怎么学会享受孤独,使自己内心变强大?

与平凡和解


孤独,是一种境界,也是一种享受,让灵魂宁静,不被外界喧嚣打扰。

孤独不是只有感觉被全世界抛弃了的时候才会有的思绪,世界上有喜欢热闹的人,同样也有喜欢独处的人,这样的人更加的善于面对自己的内心。

只有懂得独处的人,才能够不断地面对自己的内心,从而知晓自己真正所想要的是什么。

只有面对自己内心的人,才不会被外界所诱惑,活出自我,活得精彩,做最真实的自己!

希望对你有所帮助!


阿伟趣闻


一直以来我都是一个前呼后拥的人,朋友很多,喜欢热闹,因为一直从事销售工作的原因,人脉广泛,而且也没有孤单过,每天晚上先是吃饭喝酒,我唱歌洗脚,周末打麻将出去玩,……直到我自己创业失败,人设崩塌后,才发现那些光怪陆离的生活,离我越来越远,房子卖了,老婆走了,孩子父母帮着带,而我因为毫无状态,年纪也大了(快50了)连个稳定的工作都找不到,人生直接跌入深渊……从去年开始我开始给自己的人生开始全面的规划,我从大城市回到老家的五线城市,找到一份汽车销售的工作,住在公司,离家近,每周有时间可以去看看孩子,父母,父母住在弟弟家里,也没什么地位,我去了还要陪着笑脸,让孩子懂事些,孩子听话学习好,然后我能陪着父母聊聊天,有的时候给他们做做饭,洗洗脚,回到公司总是一个人,无聊的时候开始看书,开始复盘以前,我知道后悔肯定是没有用的,我努力工作创造成绩,和亲人朋友同事不争不闹,和和气气,把自己在深圳掌握的销售经验和技巧用到工作中,也结合本地实践,慢慢的把自己变成一个无可替代的员工,生活也在慢慢变好,为了工作,我捡起英文,给公司做小程序,编辑打印制度,帮公司进行互联网推广,在这个过程中,我也明白在今天我可能没有房子,没有爱情,但是我至少要把人做好,我来到这个世界上,必须对得起自己的人生,不能白来一趟呀,日常的寂寞孤独,恰恰是我人生努力的动力,在力所能及的情况下孝敬父母,照顾好孩子,有能力了,也平时给弟弟们买点生活必需品,改善亲人们的关系,去看看以前退休的班主任老师,虽然大部分下班以后的时间就是自己独处,但是看书阅读,或者散步,已经没有了以前的那种颓废和自卑畏缩,安安静静的生活,从从容容的做事,享受孤独,其实是享受自己的人生,一个人的人生没有孤独,就根本不完整,有的时候想一想感谢老天赐给我的苦难,他让我能思考人生,思考世界,能够有了悲天悯人的情怀!






老人与海汉中


享受孤独是一种自私的表现。别问我怎么知道的。因为我曾经孤独过。在开放性社会中,离群索居是孤独的一种表现。我曾每天从我的小屋里走出,享受着清新的大自然。有天一个老太太出现在我面前,我心里有点不太和谐的感觉。她请我帮忙。我礼貌地帮了她。但我无视她的感谢。随后,又有一个老头上前请我帮忙。我冷着脸,礼貌地回绝了他。我认为我没有义务帮他忙,更不必理会他的感受。以后,我只要一看见老头老太太,马上扭头就走,就怕他们上前搭讪。他们不懂得与人保持距离,总爱侵扰别人内心的安宁。但是,生于人世,我又不得不强颜欢笑,与人交往。我也烦我这种人前装笑,人后不笑的孤僻性格,太累了。总想换种生活方式。

后来我看了不少成功学方面的书,心情豁然开朗,并尝试着改变自己。我鼓起勇气,站在红绿灯前,主动搀扶老人过马路。一天下来,我搀扶了四五十个老人。由生疏到熟练,由情非得已到心甘情愿。我收获的不仅是他们的感谢,还有我内心的开朗。从此,我不惧与人接触,开放心灵,拥抱尘世。万一哪天不小心成为一个心怀天下的英雄,万民敬仰,名传千古,何其幸也。

所以,我奉劝一些人,喜欢独处没事,千万不要享受孤独。你们享受的孤独,是我早已鄙弃的糟粕。


客座评论员


我是一个离婚了四年的女人,可能因为性格的原因吧,我最喜欢一个人清晨出去晨跑,一个人从大自然的花草树木的身边经过,还有那微微的凉风在脸上飘过,那种感觉让人舒服,让人情不自尽的敞开胸怀享受大自然的魅力,因为一路除了自己没人,那种孤独会让人很幸福,会让人内心变强大。如果不晨跑就选择散步,走进大自然,观察大自然,让自己散步走到很累很累了,晚上回到宿舍洗漱好上床睡觉会一觉到天亮,那种感觉会很幸福很开心的



荒野的小小草


其实要做到能够从容面对孤独还是挺难的,刚从学校毕业那年,很多同学都选择了学校分配的实习岗位,而我选择了自主实习。

面对着陌生的环境,不熟悉的同事,一个人的出租屋。难免感觉到空虚无助。但慢慢还是习惯了,在这里,我和同事们很快相处起来,但并不像和之前的同学们那般亲密,总觉得有些隔阂。一个人的生活,如果你是个没有兴趣爱好的人 那你一定会受不了,我平时喜欢阅读和健身,所以就算一天下来不和人说话,我也觉得有事情在做。

其实知识的积累才是一个人最大的财富积累,培养一些兴趣爱好比每天睡觉抱怨要好的多。


一半江河一半海


孤独:

人是由物质和意识组成的结合体,父精母血结合胚胎成型,物质上的人已形成,但此时的人是不完整的,无意识仅为驱壳,只有当意识进入驱壳后才开始发育形成“人”而降生于世,再学习交友工作事业婚姻生活,生老病死,成住坏空,人生赤条条来又赤裸裸去,唯有孤独从头至尾、如影随行。

享受孤独,提升自己:

1,享受孤独最难得的是一个“静”字,孤独才有充足的时间看书学习,博古通今,以史为镜,思考人生,完善人格,充实自己,知识沉淀,识广而无妄念,长期坚持,人格魅力和气场必会大幅提升。

2,其次应花时间独处打座,双腿交叉盘坐,断除万念,心如止水,意守呼吸间,时间1-2小时,增加悟性,修复身体,增强定力气场、身体注入宇宙正能量,长期坚持,修身养性,内心必强大。

3,早晚长跑2-5公里至出汗,呼吸新鲜空气,氧气充足,血液通畅,面貌红润,神清气爽,体态轻盈,活力四射年轻态。


Victory274


庄子说:“独与天地精神往来。”

孤独,可以成为一种美。所以,我们在孤独中,完全没有必要如临深渊、如履薄冰。

我们可以享受独处。独处,总不免有一些寂寞,但也正因为寂寞,我们可以去做自己喜欢的事情。

独处,关系到一个人底气的问题,它来源于自身的能量,会带给你一种不依傍的自信。

孤独和独处总是难的,更多的空闲时间扑面而来,无聊也随即铺天盖地。

人都会无聊,并且会变得越来越无聊,但是只要内心充实起来,把那些无聊分解到一天天里,就没有了。

女人往往渴望来自男人的安全感,如果她们有过独处的经历,就会知道自己给予自己的安全感,更实在。

“那些杀不死你的,终将会使你更强大。”

无论孤独和独处的生活有多么难以忍受,一定要坚持下去,直到自己能够享受这种生活,并真正获得它的滋养,与它握手言和,才会有能力去过另一种热闹纷扰的生活。

倘若此刻,你虽然在人群里狂欢,但是仍然觉得孤独,那么给自己一个独处的机会吧,你还不知道它会有多么美好!


漂泊在远方的你


离婚十年,一直找不到合适的对象。选择单身是一种无奈……既然单身必须学会适应孤独。一开始很辛苦,会失眠,会哭。但习惯是一种很强大的力量,苦成了习惯就不苦了。下面来聊聊如何

如何学会适应孤独,首先要有一颗强大的内心。有一份能够养活自己并且充实的工作,有一些自己牵挂的家人和朋友。现在的社会和过去农耕时代不同,过去的时代一个家庭里必须有男人,要靠体力工作才能养活一家子。旧社会的女人必须依附着男人,可是现代社会不同了,女人已经独立了,也不再需要依附男人而活。

但是,人终归是群居动物……在远古的时候,动物一旦落单了就会被野兽吃掉。所以远古的人害怕落单,这种害怕是会被刻在基因里的。特别夜晚降临的时候,孤独使人变得脆弱……讲真,没有多少人会享受孤独的,实在找不到伴的时候,我的建议就是,每天要有规律的生活,并保持锻炼的习惯让自己有一个强健的身体!不至于被一些小病小痛打倒,养一二只小动物陪伴着,再么用自己的空闲时间培养一点兴趣爱好,把心思转移出去……

越是没有人爱的时候,越要努力爱自己。


土猪包


女人学会享受孤独,才能让自己的内心变得淡定和强大

女人真正的淡定和强大,是在任何情况下,都能够让自己保持最佳的状态,与外界的阴晴雨雪保持和平共处。

在琐碎匆忙的时光里,女人的生活少了许多悠闲、自在和宁静。心浮躁了,人就会焦虑,三观就会错位,沉淀不下心做事,忧虑侵蚀着女人宁静的灵魂和一颗平常心。

这时候的女人,就要学会享受孤独,就应当抛开金钱、名利、欲望,不要在喧嚣的尘世之中追逐,在日复一日的奔忙中,走得太快,丢了灵魂。

学会享受孤独,唯有做一个自信而坚定的女人,锻造出一个强大而淡定的心,才能不被外界世俗污染。一个淡定的女人是平和的,是有修养的,遇到了不高兴的事情,不会在言行上咄咄逼人,而是懂得自我调节,用一颗宽容的心包容对方,用温和与慈悲感化对方,彰显出独特的智慧和修养。

要学会享受孤独,在寂静中与自己的灵魂对话,安静地欣赏窗外的风景时,你会尺喜地感受到生活的美好。

女人学会享受孤独,才能接受事实无常

生活的无常,总是让人心生孤独,女人勇敢地接受事实无常,才能心安理得地在自己的世界里遨游。

佛家说:“苦才是人生。女人一生要经历无数个坎,这些坎都是让人始料未及地发生,没有谁可以准确地预料下一刻会发生什么。苦,很容易让女人产生孤独感。

所以,活得自在的这些女人,不是因为她的生命里值得高兴的事比别人多,而是心里非常阳光,非常乐观。每个女人都拥有享受生活的权利,都有很多的方式和办法让自己快乐和高兴。尤其是在独处的时间里,可以把自己的心梳理一遍,不管今天发生了什么,还是明天又会怎么样,要有”兵来将挡,水来土掩“的心理。

女人学会享受孤独,才能创造高贵优雅的生活

有时,心烦了,总想找个人聊聊天,其实就是想排解一下内心的空虚和苦闷,这时的女人是孤独的,无助的。但往往是打开手机不知打给谁,几百个号码挑来选去最后还是放弃了打电话。女人越是这个时候,自尊心越强,孤独感越发厉害。

那么,与其想得到别人的安慰,真不如在这大好的时光里,享受高贵优雅的生活。高贵优雅的生活并不是说要拥有多少财富。而是一个人在闲暇时刻,喝一杯咖啡是享受,看一本书是享受。

学会享受孤独的女人,她永远掌握着自己生命的钥匙,内心充满了正能量。无论外界如何变化,她都能保持一颗平和的心,不急不躁,不怨不艾。就算在低谷,也不会畏惧生活。这就是在享受孤独的同时,创造出真正高贵优雅的生活。

女人学会享受孤独,才能抵挡生活不幸带来的打击

细细想,有谁的生活会平静如水?有谁这一辈子没有经历过痛彻心扉?能驾驭生命的女人在遭受了打击后,不会陷入情绪的泥潭,不可能让沮丧、懊悔、愤怒在心里留存,搅乱自己平静的心。这时候的女人,外表看似坚强,其实内心是孤独的。

这时,就要在自己孤独的世界里分析一场场恶作剧的来龙去脉,自己治愈已受伤脆弱敏感的心。让自己慢慢好起来,去做自己应该做的事情。

女人学会享受孤独,才能由内而外散发出一种魅力

孤独,是一个女人自我沉淀最好的方式,女人只有在孤独中才能看清楚自己的真实能力。在孤独中还能静心打扮外表,且也修炼内心的女人是强大的。女人最重要的是一个好心态,整天愁眉苦脸,是不可能漂亮的。心情不好,怎么打扮都透不出好的气质,打动人的美丽,是由内而外、浑然天成的气质。

孤独是一种心境,淡雅而不失魅力,沉静而蕴涵哲理。因为孤独,心灵的尘埃会得到彻底与洁净,因为孤独,更铸造了沉稳的性格,因为孤独,世俗的心便远离尘埃。

享受孤独,其实就是在享受生命。

女人学会享受孤独,才能给心里的苦找一个出口

女人在社会上打拼,比男同志要多一些辛苦。与上司相处要察言观色,处处小心;与同事相处要谨言慎行,生怕言多必失;与客户相处要使出全部的智慧要赢得客户的信任;每天还遇到无数的事情,有失意,有痛苦,有愤恨。这时,需要有一个释放不快乐的出口,但就是不知道给谁说,也不知道谁值得相信。

这时候,你就要学会享受孤独。在孤独里,你会慢慢发现,在浮躁而复杂的世界里,如果怀着愉快的心情想悲伤的事情,悲伤就会烟消云散,就是给心里的苦找了一个出口,让自己对工作和生活更有信心起来。





白云记


有自信:要想内心变强大,第一步肯定要自信,不然第一步都跨不出去,比如见人就躲,怕见生人,像缩在龟壳里似的,永远成不了气候。所以勇敢直视别人,相信自己不比别人差,拿出自信满满的状态来。

增强能力:有自信没能力那就叫自负了,所以必须要提升我们的能力,工作方面多扩展一下行业知识、可以参加培训充实自己、可以多读书提高自己、可以多看时事新闻多了解社会,提升自己的全方位,让自己变得更优秀,优秀了,信心来了,自然能强大内心。

多赚钱:金钱能让人满足,能让人有安全感,所以钱多了人自然就有底气了,有种什么都不怕的感觉了,内心的承受能力自然跟着上升。

多接触别人:自己一个人闷在家里是强大不了内心的,必须要走出去,接触社会,接触各种各样的人,自己也不要有压力,轻松地跟人家沟通,了解各色各样的人,会让你懂交际、懂社会的生存法则、更是懂社会的现实,经历得多了,内心自然会强大起来。

思想成熟、有担当:多想想自己的位置,多想想自己要承担的责任,多想想自己的目标,所以摒弃一些幼稚的想法,比如爱情是唯一,这些想法都是很自私的,不可取,置父母于何地?所以要想内心强大起来必须要思想成熟起来才可以,多为家人、朋友做事,能够承担一个成年人应有责任,让自己遇事能淡定,能解决,做一个有思想有担当的人。

敢于尝试:遇到新事物不要退缩,敢于去尝试,畏首畏尾地,永远不知道自己有多少潜力,放松心情,去尝试,让自己征服新事物,你会发现新事物也不过如此,自己完全可以做到的,所以不要羡慕别人有多少能力,我们要做的是挖掘自己的潜力,发挥能力,当成就感越积越多,你就知道自己也是很优秀的,说不定别人还在崇拜自己呢,于是成就感满满的时候内心也非常充实。


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