songqiuyue
2020年的第二個月，看著每天上升的感染數字，大家在家足不出戶的日子也伴隨著疫情的嚴重不斷的再延長。
在我們小組群裡，有位同學小明（化名）跟我們求助，面對馬上要復工的日子，他心裡慌了！小明對我說：“春節因為加班，本想著初二回老家，人也少，調休還能到十五，錯峰過節。沒想到的是，從春節前2天就開始足不出戶的日子，爸媽不讓我回黃岡老家，就讓我呆在北京。他們說那裡是首都，那裡比家裡安全。”
過年在家的每一天，你是不是也都在刷著微博關心疫情？從開始擔心家人、憤怒、驚慌、麻木，到今天看到感染人數早已破萬，面對即將復工，有些擔憂隨之而生。
現在最害怕的事：在辦公室上班
先看看大家的心態，一部分人很忐忑、焦慮，甚至是恐慌，現在最怕的不是在家裡宅著出不去，而是馬上就要面對的去辦公室上班——面對這樣疫情，我想每一個擠過早高峰的打工族，都會膽戰心驚。
如果有人讓我們保持冷靜、平常心，你大可不回應他，那些現在還勸你淡定的人，就如同那些勸你大度的人一樣，請離TA遠點。
如果你沒得選，請保護好自己的身心
很多人面對回去上班這件事情，他們還有的選。他們可以選擇離職、選擇在家辦公、可以選擇彈性工作、可以選擇視頻面對客戶……甚至可以選擇辭職。
但其實一大部分人沒得選——醫生、護士、警察、城管、聯防、一線公務員……這些人沒得選，他們是當下保證我們社會基本運行和安全的人。所以，我們還能安全的呆在家裡，其實應該感到慶幸。
如果在今天你不得不去上班，在生存的前提下沒得選，除了提醒你進行保護自己身體同時生活要繼續，工作也要繼續。每一個普通人壓力都很大，面對害怕，如果我們一直閉著眼，只能更加恐懼。
所以對於所有準備開工或者已經開工的夥伴，平安健康險提醒大家一定要不斷的注意自己情緒和心裡感受，並且找到適合自己渠道表達或者發洩出來。
復工後，應對疫情的5大自我保護守則：
一、為自己設定“停工信號”
如果你的擔心已經讓你失眠或者焦慮，已經影響到你正常的生活工作作息，這時候請一定告訴你的上級或者HR，這時候你該停止工作。
二、找到互助群體
別人關心你時，一定要表達出自己真實感受，不要假裝自己挺好，和同事在線上分享自己憂慮，有時候反而會讓你找到互助的群體。
三、減少“焦慮源”，不要無時無刻的刷新聞
除了最重要做好自身衛生和清潔外，下班後一定要轉移自己關注點，我們建議大家不要不斷地刷
電腦安防279
只有兩個選擇，去，等死。不去，失去工作，重新找，但是你的命在，家人也不用擔心和照顧
yimeng76號
你好，
給領導解釋清楚你現在的狀況自己你所在位置的防控措施，如果附近有確診病例需要隔離的，我想領導還是能理解的。
如果真的需要上班的，公司出證明是可以去上班的，但是一定做好必要防護，比如要戴口罩，勤洗手，多喝白開水，儘量避免密切接觸，與人交談保持1.5米以上的距離。
疫情當下，慎重慎重再慎重！
我是勝利哥
沒有什麼忐忑的，如果是我的話，對於這種管理不人性化的企業或者公司，沒有什麼好留戀的。任何一個能夠做大做強的企業都是以人為本的。疫情這麼嚴重，作為領導應該提倡自己的員工在家辦公。
國舉27
不要怕，做好防護就行了。疫情再嚴重，比起武漢又算得了什麼？有些企業急著上班也是沒有辦法，畢竟公司的存活事關很多人的生活保障呢。
雪橋先生
關鍵時候聽從政府指揮，服從政府管理。單位也一樣。如果單位違規，防護措施不到位，一味要求員工上班，造成疫情傳染或失去控制，那後果可是要受到嚴厲制裁的。
作為個人，這時候很糾結，可以理解。但是自己也要全面衡量得失，注意安全。畢竟生命重於泰山，再說了現在疫情已得到了很好的控制，已到了全面結束疫情的時候了，再堅持一下，等疫情過後，我們加倍努力，把失去的時間奪回來，把停滯的生產恢復起來，把減少的收入彌補回來，要比現在冒著風險，把前功盡棄掉，是得不償失的！
沒有一個寒冬不會過去，沒有一個春天不會來臨！待到3月花開時，我們一起去迎接新的春天，去迎接一個健康的中國！
中國加油！
3月花開
我建議:響應國家號召，在家少出門，安全自己，也是為國家做貢獻！工作和健康權衡一下，後者更重要
富平黑哥萌柿子
任何時候有點存款還是比較好，除非是國家工作人員或者疫情需要支援，其他的工作我覺得還是命重要。
六連星的少年派
首先每個行業不同，性質不同，看你是什麼行業的工作，雖然如今疫情還沒結束，但是很多企業已經從年底開始放假到現在一天的損失慘重，如果不開業有可能出現破產情況，老闆也扛不住，所以要求復工很正常，但是，由於特殊情況有些行業還是不能開工，製造業生產線可以進行密封生產和軍事化管理復工，像一些人員流動性大面積宏觀的產業則情況不容樂觀，比如金融機構，房地產，和一些業務銷售人員，這種行業是可以線上操作的當然也需要實地接觸所以具體看公司的要求和情況，另外個人和公司必須要做好防護措施。如果大家都去復工了你不去確實不合適，一切保持警惕，心態放好。
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Hunke漢克
我們不可能一輩子不出來的，早晚得出來活動。誰能一輩子不工作呢？你就是不工作，也得出來吧！購物等等。單位昨天基本都恢復正常了，咱們想點辦法和措施，儘量保障自己和同事的安全。在看看自己的工作環境，可以因地制宜的看看有什麼可以幫助自己和同事。就是我們要保護好自己，也要好好工作。
