zuji999
同事关系不好确实容易影响到工作情绪和效率。职场新人处于学校到社会的过渡期，难免会出现这样的情况：跟关系好的同事相处更开心，沟通问题也会更顺畅；若是面对关系不好的同事，小心翼翼战战兢兢，简单的事情也容易被复杂化，心累还事倍功半。
曾经接触过一位管理者，他的待人处事风格很耐人寻味。
平日里见他，感觉是特别宅心仁厚、做事踏实的老好人。可真遇到事时，尤其是那种多方拉锯、因为利息冲突扯不清理还乱的大坑问题，他立马判若两人，杀伐决断，说话直击主题，不留任何情面。当事情解决，他又能立马回到之前那个状态，和大家闹在一起，仿佛什么事也没发生过一样。
他并不惧怕他犀利的言语会给同事们带来坏的印象，影响他们之间的关系，他最关心的是如何高效地解决问题。
俗话说的好，对事不对人。
他真是一位通透的人。
作为刚入职场的小白，真的很难达到这种高手状态，盲目模仿拿捏不准，搞不好从一个极端跑到另外一个极端。那我们在工作中要如何和关系不好的同事沟通呢？
组织行为研究专家科里·帕特森在《关键对话》中列举了非常多沟通问题的技巧，尤其是关键对话的步骤对于解决当下这个问题是再恰当不过了，值得我们去尝试。
1 沟通从心出发
面对关系不好的同事，还没开始沟通自己内心便开始有了抵触情绪。这时候要努力调整自己的状态，想想这次沟通的目的是什么，为了这个目的你应该怎么做。
2 及时察觉，让对方放松
在沟通的过程中时刻关注气氛，一旦你觉察到同事的情绪不对，立马想办法让他感觉安全。可以和他表明你们这次沟通的目的，表达出充分的尊重，语气缓和，可以适当的道歉赔不是。
3 控制自己糟糕的想法
沟通过程中，当你觉得委屈或是不公平时候，及时打住，反思为何会有这种消极的情绪出现，再想想这次沟通的目的，毕竟解决问题才是最重要的对吧！ 职场新人最常犯的错： 抱怨，“这又不是我的错！” 埋怨，“这都是你造成的！” 委屈，“这事我能有什么办法！”
4 说出事实，表达观点
摆事实，讲道理。事实是最不会有争议的内容。当你面对关系不好的同事，你只需要将事实列出来，自信的讲出你的观点，当然最好还可以征求下对方意见。
当你们意见不一致时，先找你们的相同点，表达赞许同意，补充他的观点，不同意的地方再进行比较。
小结
职场话术再现：
我这次来是为了…想跟你沟通下…
我的想法是… 我不希望…
抱歉，我刚刚的表达可能不太准确。
事实是…
我的建议是…
你觉得呢？
很同意你关于…的看法
有一点我要补充下…
你的建议是…，这可能导致…
我建议…，这可以达成…
我是职场蛙姐，世界500强企业项目管理汪，专注分享职场趣事和心得，欢迎关注！职场蛙姐
同事之间的人际交往，我总结了这么几条，都是干货，请按需服用。
第一：时刻牢记，你来公司是赚钱的，不是来交朋友的。每天早上上班之前把这句话默念几遍并且，在职场上加以实行，时间长了你会发现你的人际关系简单轻松，豁然开朗……
其实大家来上班都是差不多的心态啦，尤其我们八零九零独生子女长大的这一代，从小就已经习惯了自己一个人去应付生活、学习、工作上的事情，也没觉得很困难，也没觉得搞不定啊，
来公司做一份工作，完成好自己手头的事情，不给别人添麻烦，不给团队拖后腿——只要做到这些，八成以上的人际关系难题在你身上都不会发生。
总有人抱怨说“公司的同事针对我，对我不好，老是指责我”，问这话的人有没有想过找自己的原因呢？
大家都是来打一份工，拿钱办事，没道理专门跟某一个人过不去啊，如果不是这个人在工作方面影响到别人的利益，我相信不会有那么多人闲的没事专门针对ta的。
所以，摆平心态，把【做好自己的工作】放在第一位，你会发现，职场上少了很多烦心事。
第二：不要对你的同事有【超出同事关系】的期待。<strong>不管你和你的同事之前是啥关系，是朋友也好同学也好，进了这间办公室，你们就是同事，一起干活的。
能做到互相尊重，彼此客气，不拖后腿，不故意使绊子，就已经是中国好同事了，不要对【同事】这种生物有超出以上内容的期待。
期望越大，失望越大。所以还不如一开始就把心态摆正哦。
第三：不要自作聪明，更不能任人鱼肉。换句话说，不要以为别人都没你聪明，这样的人，往往聪明反被聪明误。
我以前有个女同事就是这样的人，我们中午吃饭会几个同事一起去餐厅点菜，这样大家可以吃得丰盛一点，吃完大家AA，也花不了多少钱；
后来那个女同事加入我们的饭局之后，每次付款的人把AA账单发出来，她都装傻不付钱，讲过她几次之后，我们就不带她了。
这样不自觉的人，跟她在一起吃饭太累，收个款跟要债似的，把人心情都搞糟了。
这就是聪明反被聪明误的典型：自以为可以占点小便宜，其实是以损失个人形象为代价（更何况啥便宜都没占到，谁也没惯着她）。
什么叫不能任人鱼肉呢？
还是用AA制吃饭这个例子。
那位不自觉的女同事，自以为可以厚着脸皮白蹭一顿午饭，可惜我们这几个同事没有那么好说话的，大家本来就是说好了AA，凭什么你就可以不给钱？
你没钱可以不参与，但脸皮厚就不是理由了。
我们不存在什么“不好意思让同事还钱”这样的情况，提前说好的事情没什么不好意思的，硬要说的话，不给钱的或者忘记给钱的人才应该不好意思。
PS：
牢记并活用这三条准则，你会发现，工作中的心情指数会直线上升哦！
吉姆妮成长日记
这是一个人际关系难题，在任何一个企业或者单位，都有关系好的同事，也有关系不好的同事，但是同在一个屋檐下生活，又难免牵扯不清和磕磕碰碰，把握和处理这种人际关系很有艺术，给你三点建议。
第一，不要雪上加霜
不管你们以前的仇恨有多大，关系有多好，首先要争取能够冰释前嫌。但俗话说，冤家易解不易结，要真正做到冰释前嫌很难。但是，毕竟在一个屋檐下生活，在一个锅里吃饭，在不能化解以前的恩恩怨怨的情况下，最好不要产生新的矛盾和摩擦，要避免雪上加霜。
第二，避免工作交叉
同事之间有矛盾，无非两个来源，一个是人际关系上的矛盾，一个是工作上的矛盾。不想在人际关系上发生矛盾，处理起来比较简单，就是不跟他打交道。不打交道，虽然不能保证绝对不再产生新的矛盾，但是至少可以屏蔽掉大部分的矛盾。但是工作就不一样了，同在一家企业工作，即使有矛盾，工作上也不能完全避免交集。那么这个时候，只能尽量避免，如果能够自己干好的，就自己一个人干好。
第三，干好本职工作
我一直倡导一个观点，干好本职工作，是员工在企业安身立命之本，不管人际关系也好，或者其他什么因素。只要干好自己的本职工作，就始终可以让自己立于不败之地。与同事关系不好的同事，可能拿你的各方面的短板来做文章，但是其他地方都是次要的，只要你工作上不出大的纰漏和差错，与你关系不好的同事，很难找到你致命的缺点。
祝你工作顺利。
凭栏思君VIP
导读:在职场总是会遇到各种类型的人，有可能是和你志同道合的同事，也有可能遇到一些不好相处的同事，那么工作中遇到不好相处的同事怎么办。
1、要观察下这个同事是否就和你相处不好，和其他同事相处都很和谐，如果是这种情况，要先反思下自己是不是有哪些地方做得不好，先从自身找原因。
2、如果遇到那种和大家都不能好好相处的同事，而自己与之又基本没有什么业务上的交叉，那么减少接触，平时见面微笑以对，基本上就没什么问题了。
3、如果遇到那种和大家都不能好好相处的同事，而自己又与之有很多业务上的往来，那么工作上就事论事，和谐共处，解决不了的问题交由上级去协调，也是一个办法。
4、调整好自己的心态，别人难相处是对方的事，如果真的与之起争执也不要因此影响自己的心情，以至于影响到工作。
5、职场的首要目标是完成好工作，那么尽量做好自己的工作，让自己不断进步才是关键，不要将精力花在一些无关紧要的小事上。
6、 即使是再难相处的人，仔细观察，总能发现对方的长处和优点，一样米养百样人，要让自己学会包容，多看看别人的优点和长处。
END 注意事项
多点包容，少点抱怨 不要将矛盾升级。
口才训练方法
构成职场的重要元素是人，人与人的交往中避免不了有冲突的情况发生，当然，周边难免有撕逼找事的同事，壹权谋君有三策：
一是以掌对拳、尽量减少摩擦度。不是说退一步海阔天空，而是不要让自己的情绪失控，而乱了方寸授人以柄。用冷静的方式对待对方的攻击，好比对方一拳打来，自己闪避让他打空。
二是掌握证据、抓住时机反击。有时你的退让，只会让对方认为他的欺凌是不需要付出代价的。当然，开撕也要有开撕的原则，比如，不要害怕吵架。许多人会害怕吵架，刻意地压抑自己的观点，但长期下来自己都会越来越弱势。让对手尊重的最好方法，就是打倒他。
当然，我们开撕的原则，必须要时刻清楚底线。吵架时最重要的是要明白你的底线在哪里，也注意给自己留有余地。还有，没有隔夜仇，如果从此心生芥蒂，那么相处便无法愉快。所以，吵架后开个玩笑和他或她一起去坐坐，都是冰释前嫌的好办法。
三是化敌为友，求同存异。很多人是不打不相识，有的是误解解开，感情升温，总之，人和人总是在斗争与合作转换中拧在一起的，也许一些让你烦的心，可能比那些假装关心你的人更心直、更实诚，在你需要时拉你一把的恰恰是他。
壹权谋评职场
做好份内事，别多事，重复一遍: 不能多事，不能多做事。与工作关系密切的同事友好相处，同时要有一定距离，不能太好; 可互相帮忙，但要对等，不能多帮，只能少于或略等于对方的帮忙（可信、私交好者除外）。低调，不怕事。对于喜欢多事的同事，要待之以礼，同时要让其明白: 别惹我。
乐见花
和关系不好的同事相处我建议要把握好分寸，一是不刻意逢迎讨好，以礼相待，真诚待人，做好自己份内事。二是保护好自己，凡事多留心，如果是同事本身不只与你关系不好，与其他同事也如此，要注意保持距离，尽量避免利益冲突，最后把自己的重心放在自己珍爱和珍爱自己的身上，你会收获更多的快乐，希望对你有帮助，天天开心😊😊
时光婷好
人与人之间是相互的，你对人怎样，人家就会对你怎样，友好的关系都是相处得来的。与关系不好的同事相处，首先你要主动。单位里，你主动与对方打招呼，不考虑他（她）有没有反应，只要你主动坚持，关系再不好的同事相信总有一天也会烟消云散的。其次你要不计前嫌，学会放开，宽容大度，把以前你们之间的恩恩怨怨甩干净，以一颗真诚地心去对待他。再者就是多关心和帮助对方。人都是这样，当遇到困难一筹莫展时，最需要的是一声鼓励，一句关心，也更需要拉一把。如果你能做到这些，相信这位同事迟早会与你和好的。
快e人生56825800159
提这个问题的朋友，年纪应该不大！
笔者认为：人与人之间都是平等的，不存在关系好坏，凡是以‘关系好坏’来与同事相处，一定是过于感性看问题的人。
经历几十年，所谓的‘关系好’最终出卖了你，所谓的‘关系不好’最终同情而且帮助你，看多了这种现象！
。。。。。。
古人有一句话叫做‘日久见人心’，我们千万不要段时间就用‘关系好坏’来处世，要用平等的心态去对待每一个人。我们尊重他人是一种品德，不是一种希望索取的付出。我们与人相处，感恩并尊重每一个人。因为有他或者她的存在，才有‘我们’，只有融为一体的‘我们’，才有更大的力量去战胜个人不可能战胜的困难。所以，我们取得的成绩，都与他或者她有关，我们要用感恩的心去对待任何一个‘他或者她’。。。。。。
龙潭山隐士
智者一笑 稳者少言
