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众所周知，防范新型冠状病毒感染的肺炎疫情，戴口罩是最基本的防护措施。
但很多人有疑问“买不到新口罩，现有口罩不够用，该怎么办？”
口罩如何“省着用”？就成了大家比较关注的话题！
听听专家怎么说？
中国疾控中心副主任冯子健在发布会上说，戴口罩防护是基于个人暴露疾病风险考虑。
医护人员因为风险最高，所以必须严格按要求佩戴防护用具，但其他人要有所选择佩戴。
因为这个疾病是飞沫传播，如果没有近距离接触，没有必要戴口罩。
如果出现发热等症状，无论居家还是去就诊等均需要戴口罩。
同时，冯子健提醒，一般人员独处或者独自开车的时候，没有必要佩戴口罩。
而且，不必戴一次换一次，根据口罩的清洁程度来定。
出现这些情况，口罩不要重复用
1、呼吸阻抗明显增加；
2、口罩有破损或损坏时；
3、口罩与面部无法密合时；
4、口罩受污染（如有染血、飞沫等异物时）；
5、曾使用于隔离病房或与病患接触时。
摘下的口罩如何保存
<strong>如何正确地摘下口罩？
摘口罩时，记住3个“不要”：
- 不要触碰口罩的外表面；
- 不要触碰口罩的内表面；
- 不要触碰别人使用过的口罩，避免交叉感染；
摘口罩的时候，尽量避免用手接触污染区（外面），主要摘下耳挂（挂耳朵上的两条细绳）。
<strong>摘下来的口罩如何保持清洁
如果无发热或卡他症状（流涕、打喷嚏、鼻塞等）症状，可以重复使用，重复次数不得超过 5 次。
摘掉的口罩不要直接放在包里、兜里等处，容易造成持续感染风险，可以由外向内反向折叠后，再放在干净的密封袋里保存。
<strong>废弃口罩如何处理
正确有效的处理方式应该分为以下两种 ：
如果恰好在医院或相关医疗机构：请直接投入医疗废物垃圾袋中。
如果平时在家：对于疑似患有传染病的民众，应在就诊或接受调查处置时，将封装好（密封袋或保鲜袋）的口罩交给相应工作人员，作为医疗废物进行处理。
对于普通人来说，可将口罩密封后丢入垃圾桶，剪碎、焚烧、热水泡洗都是不推荐的做法。
除此之外，大家在佩戴前都可以在口罩内侧滴入芳香精油，能够更好的起到防护作用！
<strong>推荐精油
月桂精油：含有甲基丁香酚（强力杀微生物）。
罗文莎叶：具有强大的抗病毒兼止咳效果，攻克各式流感病毒、疱疹 病毒、真菌感染，不刺激皮肤且提振免疫力。
松红梅：倍半萜酮（三酮，主要为细籽酮）达25%，具抗菌及细胞修护力，能提振神经系统、溶解呼吸道黏液等功效。
茶树精油：是天然的抑菌剂，杀菌能力佳，而且相当温和，且具有强化免疫功效，最佳使用时机是防患于未然，或在疾病最初期。
柠檬精油：特别适用于传染病流行期间净化空气使用。家庭使用柠檬精油扩香，可以减少致病菌，保护家人健康。
澳洲尤加利：妇幼的专用油，除了抗感染效果佳，还能激励免疫。它的成分不会刺激粘膜，没有单萜酮的成分，是儿童治疗耳鼻喉感染时的优选。
柠檬香茅： 具有抗微菌、抗病毒功效
绿化白千层：助益呼吸道，抗菌效果强大，成分温和，处理孩童及婴幼儿问题时亦可使用。
薄荷精油： 杀菌、杀病毒，抗感染。常用于对呼吸系统，特别是支气管炎和气喘，它能抗痉挛和祛痰化痰作用。
百里香精油：强力抗菌、提升免疫力。
迷迭香精油：提升免疫、预防传染病、抗微菌，对于抗药性的细菌有强效抑制力，是应用于医院、疫区的精油。
雪松精油：抗菌、抗痉挛，有化解粘液堆积，调节免疫作用
可以选择以上2-3款的单方精油按照一定比例调配成复方（纯）精油，按照文中推荐的方式进行日常防护。
此外，需要提醒大家的是：预防病毒的关键是少出门，不去人群聚集处。口罩只是不得已要出门时的选择。
这些谣言别再信
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