songqiuyue
2020年的第二个月，看着每天上升的感染数字，大家在家足不出户的日子也伴随着疫情的严重不断的再延长。
在我们小组群里，有位同学小明（化名）跟我们求助，面对马上要复工的日子，他心里慌了！小明对我说：“春节因为加班，本想着初二回老家，人也少，调休还能到十五，错峰过节。没想到的是，从春节前2天就开始足不出户的日子，爸妈不让我回黄冈老家，就让我呆在北京。他们说那里是首都，那里比家里安全。”
过年在家的每一天，你是不是也都在刷着微博关心疫情？从开始担心家人、愤怒、惊慌、麻木，到今天看到感染人数早已破万，面对即将复工，有些担忧随之而生。
现在最害怕的事：在办公室上班
先看看大家的心态，一部分人很忐忑、焦虑，甚至是恐慌，现在最怕的不是在家里宅着出不去，而是马上就要面对的去办公室上班——面对这样疫情，我想每一个挤过早高峰的打工族，都会胆战心惊。
如果有人让我们保持冷静、平常心，你大可不回应他，那些现在还劝你淡定的人，就如同那些劝你大度的人一样，请离TA远点。
如果你没得选，请保护好自己的身心
很多人面对回去上班这件事情，他们还有的选。他们可以选择离职、选择在家办公、可以选择弹性工作、可以选择视频面对客户……甚至可以选择辞职。
但其实一大部分人没得选——医生、护士、警察、城管、联防、一线公务员……这些人没得选，他们是当下保证我们社会基本运行和安全的人。所以，我们还能安全的呆在家里，其实应该感到庆幸。
如果在今天你不得不去上班，在生存的前提下没得选，除了提醒你进行保护自己身体同时生活要继续，工作也要继续。每一个普通人压力都很大，面对害怕，如果我们一直闭着眼，只能更加恐惧。
所以对于所有准备开工或者已经开工的伙伴，平安健康险提醒大家一定要不断的注意自己情绪和心里感受，并且找到适合自己渠道表达或者发泄出来。
复工后，应对疫情的5大自我保护守则：
一、为自己设定“停工信号”
如果你的担心已经让你失眠或者焦虑，已经影响到你正常的生活工作作息，这时候请一定告诉你的上级或者HR，这时候你该停止工作。
二、找到互助群体
别人关心你时，一定要表达出自己真实感受，不要假装自己挺好，和同事在线上分享自己忧虑，有时候反而会让你找到互助的群体。
三、减少“焦虑源”，不要无时无刻的刷新闻
除了最重要做好自身卫生和清洁外，下班后一定要转移自己关注点，我们建议大家不要不断地刷
电脑安防279
只有两个选择，去，等死。不去，失去工作，重新找，但是你的命在，家人也不用担心和照顾
yimeng76号
你好，
给领导解释清楚你现在的状况自己你所在位置的防控措施，如果附近有确诊病例需要隔离的，我想领导还是能理解的。
如果真的需要上班的，公司出证明是可以去上班的，但是一定做好必要防护，比如要戴口罩，勤洗手，多喝白开水，尽量避免密切接触，与人交谈保持1.5米以上的距离。
疫情当下，慎重慎重再慎重！
我是胜利哥
没有什么忐忑的，如果是我的话，对于这种管理不人性化的企业或者公司，没有什么好留恋的。任何一个能够做大做强的企业都是以人为本的。疫情这么严重，作为领导应该提倡自己的员工在家办公。
国举27
不要怕，做好防护就行了。疫情再严重，比起武汉又算得了什么？有些企业急着上班也是没有办法，毕竟公司的存活事关很多人的生活保障呢。
雪橋先生
关键时候听从政府指挥，服从政府管理。单位也一样。如果单位违规，防护措施不到位，一味要求员工上班，造成疫情传染或失去控制，那后果可是要受到严厉制裁的。
作为个人，这时候很纠结，可以理解。但是自己也要全面衡量得失，注意安全。毕竟生命重于泰山，再说了现在疫情已得到了很好的控制，已到了全面结束疫情的时候了，再坚持一下，等疫情过后，我们加倍努力，把失去的时间夺回来，把停滞的生产恢复起来，把减少的收入弥补回来，要比现在冒着风险，把前功尽弃掉，是得不偿失的！
没有一个寒冬不会过去，没有一个春天不会来临！待到3月花开时，我们一起去迎接新的春天，去迎接一个健康的中国！
中国加油！
3月花开
我建议:响应国家号召，在家少出门，安全自己，也是为国家做贡献！工作和健康权衡一下，后者更重要
富平黑哥萌柿子
任何时候有点存款还是比较好，除非是国家工作人员或者疫情需要支援，其他的工作我觉得还是命重要。
六连星的少年派
首先每个行业不同，性质不同，看你是什么行业的工作，虽然如今疫情还没结束，但是很多企业已经从年底开始放假到现在一天的损失惨重，如果不开业有可能出现破产情况，老板也扛不住，所以要求复工很正常，但是，由于特殊情况有些行业还是不能开工，制造业生产线可以进行密封生产和军事化管理复工，像一些人员流动性大面积宏观的产业则情况不容乐观，比如金融机构，房地产，和一些业务销售人员，这种行业是可以线上操作的当然也需要实地接触所以具体看公司的要求和情况，另外个人和公司必须要做好防护措施。如果大家都去复工了你不去确实不合适，一切保持警惕，心态放好。
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Hunke汉克
我们不可能一辈子不出来的，早晚得出来活动。谁能一辈子不工作呢？你就是不工作，也得出来吧！购物等等。单位昨天基本都恢复正常了，咱们想点办法和措施，尽量保障自己和同事的安全。在看看自己的工作环境，可以因地制宜的看看有什么可以帮助自己和同事。就是我们要保护好自己，也要好好工作。
