疫情已經持續了幾十天了，我跟家人除了日常的採買，基本上沒有出門了。每次出去也是隻是去超市，步行出門一個小時內就可以回來。
所以接下來的時間裡幾乎全部在家，關於網絡上在家的好多遊戲啊、運動啊、美食啊，我通通都不推薦。
推薦大家做一件聽起來很土但非常有用的事情。寫日記。
現在我使用的是一本粉色的超厚的筆記本，是在2019年底買的。在此之前，還有很多其他各種各樣的本子。因為沒有圖片，所以只給大家看看這一本。
願望清單
讀書、觀影清單，可以做很好的總結
每天都會在當天結束後，總結一下自己今天做了什麼事情，計劃明天會做什麼。簡單的記錄在本子上，這樣才會感覺一天過的充實有意義。又或者反思一下自己今天為什麼什麼事情都沒有做，接下來要如何彌補。
每月的計劃，不會遺漏，上方還可以打卡
關於記日記的習慣已經養成很多年了，從小學的時候語文老師就要求每個人寫日記、週記。那時候好多人寫的都是今天我扶著一位老奶奶過馬路了，老奶奶誇我是個好孩子。今天我撿到一件東西交給了警察叔叔，警察叔叔誇我是個好孩子。總之，日記週記裡全部都是一些比較虛假的編造的故事。
身體計劃，可以自己畫體重圖很好玩
後來上了初中，青春期的萌動開始寫一些自己的私密事情，不想被別人看到，還會有一個小密碼鎖的本子。後來高中學習比較緊張，也沒有系統的去記錄了。基本都寫在了自己的錯題集和習題冊上。
再後來到了大學，有了很多電子產品可以記錄自己的生活。那個時候開始流行qq空間，人人網等，每個人都會在自己的網絡地盤裡發一些字數很多的長文字。朋友同學會點贊，評論，互動。
2020一年的計劃示意
直到後來讀研究生，工作。雖然生活裡可以記錄自己想法的app和軟件越來越多，但是隨著身邊可以隨時隨地交流的人越來越少，分享感受這件事情變得很奢侈。所以又重新拾起了日記本。
每天會記錄自己今天做了什麼工作，讀了什麼書。有時候可能太忙或者偷懶，隔幾天才會去記錄總結。但是當那一年過去，年底的時候翻看自己這一年的心路歷程，還是覺得頗為感慨。
年終盤點示意
於是記錄日記的習慣就保持的越來越好。大概也是想在快速溜走的時間裡能夠抓住點自己的時光吧。
這些年記日記發現三個最大的好處。
- 第一：不會忘事。
我買的一直是趁早系列的日記本，當然也有其他品牌的。在每個月的開始會有一個表格。你可以在這張表格裡標註好這個月接下來某天需要做的事情。在當天結束回顧和計劃的時候，你會很清楚的知道接下來的安排。類似於手機裡設置的提醒功能，相當於自己做了自己的秘書。
其實這是很好的時間管理的一種方法，當然我們如果不用到工作中，最大的好處就是提醒我們，不會忘事。
一生計劃，列舉了要遵循的習慣
- 第二：更加自律。
經常在頭條裡看到很多朋友的提問，說自己想學一些東西但是不知道如何開始，說自己想改變頹廢的現狀但是找不到頭緒。記日記給我帶來的最大的好處就是，知道自己接下來要做什麼，必須要在規定的時間內完成它。
日記本里的計劃：一生計劃
這可以算做一種生活、學習或者工作的計劃。類似於工作中做的項目計劃吧，這樣可以每天催促自己，明確目標，找到接下來行動的方向。
- 第三：學會反思。
記日記的過程大家肯定都有過，實際上就是一個與自己對話的過程。在這個過程中，只有你和你自己。你寫下的文字和內容，只有你自己知道，所以可以暢所欲言毫無保留。
這樣一來，會讓我們在互聯網高度發達的社會里，有那麼一段時間放下手機，放下電腦，與自己進行一次心靈的對話。比如自己今天過的快樂不快樂，今天社會發生了什麼事情，今天我做了什麼。
每天的計劃頁面示意圖
當下記錄下來的每一件事其實都很平凡，甚至無趣。但是當新的一年到來，你重新翻看自己記的日記時，會發現原來一年裡我可以做那麼多事情，原來那天我在電影院看了那麼好笑的電影，對那天還下雨了呢。這一年就會想放電影一樣在你的腦海裡回放一遍，無論何時你拿出來，都能回憶起屬於你自己的這段獨家記憶。
想想有沒有很心動呢？
除了單純的寫日記本，還有其他很多形式。
比如微信朋友圈每天自己發表內容，這些文字是可以打印成一本書的。有的寶媽就會用微信朋友圈記錄孩子生活，每年給他們做一本生活記錄的書，很精緻。
網絡文字印製成書
或者在自己的網絡空間裡，頭條號、西瓜視頻上等媒體設備寫文章、發視頻等形式，既新穎又比較好操作，之後也可以整理到一起成為一年的總結。
印製寶寶成長記錄
但是我自己覺得網絡上會有很多人看到，也希望給自己每天一段離開電子設備和網絡的時間，所以還是會堅持日記的。
希望大家能在疫情之下，找到自己的生活節奏和方式，珍惜生命，活出自我的精彩！
最後給大家看看我自己的日記本～
一月一已經全部使用完了
粉色的2020日記本
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