於冠華
一般來說，在第二個月的嬰兒每天餵奶7次，每次間隔3～3.5小時，活動持續時間為1～1.5小時，睡眠共計16.5～18.5小時：白天睡4次，每次持續1.5～2小時，夜間睡眠10.5小時。
這個年齡段的寶寶比起剛剛出生時的睡眠時間已經減少了，每天來說基本保持15～16小時左右，且大部分睡眠時間會在晚上;白天，寶寶醒著的時候會長一些了，不過他還是需要睡上三、四覺才行。不過，這些也都是因人而異的。媽媽應當瞭解睡眠的一般規律，但不要指望自己的孩子一定會如此按規律作息。每個孩子都有個體差異(與生俱來的性情)。兩個月的孩子有的可能每天平均睡18小時，可是就有睡10小時和22小時的，這也不能算異常。只要孩子各方面發育良好，清醒時眼睛明亮、情緒好，就不要過於擔心。
在這個時候的寶寶可能已經開始可以自己入睡了，但是你還是應該在晚上按時叫醒他吃奶。雖然他的生活開始有了一定的規律，卻也經常有變化。要順應他的變化，這時就開始設立規矩還為時過早，強加給他一個生活規律是不健康的。
一般來說，正常嬰兒每天所需的睡眠時間如下：
1、初生－2個月：20小時；
2、2－4個月：16－18小時；
3、4－9個月：15－16小時；
4、9－12個月：14－15小時；
5、12－15個月：13－14小時；
6、15月－2歲：13小時；
7、2－3歲：12.5小時；
8、3－5歲：12小時。
小提示：剛剛醒來時，孩子有一點哭鬧是很正常的。當孩子哭的時候你應該過去查看一下，不過你應該讓他哭一小會兒(大約五分鐘)，他或許會自己平靜下來重新入睡的。
及時培養孩子良好的睡眠習慣，會使媽媽和家人生活輕鬆。培養孩子良好睡眠習慣的有效方法：
1、白天有規律地外出玩耍，使孩子適度疲勞；白天睡眠時室內光線不要太暗，可適當有響動。夜間則提供較暗和安靜的睡眠環境，幫助孩子區別日夜；夜間餵奶最好不開亮燈，說話用耳語狀態。
2、白天增加活動時間，減少睡眠時間，但不可過分，不要讓孩子過於疲勞。如果一時間難以糾正，也不要太著急，忍耐幾周就會好的。
3、瞭解嬰兒的睡眠規律，不要過多地打攪孩子。嬰兒睡眠週期較成人短，淺睡眠時間比較多，時有微笑、皺眉、伸展四肢、哼哼聲等。此時，不要因過分照顧而打擾嬰兒。當嬰兒在睡眠週期之間醒來時，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍(這樣很容易形成每夜必醒的毛病)。只要不是餵奶時間，可輕拍寶寶或輕唱催眠曲，不要開燈，讓夜醒的寶寶儘快入睡，不要過分打擾。3～4個月以後，夜間就可不再餵奶了。切不可嬰兒一醒就餵奶，以免養成寶寶夜醒多次和含奶睡眠的習慣。
4、良好的睡眠環境：溫暖而舒適的空間，衣被要舒適，室內光線要暗，適當保持安靜。
5、建立一套睡前模式，一般應該在3個月之前逐漸形成：①洗個熱水澡，換上睡覺的衣物；②喝奶，喝奶後不要馬上入睡，應呆半小時左右，此期間可拍嗝；③與孩子說說話，念1～2首兒歌，把一次尿，然後播放固定的催眠曲(可用胎教時聽過的)；④關燈，此後不要再打擾孩子。每天按時做很重要，可養成孩子固定時間睡眠的習慣。
6、媽媽要有良好的夜間育兒心態。夜間育兒是陪伴孩子成長的必要工作，不可焦慮，甚至憤怒。
7、夜間可給孩子使用紙尿褲。
兩個月的寶寶的睡眠狀態要根據寶寶自身的情況來看，只要寶寶精神好，那就是比較適合自己寶寶的，在這個時候的父母要多費點心，仔細觀察嘗試，找到符合自己寶寶的最佳睡眠時間，努力幫寶寶培養一個良好科學的生活睡眠習慣。
參考3個月寶寶的作息時間表
有規律的生活有利於寶寶的神經、消化等系統的協調，有利於寶寶的身心健康發展。要使寶寶養成吃—玩—睡的生活習慣，可利用一些條件反射，幫助寶寶形成規律。為此，從第三個附贈開始，寶寶每天的作息時間，可以參考以下方案：
6:00-6:30 起床、換尿布、盥洗、餵奶
6:30-8:00 視聽訓練、遊戲、做操
8:00-10:00 換尿布、洗澡、第一次睡眠
10:00-10:30 餵奶
10:30-12:00 活動或戶外活動
12:00-14:00 第二次睡眠
14:00-14:30 餵奶，餵魚肝油
14:30-16:00 活動
16:00-18:00 第三次睡眠
18:00-18:30 餵奶
18:30-20:00 活動
20:00至次日6:00 夜間睡眠(22:00時還需餵奶一次)
以上的時間安排表，你可根據自己寶寶的實際情況做出調整。
豆媽育兒路
睡覺對於一個寶寶來說是特別重要的一件事情，好的睡眠對於他們的成長來說有著至關重要的作用。只有寶寶保證充足的睡眠，身體才能健康成長。不過有一些兩個月大的寶寶會出現不睡覺的現象。那麼，兩個月寶寶為什麼會不睡覺呢？我們一起來看一下。
1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。所以一定要及時補充維生素。
2、過熱、過冷。太熱會使寶寶身上起一些溼疹，溼疹是很癢的，會導致寶寶很不舒服。小孩子的火力是很旺的，千萬不要給它們穿很多。太冷也會使孩子睡不安穩。所以一定不能讓孩子過冷、過熱。
3、太乾燥，有鼻屎。如果孩子鼻塞也會睡不安穩的。因為寶寶很小還不太會用嘴巴呼吸，有鼻屎的話會使他們呼吸困難。導致睡不安穩。如果有鼻屎孩子哭的話我們不要去哄，因為大哭可以使鼻屎自行排出。再就是寶寶洗澡時我們用半溼的毛巾溼潤鼻子，也可以使鼻屎溼潤，同時我們幫助寶寶排出鼻屎。
4、睡眠前不要過分逗孩子，要按時睡覺：在寶寶入睡前我們可以播放搖籃曲或者是睡前故事。儘量讓寶寶安靜下來，如果睡前過分逗寶寶。寶寶因過於興奮導致難以入睡。睡前要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。
5、很多媽媽認為寶寶晚上哭一定是寶寶餓了，然後就餵奶，其實這是一個很不好的習慣，有時候孩子並不是餓了才哭的，一哭就餵奶反而會造成孩子晚上睡醒就吃奶的習慣。
6、吃太飽也會讓寶寶睡不安穩。積食、消化不良，同樣也會導致寶寶睡眠不安。建議餵奶一定要間隔兩三個小時。不要吃太頻吃的太多。睡前可以再喝一點奶晚上可以少起夜。
戀奶，寶寶迷戀母乳想要找媽媽，晚上因為找不到和媽媽的聯繫就開始哭啦。我家的寶寶就是在小床睡就哭，到我身邊睡就睡的很好。
軒寶銘寶媽媽育兒
我寶寶那時候基本沒有剛出生時候能睡，一天大概16～到18個小時，百天多跟她玩跟她講講話睡覺之前衣服穿給她舒服一點的尿不溼換乾淨的，餵飽，不要太吵
00後寶媽慧慧
白天那就跟寶寶多玩玩，晚上餵飽換好乾淨的尿不溼，安靜的環境，讓寶寶晚上睡個安穩覺。我老二也才85天，晚上一覺能睡4到5個小時，醒了吃點我的奶又繼續睡，早上八九點鐘起床洗澡
兩個娃娃的媽
看看寶貝是不是沒吃飽，是不是有哪裡不舒服不好睡，還有就是儘量給寶貝創造一個適合睡眠的環境。儘量讓寶貝慢慢養成白天玩耍，晚上多睡會的習慣，不然折騰起來，大人會吃不消。
艾米的簡單生活
80天的寶寶基本上睡眠還是好的，一般除了餓了尿了 這些瑣事外 其餘都在睡覺，如果寶寶鬧騰天天這樣可以諮詢一下醫生，2個多月也屬於腸絞痛時間段，媽媽多留意一下。
湯圓在香港
看看是熱了還是尿布不舒服，可以試試安撫奶嘴
