何立廷
是雙腳疼倒立在牆上吧😂這個動作我以前經常做。
以前聽別人說雙腿倒立在床上可以瘦腿。因為以前我也很胖，聽誰給我說可以減肥，我都會很感興趣，畢竟女孩子嘛，都不喜歡聽別人說自己胖。
大概堅持了兩個月的時間，腿沒有瘦下來，卻有一個非常明顯的弊端。每次睡覺我都會忘記把腿放下來，經常睡到半夜腿麻醒來，那酸爽，腿麻麻的，一時半會不會好，又要揉又要捏的。很不舒服。
如果你是想瘦腿，建議你可以晚飯後出去快走，加速你的身體代謝能力，可以保持一個健康的體型。想更快的看到效果，可以去按摩肝膽經，腿粗和肝膽經有關係，多做這方面的動作，調解你的代謝能力。慢慢的腿就瘦下來了。
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