_小米一粒_
小时候是矫情、事多，年龄大了是更年期妇女综合症，女人太敏感[呲牙]
嘟嘟禾子
其实情绪本来就如同皮球，越控制越反弹，控制的力度越大，累积到最后爆破的威力就会更大，你越来越控制不住其实也是很正常的，有些表面上控制的很好的，其实是转成内耗了，身体会以疾病的形式来代言的，后果是不堪设想的。但是你可以学会去管理它，定期找个安全，舒适的方式去释放它，去看到它到底在向你诉说哪些你想要但得不到的。还有就是，要学会去强大自己的内心，找回自己对于生活的掌控感，当你内心坚若磐石，别人说什么是影响不了你的，所以去开启自我探索之旅，敏感有时候说明很在意很照顾他人的感受，这也是好事，不过你要用这些来照顾自己内心的小孩，爱人必先爱己，[心]
悦纳生命
是你平时心里攒的委屈太多，听别随便说一句就能联想起自己的委屈，所以你就想哭！平时遇到委屈应该说出来及时勾通解决掉。这样才不会有以后的赖脾气。
空用户7643376748474
我个人的感想是，在这次抗击新冠肺炎时期，人们居家隔离二十天了，在相对封闭的环境里，人的情绪会受到很大影响，比如说焦虑，激动，愤怒，甚至恐惧，所以抵御事情的能力降低，管理不好自己的情绪，容易发脾气的原因吧！
用户7473397540349
静下来想一想，自己受了什么委屈？
是愤怒无果导致的无力感？
还是要回到自己身上来。
茶愈
控制不住自己的脾气，说明你正有一件事或人不在你的掌控之中，你没办法解决，只能用发脾气来表达
地狱使者白
人面对疫情这一危机的应急反应。
正常的反应，要学会疏导，想哭就哭吧，哭也是一种释放。相互加油，彼此隔空给温度，没有了拥抱和握手，声音也是可以传递爱。
泉水叮咚009
提起往事伤心吧.永远长不大多好.
1498769675
你肯定有烦心事
一米阳光165623877
心烦！
分享到:
