全球鸚雙語王AI學習機
心理因素很重要，無論誰在疫情沒有消退之前的任何不適，都會想的比任何時候都害怕。其實，人的免疫系統是一段一段的，更何況過年吃的口味偏重。勤洗手，多喝水，在家多段練身體，飲食清淡。持續不適，及時就醫，相信疫情很快就會過去，中國加油！
惜緣028
青箋jian
我覺得我特別理解你。這段特殊時間，只要自己身體有點異常，就擔心自己是不是被感染了，這種心理我太能理解了。因為我是1月23號從成都回的老家，老家在農村，一般會比較冷，所以回來第二天就開始流鼻涕，但那個時候還沒有怎麼在意，想著流鼻涕也很正常，過了兩三天，想著感冒會降低抗力，易被感染，所以還是去拿了感冒藥，去拿藥的路上幾乎都不敢跟人家說話，生怕人家認為你真的患病了，在拿藥的時候也不敢跟醫生說很多症狀，就簡單地說流鼻涕，頭暈，其實我有一點咳嗽的，但我不敢說出來。問醫生有沒有體溫計，讓我量一下，因為是小診所，體溫計都沒有。
過了幾天，可能中途感冒是好了的，結果遇上今年又常常下雨，後面還是感冒，中途又去藥店拿了一次藥，醫生都認識我了，說這種時候還是少感冒好，穿厚點，我感謝之後離開了。結果又過了幾天，還是不見好，晚上睡覺我還發熱了，對，真的是發熱了，加上連續幾天的咳嗽，當時我的心都涼了半截，心想，糟了糟了，我不會這麼倒黴吧。我又不敢跟父母說，就先捱了兩天，發現還是有點發燒，一天早上，我實在忍不住了，想著我得病了沒事，不能讓一家人都遭殃啊，於是我馬上跟我媽說我好像發燒了，我媽當時退了幾步，罵了我一頓，因為前幾天我還在往街上跑，我媽就覺得肯定是我一天亂跑，然後馬上給村醫打電話，但她都沒有說我發燒了，而是說的我感冒了，但那天上午，我媽怕跟我說話，怕靠近我，我也怕，我爸還專門來摸了我額頭，感覺是有點發燒，他也怕了，於是直接把我的房門關了，他們倆還互相提醒要帶口罩，中午吃飯也是單獨給我用碗裝著，也不在桌上一起吃了，他們端著碗站在外面吃，我當時覺得很好笑，卻也真的有點絕望。
午飯後，村醫終於來了，我媽強烈要求給我量體溫，腋下溫度36.5，在他看溫度計的那一刻，我的心一直砰砰直跳，直到說出我的溫度後，全家人也算鬆了一口氣，但我還是咳嗽，後來想了想，我發熱應該是因為我大姨媽快來了，我還專門上網去查大姨媽來跟體溫是否有關係，雖然有些說有，有些說沒有，我還是相信了有的那一方。
現在我又跟沒事人一樣了，所以我覺得你至少每天也要量一下體溫，讓自己放心，也讓家人放心，只要是低於38度的就還好，不用怎麼擔心，同時晚上睡眠要好，我覺得我發熱還有一個原因是晚上老是失眠，導致自己第二天頭暈眼花，感覺沒精神，也有點發熱的幻覺，所以心態很重要，休息也很重要，當然在這個特殊時期，發燒的話，一定要記得量體溫，還有就是儘量多呼吸新鮮空氣，因為即使是患上了新冠，只要是輕微的，可以依靠自己解決的，醫院還是少去，那裡最危險了。
好啦，最後希望我們大家都健健康康的，也希望這場疫情可以早點結束。中國，是最棒的！
君君
我初二開始有點頭疼，又加上河南疫情突然新增到83例，馬上返回西安，結果從大年初二燒到今天了，體溫一直是37.3-37.5，嗓子癢，偶有咳嗽，頭部有點疼，期間鼓起勇氣自己一個人去醫院查了血，咽拭子，肺部CT，都正常。醫生說普通感冒，開的四季抗病毒口服液。哎，我明天買個測孕紙看看自己是不是懷孕了，不然咋燒了半個月也不好[流淚][流淚][流淚]
sf129
14-19號這幾天我在外地開年會，《不是在武漢》我19號回到家開始咳嗽發燒喉嚨疼，我去門診買了藥，醫生說感冒了，睡了一天，21號基本好了，由於這幾天內我對疫情一無所知，完全沒有疫情病毒這概念，23號戶主突然說武漢封誠了，疫情病毒會傳染，潛伏期14內，傳播很快，，都死了很多人了，我瞬間全身發冷，雙腿發軟，坐立不安，感覺快要窒息了，我一個人跑出家門，不知道跑了多久，才冷靜下來，開始關注病情，瞭解病毒，才知道和武漢有關聯的才容易傳染，再說我感冒也好了，醫生也說我是感冒呀，不管怎麼樣我也不能跑呀，我要面對事實，我趕緊去了門診，醫生再次確認，我只是感冒引起的咽炎，肺部都很好，我稍微平靜了，踏實了一點，回到家，我開始自行隔離，我還是不放心，我突然感覺自己一個人傳染沒事，關鍵害怕給孩子，給戶主傳染，我不讓他們靠近我，我一個人在臥室面隔離，我好好喝水，給房子消毒，天天祈禱，天天期盼，天天數著日子，趕緊到第十四天，我才能踏實。有時候感覺上天很眷顧我，很多好事情都會發生在我身上。我終於平安了，我也祈禱疫情病毒趕緊過去，武漢加油，中國加油。
現實把奴家逼成潑婦
真的是人心惶惶 年前一直特別忙，我是臘月頭就有點不舒服 頭一直昏昏沉沉 不清醒 差不多臘月初八九晚上咳嗽 咳不出來 早上痰多 那時候還沒有聽說 新冠型肺炎就斷斷續續吃藥 忙到臘月二十七 感覺不對了 覺得自己發燒了 在小診所打了點滴 二十八上午又去打了點滴感覺還是發燒 下午又去醫院拍片 查血 說是氣管炎接著又打點滴 那時候就非常害怕了 體溫一直都是37.2以下 可是反反覆覆的體溫 心慌氣短 醫院的緊張的氣氛 已經嚇的半死 初一又去打針 沒有過年的喜慶 街上沒有人 特別緊張 在家體溫37.1 走到醫院體溫36.8 醫生是不要打針了 可是我自己知道 喉嚨的痰咽不下去 吐不出來 特殊時期自己已經嚇的半死 就又做了CT 查了血 說還是支氣管炎 打了針回家 這個時候我已經離不開體溫表了一個小時量一下 恐懼 出不了氣 抱著頭條 微博刷體溫一直沒有超過37.3 初二感覺還是發燒 就想開車去市醫院 可是已經封路了 只好又去鎮衛生院 醫院說 你這沒有問題 你留在醫院出現交叉感染怎麼辦 看著頭條 對著上面寫的症狀 覺得什麼都是一樣的症狀 現在體溫一直都是37以下 咳嗽好了 喉嚨的痰不多了 一直吃的藥品 天天刷照片頭條上的抗新冠型肺炎的數字 崩潰到邊緣 。可能我有甲亢 是不是出現了反彈 。 早點過去這該死肺炎 感謝那些醫護人員 那些無私奉獻的人 中國加油！
一往情深254104770
以前沒有疫情之前，出現頭痛頭重的情況從未東想西想的，照常過，不知不覺間就好了，沒打針也沒吃藥的。
前兩天，我出現了頭痛，兩太陽穴突突的痛，全身也痠痛，時不時的還怕冷發抖，後背也冒冷汗，我心慌意亂，不會是我也中招了吧？
覺得害怕就跟我家黎生提了，我家黎生卻淡定的說:昨夜一晚沒休息的，能不頭痛嗎，更何況我們海豐這邊還沒案例呢。
是了有道理，可能是昨晚玩手機的原因，小孩們都睡了我還精神著呢，我家黎生又工作得晚，到二點多才沖涼睡覺，我看著也沒睡意，就神經質的去把黎生換下的衣服給洗了，地板也拖好，想著明天不用一大早的起來忙，所以睡覺的時候都四點多了。
然後第二天可能生物鐘原因，七點多就醒了，翻來覆去的也沒睡意，八點就起床出門買菜了， 然後下午就開始出現了之前說的症狀，我就想著是不是早上在菜市場感染了。
當時除了頭痛偶爾的發冷顫，沒發燒也沒咳嗽，又想著可能真如黎生說的只是睡眠不足，就沒去醫院，可也害怕，都不敢靠近孩子們，晚飯也一個人在一邊吃的，飯後沒多久，然後頭痛就莫名的好了，也不打冷顫了，那刻心定了好多，早早睡覺了，第二天啥事都沒有，精神抖擻的，好懸啊，終於放心了。
所以題主有什麼狀況出現，先不要驚慌，好好想想自己具體的身體狀況，推測下原因，放鬆放鬆心情，不確定的話先自隔離下，看看後續發展如何再打算，進一步嚴重的話就去醫院檢查下比較好。
我個人經歷，希望對你有所幫助。
翎幸
特殊時期，別說是發燒，就是感覺身體有點不舒服就提心吊膽，擔心是被感染。
山陽本人及家人都是從1月21日武漢回來的，任何的風吹草動都被無限放大。其實也是好事，至少對病情比較重視，要是真不幸被感染也能早發現，早治療。
大概是大年初二，早上起來我看到兒子兩個臉通紅，趕緊摸了一下額頭，有一點點熱，體溫計一測，果然有點發燒，37.8℃，趕緊使用了退燒藥，並陪伴在身邊照料。因為小孩才一歲多，平時感冒發燒也比較多，我們陪在身邊不斷觀察他的狀態。說實在話，心裡特別緊張，一方面是隻有一歲多，孩子太小，當過父母的都知道，小孩子生病，父母都是各種擔心。另一方面，我們是從武漢回來的，就更加敏感了。好在下午就退燒了，小傢伙精神狀態也好起來了。
我在回來的幾天也是感覺咽喉痛，看網上關於新冠肺炎的症狀也有咽喉痛，所以心裡總感覺有點不得勁。除了吃飯睡覺，我一直帶著口罩，並且做到勤洗手，也儘量不接觸小孩。雖然感覺咽喉痛，但是沒有發燒、咳嗽等症狀，不過還是很擔心，有時候還想要是真被感染了，我回來還跟家裡人都住在一起，吃在一起，萬一被感染，那該怎麼辦？每次村裡來查體溫都擔心溫度過高，有一次在烤火，測試溫度直接達到了38攝氏度多，村幹部安慰說到旁邊站一會再測，過一會測試又正常了。
總之，這幾天心裡一直很緊張，直到過了14天潛伏期，心裡的那塊石頭才慢慢放下來。有一次在刷頭條的時候看到一篇文章分析，說總感覺身體狀況跟新冠病毒肺炎症狀特別像，只要沒有發熱咳嗽症狀，是一種心理問題，因為在疫情嚴重的狀態下，心理有恐慌，所以會有心理暗示，總擔心自己被感染。其實也沒必要過去擔心，關注自己的身體狀況，有問題及時取醫院。
針對有發燒症狀，確實應該重視，畢竟新冠肺炎的主要症狀就是發熱咳嗽，這種病毒傳染性也很強，一不小心就被感染了。如果有發燒症狀，及時吃藥預防，如果高燒不退或者反覆發燒，一定要去醫院進一步檢查，有病治病，沒有被感染也放心。不要沒被感染，還自己嚇自己，最後搞得心理出問題。
疫情面前，坦然面對，相信我們同胞，我們的醫生，我們的政府會處理好的。
山陽
這些天，我雖沒發燒，但老是咳，喉嚨裡有點堵，嗓子癢癢的，因為去年得過肺炎，好了以後又成了慢支，就想，是不是自己也得了新型病毒肺炎。
吃了好多藥，時好時壞，若不是在這個節點上，也不會那麼恐懼，倒不是怕死，只怕死的過程太痛苦，而且，我還有那麼多愛我和我愛的親人和朋友，我甚至想好了對孩子們說，如果真得了這個病，就不用往醫院送，把我隔離起來，或者自行了斷就好了，也可以為國家多少節約一點資源。
願這一切都是臆想，更希望疫情早早過去。
清風秋月
我是雙城曉記，這個問題，最近感同身受。
1.我老公是從武漢回來的，此前他的工作就是到處跑，哪裡有問題就去哪裡。天天出行也是地鐵和公交。此前比較大意，26號晚上匆匆忙忙趕火車回來，連口罩都沒有買，上車後，發現就他自己一個人沒帶口罩。
2.家裡有一個剛剛8個月的小朋友。家裡人一直都帶著口罩，我哄娃睡覺都一夜帶著口罩。老公已經自覺一個人隔離到外面的小房間去了。
3.前幾天，總是感覺後背發熱，額頭也暈暈的，熱熱的，天天測體溫，總是疑神疑鬼覺得自己可能是感染了。還好體溫沒有太高，每天逼著自己多吃飯，多睡覺，少操勞，喜歡的公眾號也沒有天天更新了，要複試考研的書進度也放慢了。
4這注定是一段難忘的時期。即使身體上沒有感染，心也會跟著“病”了。即使簡單的感冒發燒，也怕影響給孩子，出去買藥被別人嫌棄，更怕小診所已經沒有藥了。家裡人都就著囤著的風寒藥吃，我因為在哺乳期，每天拼命的喝開水，吃素菜。最怕的就是感染病毒，到時候娃還沒斷奶，這個節骨眼，真的病不起。逼著讓自己好好恢復起來。
希望每一個人都好好的。
