已經缺少生活樂趣,接下來該如何?

傲墨


生活是很無趣,但奈何人卻有趣。人能自己總結好,那也是一種本事。文物品不會說,卻可以用歷史文化來訴說。工藝品不會說,卻可以用技藝傳承來訴說。

發現生活中的美並給予訴說是一種本事,創作出來的美卻更勝一籌。

視覺給人感觀上的享受,但人能感觀上的享受能設計出來。是不是也挺歷害。

我不是藝術家,我是大自然的搬運工。[捂臉][捂臉]

自嗨是一種放鬆身心的機會[耶][耶]

生活樂趣就看你能發現更多嗎?[吃瓜群眾][吃瓜群眾]


無名13044461


記得聽過這樣一個故事,大致內容是這樣的:

有一個財主家裡非常有錢,家裡要什麼有什麼。本來有錢是非常開心的事情,但是他卻天天都愁眉苦臉的,從來都沒有開心的樣子。有一天他的老婆就問他:“我們家這麼有錢,不缺吃不缺穿,為什麼你就不開心呢?而人家隔壁賣豆腐的那家,天天靠賣豆腐為生,家裡那麼窮,但人家卻天天都那麼開心,累得像狗一樣還天天唱情歌。”財主回答她說,不久的將來他們也會不開心的。

於是這財主就在晚上將一包金子偷偷的放在了那家人的門口。那賣豆腐的兩夫妻半夜起來做好豆腐天剛亮就準備去賣豆腐。可是剛一開門就發現了門口的金子,兩夫妻把金子抱回屋裡不知所措。

這是他們賣一輩子都賺不到這麼多的錢,因為窮,他們沒有好房子,所以抱著錢不知道藏哪裡。放這怕有人偷走,放那又怕被人發現。所以他們從些也不賣豆腐,生怕天上掉下來的金子又飛了,天天抱著金子不敢出門,整天愁眉苦臉的。從此後財主家再也聽不到他們家開心唱歌的聲音了。

但是財主卻開心了,他對老婆說,現在你知道我以前為什麼不開心了吧。

這個故事告訴我們,生活沒有了樂趣,我們就應該去尋找樂趣。像財主那樣,助人為樂吧!


年輕的農村老頭


這其實是很多人都會遇到的一個問題,我有一個階段也是感覺苦悶,幹什麼事也提不起興趣,整天就是睡了醒,醒了睡,昏昏沉沉,後來朋友來找我,強行拉著出去爬山,去活動。後來才明白,給自己壓力太大了,活著就要簡簡單單,有個好心態。


騎豬去種菜


1、俗話說,身體與靈魂必須有一個在路上。我喜歡有靈魂的自己,根本不敢想象沒有靈魂的自己會是什麼樣的,肯定會是我厭惡的。

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2、有時候上班的時候,腦海中突然蹦出一個想法,想找個人陪伴。其實明確的知道是因為感覺特別累,需要有個人一起承擔,一起鼓勵著走下去。

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3、這樣沒有樂趣的生活,不是我所要的!我希望每天開開心心的上班,這也是僅此希望而已。不知道為什麼,有時候下班回到家感覺特別累,只想躺著,不想動。

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4、我知道,我的生活突然沒有樂趣了。這樣的自己會迷茫,會糾結,但是,這些會過去的!沒有樂趣,可以重新找回,相信自己,相信自己很棒!可以從下面的小事中找回樂趣。

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5、聽聽自己喜歡的音樂,看看最近有沒有感興趣的電影,或者一些小笑話,這些都可以讓你覺得有趣。

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6、約上三倆好友,一起喝喝茶,講講各自對未來的規劃,或者動手煮些小菜,買些盆栽,每天看著它們一天一天的長大,亦或是養只寵物,在你孤單的時候還有隻狗陪著你。

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7、每天早睡早起,按時吃飯,多喝水,這些小習慣雖然不值一提,可是日子久了,你會感謝這些小習慣。

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8、不要讓胃空著,也不要一次性吃太多,因為胃裡有胃酸,當裡面沒有可消化的東西的時候,這些胃酸就會傷害你的胃。胃開心了,你也會開心。

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9、看一些勵志向上的書,這些積極的正能量會帶你走出沒有樂趣的生活,讓你充滿陽光,面對生活,充滿激情。

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10、走出去,不要待在家裡。世界很美好,需要你去發現它的美。讓我們每天都充滿激情,讓生活多點樂趣。











磁性好聲音VS雲峰


無論你是因為什麼原因導致對生活提不起樂趣,你都需要堅定信念,堅信困難的時刻一定會過去。

如果心理上做不到,那就從肢體行動上先開始。

你可以制定一個有規律的作息表,每天強迫自己定點起床,定點吃飯,做一些運動項目。出門之前對著鏡子微笑,默唸“我可以。我能行”。

哪怕你心裡對做這些行為毫無波瀾,你都要強迫自己按照計劃執行,以避免因為自己興趣匱乏、縮減社交行為而導致負面情緒爆棚,進而產生自閉行為。

雖然此時要求你這樣做,你會比較痛苦,但是必須要堅持下去。

慢慢的你就會發現,你的負面情緒會被外界環境慢慢消融,人也會重新自信起來。

另外你也可以利用在家這段時間多閱讀一些書籍。

俗話說,讀萬卷書,行萬里路,書籍裡有許多有哲理的思想,閱讀會增加我們的智慧,提高我們對人生的理解。也許你能夠從書中找到自己想要的答案。


友芳心理圈


題主說,缺乏生活樂趣,我覺得很大的原因,是沒有興趣愛好。下面,我從興趣愛好給人的影響和如何改變現狀,重拾愛好,把它發展成一項收入來源的角度說說。

興趣愛好給人的積極影響。

興趣愛好廣泛的人,喜歡周圍的人和事,對這個世界充滿了好奇心,對很多事物都有了解的慾望。

興趣愛好廣泛的人,知識豐富,思路活躍,在與人交談時,話題比較豐富,感覺聊什麼都可以,而且聊的很愉快。

如何改變這種狀況呢?我給你幾點建議,供你參考。

首先,回顧自己以往的經歷,看看哪些事情曾經讓你很興奮,參與的積極性較高。可以把他們寫下來,因為寫下來便於思考,也不容易忘記,有助於保持思維的連貫性。這個過程可以從你記事的時候寫起,比如,自己以前喜歡繪畫、唱歌或者打乒乓球,也可以是看書、寫文章、做美食或者做小買賣賺錢等。這些事情當時讓你很有成就感,或者感覺很充實,讓你精神為之一振。

第二步,把這些曾經讓你感興趣的東西,按喜歡的程度羅列出來,給他們賦上分值。最喜歡的第一項,得1分,第二項得2分,後面以此類推。

第三步,對這些曾經喜歡的事情進行分析,寫出它對應的行業和職業,同時,按照這些職業的收入高低排序,並賦予分值。職業收入最高的得1分,排第二位的得2分,後邊以此類推。

第四步,把喜歡做的事的分值,與對應行業職業的收入的分值相加求和。最後分值越小的那一項,就是你以後應該值得去做的事。

第五步,在你工作之餘,可以撿起這些曾經讓你興奮的事情,不斷學習鑽研,不斷精進技能,持之以恆,努力使其成為你的一項收入來源。

最後說的是,在興趣愛好和金錢回報的刺激下,我想任何人都會充滿激情、充滿動力,覺得生活還是很美好,很有意義。

希望我的回答,對你有所啟發。


冬日暖陽情感說


生活中,快樂處處有,看你會不會尋找,想找樂子,會找樂子,自然有樂。

因人而異,各取所需。先自己想想,你想玩什麼才有快樂,有情趣?比如,你最喜好打麻將,那去麻將館玩。你喜歡跳舞,那去舞廳找舞伴玩。你喜歡釣魚,那去釣魚。……

有生活情調的人才有生活樂趣,這與一個人的性格,交際圈子有關係。


天馬行空80476


己經缺少樂趣

可能是你最近遇到煩心事了,自己又無力解決,情緒低落,所以才會有這種心境。

最好的方法是自我調解,很多事情沒必要想那麼多,你可以自我封閉起來和任何人都不聯繫,只有自己一個人的世界,想幹嘛就幹嘛,可以大聲的喊出你心底的不快,聲音越大越好,喊累了睡一覺,感覺一身輕鬆,這樣一段時間你自然就走出來了,因為你曾今的生活有過樂趣。人生的路很長,不要因為一點小事阻礙了你前行的腳步。

以上是我個人觀點,希望能幫到你。



蘭都美


已經缺少生活樂趣!那接下來就是埋頭苦幹啦!

我們要經歷風雨,見證彩虹,才會與眾不同!



瞿幫井


不知道您是指最近一段時間,還是很久以來一直都是這種狀態?如果是最近因為疫情嚴峻,必須閉門不出而引起的心理煎熬,那您可以想想武漢,困在武漢城中的市民,以及冒著生命危險在疫情前線的醫生、護士和志願者們,他們此刻心中是何等滋味?眼睜睜看著妻離子散、家破人亡,看著一條條鮮活的生命從眼前消逝……您還有什麼理由抱怨生活沒有樂趣呢?

如果一直都是這種狀態,那您要好好檢視自己的生活了。樂趣是自己找的,樂趣不會自己找上門來,反省一下自己想要什麼樣的生活,想要健康,那麼多運動;想要漂亮多讀書;想要幸福,好好對待家人,多陪伴多溝通……希望能幫到您,祝您健康幸福!



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