發哥發嫂生活日記
麵粉、方便麵、掛麵。
用麵粉自己製作饅頭、麵條，打兩個雞蛋還可以做些甜點蛋糕。
阿毅美食頻道
我已經在家裡連續呆了10天，還沒有坐吃山空呢。主要是我在大東北的黑龍江，秋天儲備的土豆，白菜還沒有吃了，春節買的青菜也支持我吃了好幾天，特別是青蘿蔔，我買了10多個。平時吃的雞蛋、花生米、黃豆、粉條都是常備菜。吃餃子每次只要有4兩肉，放上一個蘿蔔，能美美的吃上一頓，如果加上一聽啤酒那就更美了。
天涯車站
希望疫情能夠早日結束，所有人恢復正常的生活工作和學習，中國加油！武漢加油！
疫情期間大家要減少不必要的恐慌，不要囤積太多的食物在家，第一，要相信國家會保證民生用品。第二蔬菜放時間太長容易不新鮮。
那麼我就推薦給你幾種食物：第一個是大白菜，大白菜是冬季的一種時令蔬菜，價格比較便宜，而且容易保存。我們可以做白菜豬肉燉粉條，也可以做糖醋白菜等等
第二個是土豆，土豆非常的容易保存，而且含有蛋白質8%-9%，容易消化吸收，我們可以做酸辣土豆絲，也了燉肉等等
第三個是幹香菇，幹香菇非常容易保存，而且是非常有營養的菌類食物，我們可以用來包餃子，做八寶菜，或者火鍋等等
第四個是芹菜，富含豐富的蛋白質，胡蘿蔔素，碳水化合物，B族維生素等，密封好的話非常容易保存，我們可以包餃子，清炒等等
第五個是洋蔥，可以預防癌症，降低血壓，提神醒腦，緩解壓力，預防感冒，可以做洋蔥肉絲等
第六個是麵粉，麵粉我們可以包餃子。包饅頭，包子，麵條，作為我們的主食，而且容易保存
第七個是大米，這是我們日常的主食，容易保存，放半年都不會壞，家裡有糧食就不慌了。
那麼疫情期間我們要響應國家的號召，不要出去走街串巷，不給國家添麻煩，相信疫情很快就會過去，希望我的回答可以幫助到你，加油中國！加油武漢！
彭燁文
分享下我在家裡儲備的食物：
十斤臘肉
10斤鴨腿
包心菜8顆，一顆吃一天
土豆40塊錢，平攤在陽臺，保質期長
洋蔥5斤
胡蘿蔔一袋，大概二十多斤
大蒜、姜、蔥，青椒紅辣椒。
雞蛋100個。
去超市買了5條鯿魚，一條大頭魚。
20斤新鮮肉。
乾貨木耳粉絲、麵粉。麵條。等
一球定乾坤
蔬菜類土豆大白菜蘿蔔就很棒，當然還需要一些肉類和海鮮乾貨補充蛋白，肉類買來放冷凍之類的就夠吃很久，蝦乾魚乾也很不錯，還包括一些粗糧之類的，麵粉可以做包子餃子🥟小米大米黑米紅豆薏米之類作為主食還可以燉粥做湯，選擇性還是很多的，主要能放很久，也是人體必備的營養素來源之一，目前我在爺爺奶奶家，爺爺有菜園，種了很多菜，奶奶養了很多雞鴨鵝，會下蛋，自給自足的田園生活，所以基本上不用擔心食材的問題，希望一切越來越好，這樣我們就不用擔心食材問題了，加油💪中國🇨🇳
清歡妹子的簡約生活
看看超市，大家一定首選速凍食品和方便食品，但我認為，不是重災區，別總吃方便食品影響健康，最顯而易見的就是會長胖，肉漲身上容易，掉下去太難了。我是會多儲備肉類海鮮類可以冷凍的，綠葉菜最不好放，只能少備，根莖類蔬菜多備著，其次就是一些木瓜火龍果蘋果之類比較好存放的水果。不能出門，就多在家做少吃速食，照顧好自己和家人的身體。
麥小兜er7
分為三類
1：速凍類
2：存放時間長（多買一點）
3：水果是成箱
4：蔬菜類
先吃蔬菜類，搭配存放時間長的食物，這樣可以吃很多天，不至於經常出去。雖然我們的工作不是在一線，不出門就是對他們最大的貢獻。感謝奉獻的所有成員。感恩！
九月RJ
我覺得備些蔬菜，例如大白菜，因為這個價格便宜，可以備多點，大米也要買多點。
會做饅頭的，可以買一些麵粉回來自己做，既好吃又實惠。
水果還有其他食物也要備一些，希望這次疫情能夠早點過去。
淺夏不是戀婷
洋蔥、土豆、胡蘿蔔！天氣冷，抗凍，易存放！保存時間長、不易腐爛變質！營養成分還高！
廚具小吃設備食品機械
蔬菜類：雞蛋，葉麥菜，麵粉，豆腐，海帶，辣椒，黃瓜，白菜，紅蘿蔔，白蘿蔔，花菜，西蘭花，木耳，菜牙，菜心，生菜，土豆等。
水果類：蘋果，梨，橘子，香蕉，芒果，甘蔗等。
肉類：雞肉，鴨肉，魚等。
