月亮再亮丶終究冰涼
不想顿顿吃饭怎么办？
大家好，我是宝妈私房七七八八，我来回答这个问题。
不想顿顿吃饭怎么办？看到这个问题，我觉得我们俩是同路人，我也不想不喜欢顿顿吃饭，所以我分享一下我的经验供您参考一下。
大家好，我是宝妈私房七七八八，很高兴您点开这篇文章。人生短短几十载，吃饭穿衣一直伴随着我们，如果您每日苦恼不知吃啥，那就关注我吧，我们一起交流哦。
作为当下的年轻人都喜欢换着花样吃，尤其是没什么事的时候就想捣鼓点新鲜玩意（在老一辈看来是乱吃）。如果您不想吃米饭了，可以试试以下的美味。
螺蛳粉
不想吃米饭，咱就吃点汤汤水水的就好了。家里有啥粉条就用啥粉条，实在没有的话可以用面条替代。来碗热气腾腾的粉，碗上堆满了五颜六色的菜，吃一口，辣的汗直流，别提多爽了。
手抓饼
闲暇时候做点手抓饼放冰箱储存着，不想吃米饭了，没时间做饭了，咱拿几张饼出来。加点鸡蛋、生菜、火腿以及一切喜欢的蔬菜类，既快速简单又保证了营养。
自热小火锅
自热小火锅在当下非常流行，年轻人都很喜欢，主要特点是方便快捷。来一份小火锅，可以吃到很多不同的食材，那种辣到心底的感觉格外爽。没胃口、不开心，吃了它顿时心情舒畅。
排骨山药汤/老母鸡汤
人是铁饭是钢，一顿不吃饿的荒。不想吃饭我们就喝点汤吧。排骨山药汤、老母鸡汤，清淡又鲜还有营养。喝上一碗，再吃点肉，一餐就过去了，咱下顿还可以接着拿它下面条。
焖面
河南的豆角焖面几乎没有人不爱，不吃米饭时可以试着来一份这个，好吃又营养。
方便面
偶尔吃一次方便面，胃口大开。可以直接泡着吃，可以自己再添加配菜重新做一份。
水饺
水饺中的馅可以千变万化，总有一款适合你。
结语：由于老家信号不好，不能一一码字，后期一一补上。
【宝妈说】我是宝妈私房七七八八，一个喜欢捣鼓饭菜的80后。如果您喜欢，记得关注我哦。您的转发、点赞、关注是我做菜的动力，期待与各位一起交流学习。感谢您点开这篇文章，祝大家玩好吃好，幸福美满。
宝妈私房七七八八
除了吃饭还可以吃面[捂脸]
好吃渝嘴儿
给你推荐一个炒方便面的吃法。
食材；方便面一包，火腿肠一根，鸡蛋一个，青菜落干。
第一：方便面煮熟晾干备用
第二，鸡蛋和火腿肠炒熟放碗里备用
第三：放油炒青菜，不要太熟，再加入鸡蛋，火腿肠，和方便面，根据个人口味加入酱油，盐味精等调料。一碗香砰砰的炒方便面就出锅了
凡不凡人的啊
不想顿顿吃饭？
我认为有一下几点：
1.每日的摄入量大于消耗量，处于堆积脂肪阶段，所以对食物的需求不是很强烈。
建议 近几日以清单素食为主，增加每日运动量。使体内的消耗大于摄入。
2.饭菜不够可口，不是喜欢的菜系。或者长时间规律的菜品变化（比如工作餐），失去品尝美食的快乐，只剩应付了事的状态。
建议 偶尔点点外卖换换口味或自己下厨体验自己动手的乐趣，或者找家高档餐厅来次皇帝般的享受。
3.可能是消化道或胃部有炎症引起的动力减弱，食物消化慢，没有食欲。或者其他器官有炎症引起的不爱进食。
建议 去医院做个体检。毕竟不爱吃饭就会营养不良导致健康受影响。
以上是我能想到的了，希望能帮到你。
我家小孩不爱吃饭的时候再确认不是生病的前提下我就带他们出去运动，运动半天回来什么都爱吃了。
成天胡扯
那就不吃。
反正在家也不干力气活，饿了随时有吃的，不必担心低血糖。我这认为吃的太多，消化不动，反而对胃是一种负担，我家已经减到一顿饭了。孩子吃两顿。也挺好的。
最爱吃葡萄呀
你好，很高兴回答你。
如今食品都很多样化，食材来源也非常广泛，全世界食材都有，改革开放以来与世界接轨，饮食方面也千变万化。
不想每餐都吃米饭，非常好解决，面条或者西餐都是不错的选择，看个人喜欢。
希望可以帮到你，谢谢！
美食砖家超哥
来一份天蚕土豆吧！
食材：三颗土豆
辅料：葱 花椒面 孜然粉 盐 味精 鸡精 辣椒面
第一步：用波浪形的花刀把土豆切条
第二步：把土豆泡泡水（泡去多余的淀粉）
第三步：起锅烧油，开始油炸土豆（条件好的多放点油）5—8分钟左右起锅
第四步：加辅料拌匀就可以吃了
即可以当饭吃，也可以当零食吃！
再吃一大碗
抗击疫情期间，不想每顿饭都吃饭大概是很多人的感受，还好我们时间充沛，那就来做些美食给自己和家人换换口味和心情，在这非常时期保证营养饮食是最重要的，看看我最近都做了些什么吧
二宝和老妈
不想顿顿吃饭，那就做点别的主食。
可以煮螺狮粉，煮面条，煮馄饨之类的，自己在家里煮这些食物，可以随心的放很多配菜，午餐肉，火腿想放多少都可以，做起来又简单，煮熟再放配菜个配料即可，市面上有很多下面的酱料，味道都是不错的，还可以再放点芝麻酱，会更加的好吃。
另外，也可以试着在家做饭团，早上当早餐吃，正合适，做法也特别的简单。
台湾饭团的必备材料有:紫米，糯米，沙拉酱，饭团专用海苔，保鲜膜或者包装纸。其余材料:鸡蛋，火腿肠，肉松，以及其他一切可以加入饭团中的食物。
首先，紫米和糯米的比例在1:2即可，需要将紫米和糯米在水中泡5个小时以上，然后再将紫米和糯米一起放入电饭煲中煮熟，煮熟后的米都是紫色的
然后将饭团专用海苔放在保鲜膜或者包装纸中，在海苔上均匀的铺上一层紫米，接着依次放入肉松，鸡蛋，炒熟的胡萝卜丝，火腿肠，最后挤上沙拉酱，将海苔的首部和尾部相连接，这样一个饭团就做好了。
