你以後就夾不住尿青椒根本不敢看

我們老家月子吃什麼？豬蹄燉豆腐要麼就吃豆腐乾和瘦肉未炒

還有醪糟和雞蛋，一天三頓

我們老家最低六頓飯

不敢吹風扇腦袋都包得年年實實40歲以前沒感覺

我那時候四天沒六天出院，忘了拿帽子，唉，我的頭現在也弄個帽子戴，還到冬天哎呀，坐著出租車，誰知道怎麼成？

③不能洗頭不能沾涼水40歲以後就發現了๑乛㉨乛๑

他們說瑞子裡的病還得坐月子才能治好

可可我可我不要可我不

生孩子對女人來說，是一件考驗身心的大事，生完孩子坐月子更是重要的大事，如果月子坐得好，就是女性的二次回春，坐得不好，寶媽就有可能老十歲。所以，我們坐月子時要注意三條禁忌：

一、禁止同房

和諧的夫妻生活能夠促進感情，讓婚煙生活更美滿。但是，坐月子期間的夫妻生活是必須禁止的。產後同房時間，一般建議順產2個月後再同房，剖腹產一般3個月後再同房。不管是順產還是剖腹產，生孩子都會對寶媽身體造成一定損傷，如果月子期間，夫妻倆就開始夫妻生活，會帶來炎症，甚至可能導致寶媽大出血，危及生命。

順順產的寶媽的私處會有撕裂或側切的傷口，傷口癒合需要時間，過早同房可能會讓妻子感到疼痛，帶來身體和心靈的創傷。剖腹產傷口更大，如果過早同房，可能導致傷口破裂的危險。

因此，產後夫妻同房需謹慎，不要過早同房。等妻子傷口完全復原，且願意同房時再同房。另外，子宮復原需要一定時間，夫妻同房時一定要做好避孕措施，不要肚子還沒消下去，肚子又懷上孩子。

二、月子期間儘量不吃寒涼食物和碰冷水

生孩子後，寶媽身體被透支，抵抗力也相對下降很多。如果月子期間，寶媽吃冷飲等寒涼食物，用冷水洗澡洗頭，就很有可能寒氣入體，留下骨頭疼痛、怕冷的月子病。

寶媽月子期間，腸胃功能和抵抗力尚未恢復，無法抵抗外在的病菌。因此，寶媽坐月子期間，一定要注意飲食，也不要吃已經冷透的食物，不碰冷水。實在沒辦法，寶媽要親自動手洗衣做飯時，請開溫水洗東西，或是帶上保暖手套，儘量愛護自己的身體。

月子裡洗澡洗頭時，儘量用老薑煮水或是加高度燒酒兌水，洗完頭和澡後，要迅速擦乾並床上保暖衣服，防止吹風受寒。

三、月子裡禁忌生氣流眼淚

寶寶出生後，寶媽作為新手媽媽，照顧孩子難免手忙腳亂，情緒容易大起大落，如果家人不理解更會加劇寶媽產後抑鬱。如果不小心產後抑鬱，寶媽就可能控制不住情緒，容易發脾氣或是流眼淚。

發脾氣和流眼淚卻是坐月子的一大禁忌，負面情緒會抑制乳汁分泌，產後身體復原速度也會受阻——抑制子宮收縮以及惡露不能及時排出。月子裡流眼淚，寶媽眼部過度疲勞，會影響視力，增加日後白內障的風險。

因此，寶媽要及時調整心態，不要把孩子哭泣、吐奶等常見嬰兒問題，歸結為自己不會照顧孩子的原因，放寬心態，讓家人加入照顧孩子的責任中，讓生活變得輕鬆一點。

月子坐得好不好，真的會影響寶媽日後的生活。因此，寶媽坐月子時，一定要注意方方面面，平時也要注意清潔，堅持每天刷牙，不要過度捂月子。

悅媽育兒

你好，非常高興為你解答問題，坐月子是指孕婦產後30---42天之內進行休養康復，這段時間稱為產褥期，也是產婦從孕媽到寶媽的人生生理和心理轉折的關鍵時期。

如果是正常順產，產後第一天，由於身體比較虛弱，可以多臥床休息，產後第2天就可以下床做輕微的活動，早活動有利於惡露的排出。如果有會陰側切或者是會陰裂傷，一定要注意外陰部的衛生，每天用溫開水清洗外陰，需每次大便以後都需要清洗外陰。

如果是剖腹產，那需要在醫院住院5天左右，出院回家後，注意傷口處衛生，保持切口乾燥，7天左右傷口可以不包紮。

順產後2天左右可以洗頭洗澡，剖腹產後5--7天可以洗頭洗澡，需要洗淋浴，由於產後身體比較虛弱，容易著涼感冒，所以洗後立即擦乾身體，用吹風吹乾頭髮，注意保暖。

產後飲食沒有太多的禁忌，要吃高蛋白高營養食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，吃一些粗纖維食物，飲食清淡一些，還要適當運動，科學全面的營養有利於乳汁的分泌和身體的恢復。

每天早晚要刷牙，餐後立即漱口，有一些傳統的習俗，並不科學，不要盲從！

希望我的回答能夠幫助到你！

陳慶華大夫

坐月子3條禁忌不能觸碰，否則白熬還遭罪！是哪3條呢？

2、注意運動，不用整天躺在床上。

順產的一般2-3天后都能正常走走路了。多運動剛利於產後康復。讓身體逐漸適應。

3、合理進補，吃好喝好，心情開朗

這裡90%以上的媽媽有會有點抑鬱的，所以要放寬心。多讓老公陪自己聊聊天。

最後送給男人，丈夫們的幾句話。

其實是否有婆媳關係，月子能不能做好。和男人們關係重要。男人們要扛起這份責任。

這裡最最鄙視那種月子裡，慵懶喊不動的爸爸，甚至還做出對家庭有害的行為的人：例如出軌。

說的有點多，祝每個家庭都和睦幸福吧。

點個贊，評論~不然又要被boss批了；

十二美餵養藝術

孕婦在生完寶寶以後，需要臥床休養一個月，也就是我們常說的坐月子。而能否坐一個好月子對於女性來說至關重要，堪稱女性的二次回春。那如何坐好月子養好身體，這其中有下面這3條禁忌不能觸碰，否則白熬還遭罪！

1、不能生氣：月子中的產婦由於生產過程中的消耗過大，容易導致氣血不足、精神萎靡、易爆易燥等產後問題。而這時家人和產婦都要特別注意，不能經常生氣，否則輕則引起回奶、漲奶、乳腺炎等，重則會讓產婦患上產後抑鬱症。

2、不能流淚：老一輩人都說月子病要靠月子養，但有一種病就算是再次坐月子也養不回來，這就是眼部疾病。所以說如果在坐月子時遇到不開心的事情，一定要自我排解掉壞情緒，不要讓自己經常性的流眼淚，以防增加患白內障的概率。

3、不能勞作：這裡說的不能勞作指的是繁重的勞動，比如下田勞作、長時間的家務等，是千萬不能觸碰的，因為產婦生產過後，部分器官是需要慢慢恢復的，比如胃、子宮、膀胱等。如果此時過度勞累，會容易引起胃和子宮的下垂，讓產婦的身心受到傷害。

所以說，坐月子要坐好才能是女性的二次回春，而坐好月子就不要在月子期間生產、流淚和過度勞累，因為只有不去觸碰這3條月子禁忌，才會有個好身體，才能更好的照顧自己和寶寶！

月子裡的酸甜苦辣鹹終將匯成一個個難忘的記憶，你的月子裡觸碰過這三條嗎？一起來聊聊！

楊謐說

一、坐月子不宜長時間臥床休息，注意勞逸結合

剛生完寶寶的新媽媽，身體雖然非常的虛弱，氣血也不足，身體的器官需要休養來恢復。由於受一些傳統的觀念影響，一部分的新媽媽認為，產後坐月子就應該臥床休息一個月。但是休息不代表一直要躺在床上，體力允許還是要下床適當運動的，只要避免重體力活即可。在這期間，家人應從各方面給予照顧，使其精神和體力得以恢復，但是也要鼓勵正常分娩的新媽媽下床適當活動。新媽媽產後腰腹肌彈性的恢復，僅僅依靠補充營養或者臥床休息，是達不到目的的。

新媽媽應改變傳統的坐月子方式，避免久坐久臥。一般的新媽媽在產後24小時可起床做輕微的活動，在床上的時候多翻身、抬抬胳膊等，產後2周可做一些簡單的家務活。長時間的久坐久臥，可能引起盆腔靜脈發生栓塞、下肢血栓性靜脈炎、肺部靜脈栓塞等，所以新媽媽要注意。剖宮產的新媽媽可在1周後，適當的鍛鍊，不要因為怕疼而在床上一動不動，那樣就會很容易引起併發症。

二、坐月子期間不可碰涼水

新媽媽在月子期間切記不可碰涼水，即使是在夏天，也要用溫水，儘量少接觸冰涼、寒冷的環境。如果寶寶生在寒冷的冬天，那麼建議新媽媽坐月子期間，避免頻繁地接觸冷水，應用溫水洗漱。如果新媽媽經常開啟冰箱門，頻繁接觸到冰箱裡冒出的涼氣，對產後恢復也有害無益。

中醫認為，一般情況下，骨節是閉合的，而在產後，隨著骨盆的打開，新媽媽全是上下的筋骨腠理，都處於一種開放鬆弛的狀態。加上產後氣血不足、元氣虧損，風寒涼氣容易入侵新媽媽身體，造成氣血運行不暢，甚至導致產後身體疼痛。月子結束後，新媽媽的骨盆和筋骨腠理，都會逐漸恢復到正常的閉合狀態。如果在月子期間受涼，就會侵入到骨頭裡，之後很容易落下月子病。

一般情況下，產後一個月左右的時間，最好都不要碰涼水，即使是出了月子，也不要長時間或者頻繁地接觸涼水。如果是剖腹產的新媽媽，接觸涼水的時間還應適當的往後推遲，等到身體完全恢復後，再接觸涼水比較好。

三、坐月子不要過早地過性生活

在產後恢復的過程中，新媽媽的陰道壁比較脆弱，過早的進行性生活，會造成裂傷和出血。如果有撕裂的新媽媽，可能還會引起傷口再次撕裂，出現感染，影響傷口的癒合。如果新媽媽的惡露還沒有排乾淨，要絕對禁止性生活，以免引起各種炎症及婦科病，嚴重者會引發產後大出血。另外，過早的開始性生活，會使新媽媽身體過度勞累，影響身體恢復的同時，還影響乳汁的分泌，不利於寶寶的生長髮育。

大醫話健康

都說坐月子是女性的二次回春，在這期間，準媽媽要靜心調養自己的身體，不能勞累，時刻保持身心安定。如今都提倡科學合理的坐月子，新媽媽可以很輕鬆的度過月子期。

但是按照傳統的老習慣，新媽媽坐月子要捂著，這些都是錯誤的觀念，認為新媽媽怕風，其實不是自然風，而是過堂風。

尤其是夏天坐月子，千萬不能捂著，怕新媽媽受風而關閉門窗，高溫加上空氣的不流通，再加上新媽媽產後身體的虛弱，從而引起中暑。

坐月子是女性的二次回春，3條禁忌不能觸碰，否則白熬還遭罪！是哪3條呢？

一、坐月子不宜長時間臥床休息，注意勞逸結合

剛生完寶寶的新媽媽，身體雖然非常的虛弱，氣血也不足，身體的器官需要休養來恢復。由於受一些傳統的觀念影響，一部分的新媽媽認為，產後坐月子就應該臥床休息一個月。但是休息不代表一直要躺在床上，體力允許還是要下床適當運動的，只要避免重體力活即可。在這期間，家人應從各方面給予照顧，使其精神和體力得以恢復，但是也要鼓勵正常分娩的新媽媽下床適當活動。新媽媽產後腰腹肌彈性的恢復，僅僅依靠補充營養或者臥床休息，是達不到目的的。

新媽媽應改變傳統的坐月子方式，避免久坐久臥。一般的新媽媽在產後24小時可起床做輕微的活動，在床上的時候多翻身、抬抬胳膊等，產後2周可做一些簡單的家務活。長時間的久坐久臥，可能引起盆腔靜脈發生栓塞、下肢血栓性靜脈炎、肺部靜脈栓塞等，所以新媽媽要注意。剖宮產的新媽媽可在1周後，適當的鍛鍊，不要因為怕疼而在床上一動不動，那樣就會很容易引起併發症。

二、坐月子期間不可碰涼水

新媽媽在月子期間切記不可碰涼水，即使是在夏天，也要用溫水，儘量少接觸冰涼、寒冷的環境。如果寶寶生在寒冷的冬天，那麼建議新媽媽坐月子期間，避免頻繁地接觸冷水，應用溫水洗漱。如果新媽媽經常開啟冰箱門，頻繁接觸到冰箱裡冒出的涼氣，對產後恢復也有害無益。

中醫認為，一般情況下，骨節是閉合的，而在產後，隨著骨盆的打開，新媽媽全是上下的筋骨腠理，都處於一種開放鬆弛的狀態。加上產後氣血不足、元氣虧損，風寒涼氣容易入侵新媽媽身體，造成氣血運行不暢，甚至導致產後身體疼痛。月子結束後，新媽媽的骨盆和筋骨腠理，都會逐漸恢復到正常的閉合狀態。如果在月子期間受涼，就會侵入到骨頭裡，之後很容易落下月子病。

一般情況下，產後一個月左右的時間，最好都不要碰涼水，即使是出了月子，也不要長時間或者頻繁地接觸涼水。如果是剖腹產的新媽媽，接觸涼水的時間還應適當的往後推遲，等到身體完全恢復後，再接觸涼水比較好。

三、坐月子不要過早地過性生活

在產後恢復的過程中，新媽媽的陰道壁比較脆弱，過早的進行性生活，會造成裂傷和出血。如果有撕裂的新媽媽，可能還會引起傷口再次撕裂，出現感染，影響傷口的癒合。如果新媽媽的惡露還沒有排乾淨，要絕對禁止性生活，以免引起各種炎症及婦科病，嚴重者會引發產後大出血。另外，過早的開始性生活，會使新媽媽身體過度勞累，影響身體恢復的同時，還影響乳汁的分泌，不利於寶寶的生長髮育。

一般順產的新媽媽在產後6周，也就是42天后，要做一次產後的全面檢查，特別是對生殖器官的檢查，如果惡露全部排除乾淨，傷口已經完全癒合，同時新媽媽也有好的心理準備，就可以進行性生活了；剖腹產的新媽媽，由於傷口恢復的比較晚些，宜在產後的6-8周左右進行。如果有會陰裂傷的新媽媽，要看會陰部的恢復情況而定。

產後新媽媽逐漸恢復正常的月經週期，大概需要半年的時間，但是來月經與排卵並不是同步的，也沒有規律可循，所以哺乳期進行性生活也會懷孕，新媽媽一定要做好避孕措施。哺乳期懷孕，不僅會影響身體的恢復，還會導致子宮的萎縮。尤其是剖腹產的新媽媽，再次懷孕，風險比較大，如果子宮瘢痕破裂，將會出現子宮穿孔的嚴重情況。

總之，新媽媽坐月子期間，及早下床活動，可以促進惡露排出，也能使腹部肌肉得到鍛鍊，早日恢復原來的收縮力，從而保護子宮、直腸和膀胱等；不可滿月就恢復性生活，4周內子宮內膜和陰道壁是不可能完全癒合後恢復的，適宜產後6-8周恢復性生活，具體還要看自身的恢復情況；還有就是不要碰涼水，以免留下月子病。

關鍵字: 孕產 育兒 月子