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眾所周知，防範新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，戴口罩是最基本的防護措施。
但很多人有疑問“買不到新口罩，現有口罩不夠用，該怎麼辦？”
口罩如何“省著用”？就成了大家比較關注的話題！
聽聽專家怎麼說？
中國疾控中心副主任馮子健在發佈會上說，戴口罩防護是基於個人暴露疾病風險考慮。
醫護人員因為風險最高，所以必須嚴格按要求佩戴防護用具，但其他人要有所選擇佩戴。
因為這個疾病是飛沫傳播，如果沒有近距離接觸，沒有必要戴口罩。
如果出現發熱等症狀，無論居家還是去就診等均需要戴口罩。
同時，馮子健提醒，一般人員獨處或者獨自開車的時候，沒有必要佩戴口罩。
而且，不必戴一次換一次，根據口罩的清潔程度來定。
出現這些情況，口罩不要重複用
1、呼吸阻抗明顯增加；
2、口罩有破損或損壞時；
3、口罩與面部無法密合時；
4、口罩受汙染（如有染血、飛沫等異物時）；
5、曾使用於隔離病房或與病患接觸時。
摘下的口罩如何保存
<strong>如何正確地摘下口罩？
摘口罩時，記住3個“不要”：
- 不要觸碰口罩的外表面；
- 不要觸碰口罩的內表面；
- 不要觸碰別人使用過的口罩，避免交叉感染；
摘口罩的時候，儘量避免用手接觸汙染區（外面），主要摘下耳掛（掛耳朵上的兩條細繩）。
<strong>摘下來的口罩如何保持清潔
如果無發熱或卡他症狀（流涕、打噴嚏、鼻塞等）症狀，可以重複使用，重複次數不得超過 5 次。
摘掉的口罩不要直接放在包裡、兜裡等處，容易造成持續感染風險，可以由外向內反向摺疊後，再放在乾淨的密封袋裡保存。
<strong>廢棄口罩如何處理
正確有效的處理方式應該分為以下兩種 ：
如果恰好在醫院或相關醫療機構：請直接投入醫療廢物垃圾袋中。
如果平時在家：對於疑似患有傳染病的民眾，應在就診或接受調查處置時，將封裝好（密封袋或保鮮袋）的口罩交給相應工作人員，作為醫療廢物進行處理。
對於普通人來說，可將口罩密封后丟入垃圾桶，剪碎、焚燒、熱水泡洗都是不推薦的做法。
除此之外，大家在佩戴前都可以在口罩內側滴入芳香精油，能夠更好的起到防護作用！
<strong>推薦精油
月桂精油：含有甲基丁香酚（強力殺微生物）。
羅文莎葉：具有強大的抗病毒兼止咳效果，攻克各式流感病毒、皰疹 病毒、真菌感染，不刺激皮膚且提振免疫力。
松紅梅：倍半萜酮（三酮，主要為細籽酮）達25%，具抗菌及細胞修護力，能提振神經系統、溶解呼吸道黏液等功效。
茶樹精油：是天然的抑菌劑，殺菌能力佳，而且相當溫和，且具有強化免疫功效，最佳使用時機是防患於未然，或在疾病最初期。
檸檬精油：特別適用於傳染病流行期間淨化空氣使用。家庭使用檸檬精油擴香，可以減少致病菌，保護家人健康。
澳洲尤加利：婦幼的專用油，除了抗感染效果佳，還能激勵免疫。它的成分不會刺激粘膜，沒有單萜酮的成分，是兒童治療耳鼻喉感染時的優選。
檸檬香茅： 具有抗微菌、抗病毒功效
綠化白千層：助益呼吸道，抗菌效果強大，成分溫和，處理孩童及嬰幼兒問題時亦可使用。
薄荷精油： 殺菌、殺病毒，抗感染。常用於對呼吸系統，特別是支氣管炎和氣喘，它能抗痙攣和祛痰化痰作用。
百里香精油：強力抗菌、提升免疫力。
迷迭香精油：提升免疫、預防傳染病、抗微菌，對於抗藥性的細菌有強效抑制力，是應用於醫院、疫區的精油。
雪松精油：抗菌、抗痙攣，有化解粘液堆積，調節免疫作用
可以選擇以上2-3款的單方精油按照一定比例調配成複方（純）精油，按照文中推薦的方式進行日常防護。
此外，需要提醒大家的是：預防病毒的關鍵是少出門，不去人群聚集處。口罩只是不得已要出門時的選擇。
這些謠言別再信
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