发哥发嫂生活日记
面粉、方便面、挂面。
用面粉自己制作馒头、面条，打两个鸡蛋还可以做些甜点蛋糕。
阿毅美食频道
我已经在家里连续呆了10天，还没有坐吃山空呢。主要是我在大东北的黑龙江，秋天储备的土豆，白菜还没有吃了，春节买的青菜也支持我吃了好几天，特别是青萝卜，我买了10多个。平时吃的鸡蛋、花生米、黄豆、粉条都是常备菜。吃饺子每次只要有4两肉，放上一个萝卜，能美美的吃上一顿，如果加上一听啤酒那就更美了。
天涯车站
希望疫情能够早日结束，所有人恢复正常的生活工作和学习，中国加油！武汉加油！
疫情期间大家要减少不必要的恐慌，不要囤积太多的食物在家，第一，要相信国家会保证民生用品。第二蔬菜放时间太长容易不新鲜。
那么我就推荐给你几种食物：第一个是大白菜，大白菜是冬季的一种时令蔬菜，价格比较便宜，而且容易保存。我们可以做白菜猪肉炖粉条，也可以做糖醋白菜等等
第二个是土豆，土豆非常的容易保存，而且含有蛋白质8%-9%，容易消化吸收，我们可以做酸辣土豆丝，也了炖肉等等
第三个是干香菇，干香菇非常容易保存，而且是非常有营养的菌类食物，我们可以用来包饺子，做八宝菜，或者火锅等等
第四个是芹菜，富含丰富的蛋白质，胡萝卜素，碳水化合物，B族维生素等，密封好的话非常容易保存，我们可以包饺子，清炒等等
第五个是洋葱，可以预防癌症，降低血压，提神醒脑，缓解压力，预防感冒，可以做洋葱肉丝等
第六个是面粉，面粉我们可以包饺子。包馒头，包子，面条，作为我们的主食，而且容易保存
第七个是大米，这是我们日常的主食，容易保存，放半年都不会坏，家里有粮食就不慌了。
那么疫情期间我们要响应国家的号召，不要出去走街串巷，不给国家添麻烦，相信疫情很快就会过去，希望我的回答可以帮助到你，加油中国！加油武汉！
彭烨文
分享下我在家里储备的食物：
十斤腊肉
10斤鸭腿
包心菜8颗，一颗吃一天
土豆40块钱，平摊在阳台，保质期长
洋葱5斤
胡萝卜一袋，大概二十多斤
大蒜、姜、葱，青椒红辣椒。
鸡蛋100个。
去超市买了5条鳊鱼，一条大头鱼。
20斤新鲜肉。
干货木耳粉丝、面粉。面条。等
一球定乾坤
蔬菜类土豆大白菜萝卜就很棒，当然还需要一些肉类和海鲜干货补充蛋白，肉类买来放冷冻之类的就够吃很久，虾干鱼干也很不错，还包括一些粗粮之类的，面粉可以做包子饺子🥟小米大米黑米红豆薏米之类作为主食还可以炖粥做汤，选择性还是很多的，主要能放很久，也是人体必备的营养素来源之一，目前我在爷爷奶奶家，爷爷有菜园，种了很多菜，奶奶养了很多鸡鸭鹅，会下蛋，自给自足的田园生活，所以基本上不用担心食材的问题，希望一切越来越好，这样我们就不用担心食材问题了，加油💪中国🇨🇳
清歡妹子的简约生活
看看超市，大家一定首选速冻食品和方便食品，但我认为，不是重灾区，别总吃方便食品影响健康，最显而易见的就是会长胖，肉涨身上容易，掉下去太难了。我是会多储备肉类海鲜类可以冷冻的，绿叶菜最不好放，只能少备，根茎类蔬菜多备着，其次就是一些木瓜火龙果苹果之类比较好存放的水果。不能出门，就多在家做少吃速食，照顾好自己和家人的身体。
麦小兜er7
分为三类
1：速冻类
2：存放时间长（多买一点）
3：水果是成箱
4：蔬菜类
先吃蔬菜类，搭配存放时间长的食物，这样可以吃很多天，不至于经常出去。虽然我们的工作不是在一线，不出门就是对他们最大的贡献。感谢奉献的所有成员。感恩！
九月RJ
我觉得备些蔬菜，例如大白菜，因为这个价格便宜，可以备多点，大米也要买多点。
会做馒头的，可以买一些面粉回来自己做，既好吃又实惠。
水果还有其他食物也要备一些，希望这次疫情能够早点过去。
浅夏不是恋婷
洋葱、土豆、胡萝卜！天气冷，抗冻，易存放！保存时间长、不易腐烂变质！营养成分还高！
厨具小吃设备食品机械
蔬菜类：鸡蛋，叶麦菜，面粉，豆腐，海带，辣椒，黄瓜，白菜，红萝卜，白萝卜，花菜，西兰花，木耳，菜牙，菜心，生菜，土豆等。
水果类：苹果，梨，橘子，香蕉，芒果，甘蔗等。
肉类：鸡肉，鸭肉，鱼等。
