月亮再亮丶終究冰涼
不想頓頓吃飯怎麼辦？
大家好，我是寶媽私房七七八八，我來回答這個問題。
不想頓頓吃飯怎麼辦？看到這個問題，我覺得我們倆是同路人，我也不想不喜歡頓頓吃飯，所以我分享一下我的經驗供您參考一下。
大家好，我是寶媽私房七七八八，很高興您點開這篇文章。人生短短几十載，吃飯穿衣一直伴隨著我們，如果您每日苦惱不知吃啥，那就關注我吧，我們一起交流哦。
作為當下的年輕人都喜歡換著花樣吃，尤其是沒什麼事的時候就想搗鼓點新鮮玩意（在老一輩看來是亂吃）。如果您不想吃米飯了，可以試試以下的美味。
螺螄粉
不想吃米飯，咱就吃點湯湯水水的就好了。家裡有啥粉條就用啥粉條，實在沒有的話可以用麵條替代。來碗熱氣騰騰的粉，碗上堆滿了五顏六色的菜，吃一口，辣的汗直流，別提多爽了。
手抓餅
閒暇時候做點手抓餅放冰箱儲存著，不想吃米飯了，沒時間做飯了，咱拿幾張餅出來。加點雞蛋、生菜、火腿以及一切喜歡的蔬菜類，既快速簡單又保證了營養。
自熱小火鍋
自熱小火鍋在當下非常流行，年輕人都很喜歡，主要特點是方便快捷。來一份小火鍋，可以吃到很多不同的食材，那種辣到心底的感覺格外爽。沒胃口、不開心，吃了它頓時心情舒暢。
排骨山藥湯/老母雞湯
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓的荒。不想吃飯我們就喝點湯吧。排骨山藥湯、老母雞湯，清淡又鮮還有營養。喝上一碗，再吃點肉，一餐就過去了，咱下頓還可以接著拿它下麵條。
燜面
河南的豆角燜面幾乎沒有人不愛，不吃米飯時可以試著來一份這個，好吃又營養。
方便麵
偶爾吃一次方便麵，胃口大開。可以直接泡著吃，可以自己再添加配菜重新做一份。
水餃
水餃中的餡可以千變萬化，總有一款適合你。
結語：由於老家信號不好，不能一一碼字，後期一一補上。
【寶媽說】我是寶媽私房七七八八，一個喜歡搗鼓飯菜的80後。如果您喜歡，記得關注我哦。您的轉發、點贊、關注是我做菜的動力，期待與各位一起交流學習。感謝您點開這篇文章，祝大家玩好吃好，幸福美滿。
寶媽私房七七八八
除了吃飯還可以吃麵[捂臉]
好吃渝嘴兒
給你推薦一個炒方便麵的吃法。
食材；方便麵一包，火腿腸一根，雞蛋一個，青菜落幹。
第一：方便麵煮熟晾乾備用
第二，雞蛋和火腿腸炒熟放碗裡備用
第三：放油炒青菜，不要太熟，再加入雞蛋，火腿腸，和方便麵，根據個人口味加入醬油，鹽味精等調料。一碗香砰砰的炒方便麵就出鍋了
凡不凡人的啊
不想頓頓吃飯？
我認為有一下幾點：
1.每日的攝入量大於消耗量，處於堆積脂肪階段，所以對食物的需求不是很強烈。
建議 近幾日以清單素食為主，增加每日運動量。使體內的消耗大於攝入。
2.飯菜不夠可口，不是喜歡的菜系。或者長時間規律的菜品變化（比如工作餐），失去品嚐美食的快樂，只剩應付了事的狀態。
建議 偶爾點點外賣換換口味或自己下廚體驗自己動手的樂趣，或者找家高檔餐廳來次皇帝般的享受。
3.可能是消化道或胃部有炎症引起的動力減弱，食物消化慢，沒有食慾。或者其他器官有炎症引起的不愛進食。
建議 去醫院做個體檢。畢竟不愛吃飯就會營養不良導致健康受影響。
以上是我能想到的了，希望能幫到你。
我家小孩不愛吃飯的時候再確認不是生病的前提下我就帶他們出去運動，運動半天回來什麼都愛吃了。
成天胡扯
那就不吃。
反正在家也不幹力氣活，餓了隨時有吃的，不必擔心低血糖。我這認為吃的太多，消化不動，反而對胃是一種負擔，我家已經減到一頓飯了。孩子吃兩頓。也挺好的。
最愛吃葡萄呀
你好，很高興回答你。
如今食品都很多樣化，食材來源也非常廣泛，全世界食材都有，改革開放以來與世界接軌，飲食方面也千變萬化。
不想每餐都吃米飯，非常好解決，麵條或者西餐都是不錯的選擇，看個人喜歡。
希望可以幫到你，謝謝！
美食磚家超哥
來一份天蠶土豆吧！
食材：三顆土豆
輔料：蔥 花椒麵 孜然粉 鹽 味精 雞精 辣椒麵
第一步：用波浪形的花刀把土豆切條
第二步：把土豆泡泡水（泡去多餘的澱粉）
第三步：起鍋燒油，開始油炸土豆（條件好的多放點油）5—8分鐘左右起鍋
第四步：加輔料拌勻就可以吃了
即可以當飯吃，也可以當零食吃！
再吃一大碗
抗擊疫情期間，不想每頓飯都吃飯大概是很多人的感受，還好我們時間充沛，那就來做些美食給自己和家人換換口味和心情，在這非常時期保證營養飲食是最重要的，看看我最近都做了些什麼吧
二寶和老媽
不想頓頓吃飯，那就做點別的主食。
可以煮螺獅粉，煮麵條，煮餛飩之類的，自己在家裡煮這些食物，可以隨心的放很多配菜，午餐肉，火腿想放多少都可以，做起來又簡單，煮熟再放配菜個配料即可，市面上有很多下面的醬料，味道都是不錯的，還可以再放點芝麻醬，會更加的好吃。
另外，也可以試著在家做飯糰，早上當早餐吃，正合適，做法也特別的簡單。
臺灣飯糰的必備材料有:紫米，糯米，沙拉醬，飯糰專用海苔，保鮮膜或者包裝紙。其餘材料:雞蛋，火腿腸，肉鬆，以及其他一切可以加入飯糰中的食物。
首先，紫米和糯米的比例在1:2即可，需要將紫米和糯米在水中泡5個小時以上，然後再將紫米和糯米一起放入電飯煲中煮熟，煮熟後的米都是紫色的
然後將飯糰專用海苔放在保鮮膜或者包裝紙中，在海苔上均勻的鋪上一層紫米，接著依次放入肉鬆，雞蛋，炒熟的胡蘿蔔絲，火腿腸，最後擠上沙拉醬，將海苔的首部和尾部相連接，這樣一個飯糰就做好了。
