九口堂師古山人
一定會戒掉，原因：1、有利於呼吸道的健康；2、正好在疫情期間，注意力分散、外出限制等也是有利條件；3、戒掉也會節省一定金錢，改為買書來看！個人見解。
食攝之途
我是個有30年煙齡的老菸民了，一天2包煙，一斤白酒標配，50歲，扛100斤大米，走一里路不帶喘氣，出拳力度180斤，我一般就抽中華，或雲南印象，正好，貴的也不買。我現在閒下來，煙癮反而大了，一天2包半，現在疫情期間個別品種的煙斷貨了，不知道是菸廠停廠，還是有人屯貨，還是消耗增加了。前天家人將我的煙管控了，一天只給一包煙，因為呆在家裡，又不能去別的地方，只能服管了，現在只能鍛鍊身體了，一天俯臥撐150次仰臥起坐300次，打沙袋出拳1500次，也服從社會管理，儘量不出門，因為每個人都是活體，不為自己，也要為家人，社會負責，每一個健康的個體，就是對社會最大的貢獻。我以後也要將煙減下來，每天一包煙吧，以後在遞減，直至斷煙，朋友們怎麼看呢，謝謝，請留言，
六緣禪道
剛在廚房油煙機下抽完煙盒裡的最後一根香菸，看到您的問題，肯定的回答您：“我不是想借機把煙戒了，而是必須把煙戒了”。
香菸的危害大家都是知道的，作為一個有20年煙齡，每天一包煙，戒過好幾次未果的菸民，從回答您問題的此刻起，我必須得戒菸了。
第一、不是因為抗疫期戴口罩不方便抽菸，而是抗疫期間我和老婆都已經失去經濟收入。家裡年初二又添了雙胞胎兒子，現在一家五口生活用度是個問題，疫情什麼時候結束尚未可知，能省則省吧！
第二、雙胞胎兒子早產，不能再因為抽菸影響到家人和別人的健康。
第三、不能再因為抽菸影響到自己的健康，我的孩子還很小，我不能出任何問題。
我必須戒菸，一定戒掉！
中國加油💪，大家加油💪！
奶爸的養娃VLOG
我本來就是個菸民，說說我的戒菸經歷吧！
我從二十歲開始吸菸，現在煙齡二十幾年，我知道吸菸對身體很不好，所以我也戒過幾次，但是每當我戒到一週左右牙就開始疼，什麼保守治療都做過，可就是好不了，大家也知道牙疼也難受，最終拔掉牙齒才好了。就這樣戒幾次拔幾顆牙，到最後實在不敢戒了，因為再戒牙就沒了。
仔細想想，難道這就是命嗎？百思不得其解……[祈禱][祈禱][祈禱]
勁展球技
我是個“資深”菸民，對於戒菸的話題，我有我了理解。
抽菸有害健康，這是世人皆知的道理，但為什麼還有那麼多人在抽那？因為煙從某中意義上來說是人的一種“精神食糧”，抽菸滿足了人的心理和精神需求，就和吃飯能滿足人的生命需求是一個道理。
那麼吃飯難道說就一點害處也沒有嗎？暴飲暴食導致肥胖症，導致健康指數下降，那麼誰又能把飯忌掉呢？關鍵是要有節制，適量。所以，在戒菸方面，我信奉儒家的“中庸”思想理念。“中庸”，古往今來對它的解讀很多，我的理解簡單的說就是“不偏”。凡事不能走極端，要“剛剛好”，飯不能不吃，但不能太多；煙既然有這個嗜好，又不能不抽，但也不能不加節制，適量。這樣即滿足了精神需求有把對健康的危害降到最小。
有人說了，徹底戒掉不就完了嗎？你可要知道，戒菸也會有不良反應的，對人的精神肉體也是一種煎熬。老菸民一下子就把煙戒了會導致嗜睡、乏力、焦慮、流涕流淚、失眠甚至休克，還會導致肥胖等等，內分泌紊亂，嚴重影響到生活質量。
我認為，事情其實沒有最好最壞之分，關鍵是要把握好“度”和“量”，“中庸”就好，適合你就好。你說酒到底是個什麼東東，好還是壞？其實酒本身不存在好和壞，關鍵是人，人有好壞呀，喝適量了你就是好人 ，喝大了你就是壞人。菸酒文化存在幾百年上千年甚至幾千年，存在就是有它存在的道理。我不是說抽菸有理，戒菸不對，我是說凡事不能一概而論。煙該戒的時候自然就戒了。比如說我，做完心臟支架手術就戒了，戒了六七年，好了又撿起來了。這樣說來抽不抽菸也能反應一個人的健康狀況啊，這句是玩笑話。
總結一下我的觀點，不要把戒菸和“防疫期”扯到一起，有炒作、蹭熱點之嫌疑。哈哈，這句也是玩笑話哈。
詩騎天下張百軍
戒菸
想戒又戒不掉,太難受了，朋友都在說戒菸需要正確方法，我也要正確戒菸，戒菸方法千千萬，成功之者微微個。
其實在戒菸的整個過程中，對於戒菸者本身都可能會感到比較痛苦。能夠下得了決心戒菸，這個過程比較痛苦，許多人對菸草長期依賴，想要做到戒菸，非常難。
在戒菸的1-7天覆吸人數最多，高達60%。吸菸者戒菸後，由於血液中尼古丁濃度降低，加上心理和行為習慣的原因，嘗試戒菸者會出現種種不適，如渴望吸菸、煩躁不安、抑鬱、緊張、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障礙等症狀。戒菸心理煙癮也非常困難，生理煙癮有個幾個月就過去了，但心理上需要長期堅持。
戒菸是一個循序漸進的過程。要想戒菸成功，必須要做好打持久戰的準備。但是最重要的是調整好自己的戒菸心態。不要到最後，不僅沒有戒菸成功，反而讓自己的身體更加糟糕。
戒菸後再吸菸,這樣,人體對煙中的有害物質更加敏感,比一直吸菸危害更大!所以,要麼不戒,要戒就要戒到底!意志不夠堅定的,建議不戒為妙!
香蕉印象派
戒了吧，我抽了二十五六年了，也是資深老菸民了。之前也戒過兩三次，最長的一次有半年，可是一次也沒有成功過。19年3月頭的時候，突然之間感覺吸菸啥意思也沒有了，家裡面、辦公室吸菸影響他人健康引起讓他人反感不說，關鍵是每天早晨嗓子裡面有痰，早晨起來先咳嗽著把嗓子清理一下。由於職業的原因我有點咽炎，每天說的話一多，嗓子就有點沙啞。再說 ，我都40多歲了，自己的身體自己得愛惜，現在不戒菸，身體垮掉了怎麼辦，於是就決定戒吧。三月份的時候自己再給自己定下來幾條規矩：身上不帶煙和打火機，辦公室的幾個老煙槍讓煙不接，每天除了在家裡面吸一兩支菸其餘地方不吸。除此之外，家裡面的煙和打火機全部送人。一開始，說實話是很難很痛苦的，有些時候就想再抽一根吧，可是一想自己在妻子女兒和同事面前的豪言壯語就想，開弓沒有回頭箭，堅持到底吧。這樣，慢慢的，自己也就適應了，還感覺不抽菸也挺好的，身上帶的東西也少了，早晨起來也不咳痰清理嗓子裡了，身上嘴巴里面的那股煙味也慢慢淡了消失了。就這樣，一個月後，19年的4月3日晚10：30,我永遠記得這個時間，因為在這個時間我抽完了迄今為止的最後一根菸，之後就再也沒有吸過，不管煙癮如何吸引我，也不管別人如何引誘我。戒菸以來，有個別的時候也會有抽菸的衝動 ，有時候在夢中都會夢見自己在吸菸，但我時常給自己說，已經戒了這麼長時間了，對不容易啊，要前功盡棄嗎？到現在已經戒菸快一年了，我基本上成功了，但偶爾也會想起吸菸，但稍微分散一下注意力也就過去了，可見菸草對人的危害有多大。希望大家為了自己和家人，遠離吸菸，愛惜身體！
六脈神箭
冠狀病毒傳播的主要途徑就是通過上呼吸道進入肺部感染肺炎的。抽菸會加重被感染的機會。抽菸對身體百害無一利，吸菸可導致人的免疫力下降，容易被病毒感染。吸菸可導致血栓，引發各種心臟疾病，引起血壓升高，引發心肌缺氧性冠狀動脈梗塞。吸菸會傷害腦部神經，導致智力衰退引發中風。吸菸能引發支氣管上皮細胞的纖毛變短，降低局部性抵抗力，極易受到感染從而引致肺癌。
咱不能為國家做貢獻，藉此抗疫情足不出戶時期把煙戒了吧。生命大於一切，戒菸利已利民，也為國家做點貢獻。
用戶上善若水大櫻桃
世衛組織曾報道過：菸草流行是這個世界迄今所面臨的最大公共衛生威脅之一，每年使世界各地800多萬人失去生命，其中有700多萬人緣於直接使用菸草，有大約120萬人屬於接觸二手菸霧的非吸菸者。
從這則報道可以看出，吸菸的危害性確實不容小覷。你吸菸的同時，產生的二手菸霧，還間接影響了他人的生命健康。
其實大家心理都明白，吸菸有害健康，如果菸草真是人間極品，為什麼從來就沒看見有媒體會大力宣傳。顧名思義，菸草就是個十足的禍害。全民抵制菸草，為了自己健康，也為了他人的生命安全。哪怕有一天菸草公司真的倒閉，我們也不必為其嘆息，更不用說為其憐憫。世界之大，少了這個菸草公司，地球一樣會轉得很好。
抗疫期間，特別是武漢的同胞們，面對這突如其來的新冠狀肺炎病毒，肯定會有更多體會，失去了親人，失去了朋友，才知道一個人的生命，有時候是多麼的渺小和脆弱。抗疫期間，幾乎每個人不得不都戴上了口罩。大家心裡也清楚，這病毒防不勝防。可以說，這次防疫工作，全國各地都做得非常好，我想最根本的原因就是，政府部門及社會各職能部門共同努力的結果。如果能把全民戒菸這個工作，做到這個力度，我想那什麼就都不是難事。
抗疫期間，防病毒，戴口罩，保平安。我們都會自覺做到。抵制菸草，戒除煙癮，為了自己，為了他人，我們為什麼又不能自覺做到呢？
牧野愚人
疫期間，真的能把煙戒嗎？我也問自己，宅在家還好，出門煙癮了，別人遞煙給你要嗎？大家都帶口罩喲，抽嗎？抽，危及他人與自己的健康，不抽，煙癮上頭。所以我建議不抽，對大家都有好處。我所屬區域，菸草局目前為止還不派送，幾乎各煙攤已清空，想抽都沒有了，戒吧！
