鄙人不善于打赏主播
多少人曾爱慕你年轻时的容颜，可是谁又记得岁月无情的变迁。是的，年轻时候的美职篮巨星们一个个看起来要嘛帅气、要有有型，似乎在他们身上永远有用不完的力气，可是很多球迷也发现了，当这些巨星们退役后，如麦迪、邓肯，我们会发现他们的衰老速度惊人，花白的头发和胡子包围了他们，是什么造成了这一切呢？那啥，还请诸君听我往下细细道来。
生活节奏的变化
当还是运动员时期，为了保持状态，球员每天必须进行系统的高强度的训练，哪怕是外出进行商业活动，这些球员也保持着足够强度的训练，此时的球员身体机能就如紧绷的弦，而退役后，球员高强度的训练没有了，在饮食上面他们也放纵了，所以他们的身体机能开始下降，他们开始发福，而发福之后，五官自然有变化，看起来就会显老，特別是气质上的，当干净利落充满阳光变成大腹便便，这样的感觉更为明显。
身体在为此前的透支还债
为什么说运动员是碗青春饭，运动员如果没有赚够养老钱，退役后的生活必然会窘迫。几乎所有的运动员在巅峰时期的时候都是在透支着自己的身体，哪怕强如詹姆斯看起来生涯没有大多的伤病，可是他浑身上下必然有很多伤病的隐患或者麻烦，球员时期，为了控制伤病，球员会进行大量的治疗、理疗甚至服用药物，而退役后，因为不再是球员，相关的保障措施全部消失，当伤病开始全面爆发，开始折磨球员的时候，他们在为此前的透支还债，当这些退役球员夜不能寐、食不下咽的时候，迅速变得苍老是必然的。
东球弟侃球：
这也是为什么我们一直在呼吁尽快改善女排姑娘待遇保障的原因。本身在日常的医疗和比赛后理疗，女排姑娘就比男足和男篮要差上许多，甚至我们还能看到袁心玥的防守是由助理教练直接踩上去放松的，这也让女排姑娘比其他球员会有更多的伤病隐患，这是其一。
其二就是养老金的问题，一年20-30万人民币的收入对比普通人来说不说，但对于几乎放弃文化课，一直在训练、比赛且退役后一身伤病的女排球员，这一点点的收入，根本不够看，甚至不够治疗，更别说生活了，这也是为什么郎平指导会经常带着女排姑娘上综艺节目赚外快的主要原因。
想要女排保持统治力，保障和待遇必须提升，否则从事这个项目的人会越来越少，那又谈什么发展呢？
东球弟
经常有这样的感觉，突然有一天在新闻上看到了某位退役后的NBA球员，或者在主场比赛中看到这位退役后的球员现身球场为主队加油时，顿时觉得这位球员怎么会“一下子”苍老了那么许多？
比如上图这位，退役之前的防守水平都能进入最佳防守阵容了，现在一看咋觉得有些“老态龙钟”？而卡尔-马龙的两张对比照片更是让人唏嘘不已：这真的是同一个人吗？
其实，我们知道，很多明星都有花大量时间和金钱保养自己的习惯，目的就是为了能够让自己的“职业巅峰期”保持得更久一点，至少看起来给人感觉不会那么糟糕。
同样的，认为对于篮球运动员来说，他们的“保养”就是保持规律的训练强度和科学自律的饮食习惯和作息习惯！
退役之后的球员，基本上已经脱离了此前在球队保持的良好的训练习惯和强度，而且他们也没有了之前球队为之配备的队医、营养师、训练师的监督和指导。
加上退役后的生活变得慵懒，熬夜、酗酒、灯红酒绿的应酬也在所难免。所以，变得“苍老”并不稀奇！
而像退役之后依旧还能保持着完美身材的雷-阿伦这样高自律的球员，怕是在整个NBA甚至整个体育界都找不出几个吧？
【如果你也喜欢篮球，如果你也热爱NBA，请点击关注，我们一起聊个球！】
公子蒋球
退役就变油腻大叔？这也正常！
很多NBA球员球员退役之后再次出现在公众面前的时候，他们仿佛苍老了许多，甚至感觉一夜白了头的感觉，有的头发胡子花白，有的肚子变大像个大腹便便的中年油腻大叔，有的更是感觉直接步入老年，像个退休的老大爷一样！这是为什么呢？为什么退役之后身体的变化这么大呢？这恐怕要归咎于以下几个原因！
1.退役之后缺乏锻炼
很多球员在打球的时候拼命训练，比如见过凌晨三点钟的洛杉矶的湖人名宿科比，他们退役之前几乎每天都要坚持训练，这是他们的工作也是他们的日常，即使休赛期也不敢怠慢，所以他们的身材保持得非常好，看上去非常的强壮，肌肉线条依旧那么硬朗迷人！但是退役之后，他们不再需要上场打球了，也不用保持身材了，他们可以不用每天起早贪黑的训练去练力量、练速度去保持自己的体型，相反他们会去度假、钓鱼、打高尔夫球、逛夜店等等，没人管他们，他们可以放纵自己！
2.退役之后饮食不节制
很多球员在球员时期是非常自律的，尤其是那些名宿，他们对自己的起居生活都非常严格，尤其是饮食方面！很多NBA球员比如老詹是基本不吃红肉的（猪肉、牛肉等），他们只吃低脂肪的白肉（鱼肉、鸡肉），他们也很少喝酒，很少吃各种不健康的食物比如汉堡、烤肉、可乐等，但是退役之后他们可以！他们会放纵自己，就好比退役的老司机诺天王更是说“我已经二十年没有喝过红酒了，现在我要好好享受这些美酒”！他们会去吃各种好吃但不太健康的食物，而且是没有节制的吃！这也不怪他们，那些东西的诱惑一直都很大，他们已经节制了很久，退役之后他们可以就像个普通人一样，这是无可厚非的！
3.退役之后不太注重自己的形象/标新立异
球员还在打球的时候，球队以及球员以及都会对自己的形象很在乎，考虑穿什么衣服，理什么发型，留不留胡子等等，但是退役之后，这些人可就不那么讲究了，他们可以把头发留长，如果头发花白也懒得去染黑，胡子也不去剃，就这么留着，像个大叔一样，有些是懒，有些是觉得这样反而更好看，这是他们的自由！
以上就是小编认为，大部分球员退役之后苍老很快的主要原因，当然还有其他原因，比如纵欲过度，伤病后遗症，没钱打理自己等等。总之，这是一个正常现象。。。
成哥聊体育
确实存在这个现象，很多NBA球员在退役以后的几年看起来老了很多，其实他们也就30多岁不到40岁，但是看起来好像快60了。这是由于多个原因造成了，有运动员退役后过于放纵的原因，也有作为作为运动员时对抗激烈的原因。
NBA球员为何衰老很快。
第一，退役后就放松了。很多的球员在打球的时候非常的勤奋，训练这件事他们是“十年寒暑不曾间断”，比如科比就经常能够看到洛杉矶凌晨四点的太阳，而邓肯等人为了保持状态也是应该努力训练。在保证了训练的同时他们对于饮食也非常休息，詹姆斯为了保持良好的状态十几年不吃猪肉。正因为有了上面提到的良好生活方式，NBA球员保持了良好身体，也延缓了衰老。但是退役以后一切都不同了，很多球员开始肆无忌惮的做之前不能做的事，比如流连夜店彻夜不归，比如天天吃垃圾食品，这么一来不用多久，身体机能下滑严重，人也就老的快了。
第二，打球时对抗太激烈。熟悉NBA的朋友都知道，NBA球员的寿命普遍不长，比普通人短。这是因为他们长时间处于高对抗的环境当中，心肺功能已经受损，有的人干活能把身体累坏，球员们打球可一点不比在工地搬砖体能消耗的少。他们在作为运动员期间由于非常注意饮食和恢复性训练，所以这种功能受损还算比较延缓，退役后生活习惯变差，打球期间留下的问题就体现出来了，由于身体内部已经受损，人老的当然快了。
第三，有的人种就是看起来老的快。姚明也退役多年年了，他怎么就老的不快呢？因为他是黄种人。我们知道白种人和黑种人本来就成熟的早，老的也快。比如啊，NBA中很多黑人小伙看起来根本不像20岁，比如奥登加盟NBA的时候就像40了。而有的白人20多岁就有大胡子了。这些人成熟的早，所以看起来老的也快，我们看人家都有白胡子了，其实人家身体还像小伙子一样呢。
其实NBA球员也不容易，他们吃的苦一般人也受不了，所以我们在看球的时候多一些激烈，少一些批评吧。
锐理体育观
严格的控制饮食，有规律的体能训练，退役后不会做这些自然就会老得快！
众所周知，NBA是世界竞技体育对抗较激烈的联盟，对身体素质的考验十分重要，每一位NBA球员都会想尽办法去延长自己的职业生涯，从饮食和训练上都是十分严格的，只会做好这些，才能得到自己想要的合同，才有资格去竞争总冠军！
乔丹1995年回归联盟时已经32岁，这个年龄已经是巅峰末尾，很职业球员在这个年龄差不多快要退役，但乔丹不服输，重启著名的乔丹早餐俱乐部，疯狂的魔鬼训练，让他迅速恢复自己的状态，体重也合理地增加到巅峰时期的体重，198的身高98KG，超出的体重都是肌肉，这需要极大的毅力，然后与皮蓬率领公牛第两次重启三连冠的神迹，从任何一方面来说，这都是后人难以企及的，2003年乔丹第三次退役，不再合理饮食和训练的他身材也不像以往那般健美，样子像是老了许多岁，因为退役之后的球员都会不再有规律的体能训练，饮食上就更不用说了！！
这就是为什么许多NBA球员退役后衰老速度变得快的原因！！！
96年凌晨四点的芝加哥
张爱玲说：出名要趁早！在职业生涯中他们收获着鲜花掌声金钱荣誉，让人无比羡慕。然而退役后很多球员饱受伤痛疾病酒精毒品困扰。NBA球员退役后迅速苍老主要有以下几种原因。
1.人种原因
不仅NBA球员，欧美人本身发育衰老都要比亚洲人早。很多欧美少男少女在14-16岁就已经显得非常成熟，而到了四十多岁就开始快速衰老。黑人的祖先处于热带，衰老更加明显。
2.新陈代谢
球员时代由于大量的训练和比赛，以及赛场外丰富的娱乐生活。球员们保持着极快的新城代谢速度。人体就像一台机器，年轻的时候使用频率高，年龄大的时候当然旧的也快。
3.生活规律
很多NBA球员在职业生涯中保持良好的作息和科学的饮食。像诺维斯基今年退役后才吃了十年来第一块蛋糕，喝了第一口酒。欧美人喜爱甜食，过多的糖摄入会加速身体老化。一旦他们从科学饮食中脱离出来，暴饮暴食大量饮酒会给身体造成极大负担。肥胖和其他疾病会接踵而至。这些都会加速人的老化。
4.药物滥用
NBA球员为了保持自己的身价，经常轻伤不下火线。即使受伤了也会在极短时间内恢复。这些都离不开药物的帮助。有时候为了缓解疼痛会使用类固醇药物。这些都是在透支着生命。很多球员退役后也饱受伤病困扰，继续使用止痛药。是药三分毒，药物滥用加速了身体老化。
5.精神空虚
球员时期积累了巨大的财富，退役后如果没有继续工作很容易产生精神上的空虚。像大本就在退役后患了抑郁症。人们常说愁白了头，所以精神疾病不容忽视。
更多的球员是用酒精美女毒品填满空虚的生活。这些都是加速人体衰老的“良药”
当然也有反例。像君子雷在退役后依旧保持良好的生活习惯，依然是一个“精致的猪猪男孩”
体育明杨说
大家都知道NBA是天才，精英的殿堂，能够进入NBA，就意味着成功！当然，在这个圈子混的好与不好，那就要看神仙打架，各显神通了。
球员们要想保持好良好的竞技状态与自身的天赋和努力分不开，纵然天之骄子詹姆斯，希腊神兽字母歌空有一身天赋，不依靠后天努力我想也不会有今日的成就。努力，除了篮球技巧上的精雕细琢，自律，更加不可或缺！
废话不多说，为了适应NBA长时间的训练及比赛强度，球员们每天都要严格的把控身体机能，从饮食和训练上想尽方法延长自己的职业生涯，退役之后，之前的高负荷高强度没有了，如果不保持原有的饮食作息模式，身体各方面很容易松懈下来，加上球员们本身运动量大，新陈代谢比普通人快的多，赛场之间来回奔波，甚至熬夜打比赛，离开了习以为常的训练强度，比赛强度，规律的作息之后，他们的身体机能会下降的很快，NBA这样的例子很多，姚明，科比，麦迪，乔丹等等，曾经的一线大咖，无不变成油腻的中年大叔！
总结以下几点:1.生活不再紧张 2.饮食不注意 3.不保持训练 4.应酬交际频繁，我想这就是NBA球员退役后变化较大的原因了吧！
侃车阵地
不紧张了当然松弛了，高强度的生活已经结束，惰性才是本心哈哈哈哈哈哈哈哈哈
易水寒233333
首先，这个跟他们曾经的训练强度有关，当运动员还处在现役期时，他们通常都会进行大量的专业训练，包括篮球技术、体能、力量等多方面的训练，这也让他们身体的消耗比起普通人更加巨大，这样一来球员就需要用大量的能量补充来维持身体的消耗，这就导致运动员的饭量都会非常大，而一旦退役了之后，身体消耗逐渐变小，但是个人进食量却依旧保持在极高的水平，很多球员退役后就会迅速发胖，像迈克尔乔丹、科比以及我国球星姚明都在退役后出现迅速长胖的情况。
第二，运动员们在高强度的训练下，身体内的新陈代谢比较于常人较快，一般情况下，适量的运动能够促进我们机体的新陈代谢，从而使我们保持健康的身体。一定量的新陈代谢，能够帮助我们身体保持体重，从而让我们看起来每日精神抖擞。但任何事情都是有一定的量，若是超过太大的消耗量，对于身体并不是有益处，相反是有害处。而对于像NBA球员这份工作，我们知道不管是在篮球场上进行比赛，或者是私下的锻炼中，都是强烈的运动。而这些运动量，可比我们正常人多许多，所以这样也会促进他们更快的衰老。
最后一点是他们的主观原因，就是因为在退役后对自己的身体不再像以前一样重视，他们也会寻找能够释放精力的方式。因此我们可以看到一些自制力不是很高，或者是喜欢玩乐的球员，逛夜店，喝酒都是十分正常的事情。而这些导致的结果则是身体渐渐埋下伤病的隐患，虽说年轻身体免疫能力强，但是到了退役之后，减少了运动的球员，这些毛病就很容易表现出来。
我记忆中的体育
确实，很多NBA球员退役后就会苍老的很快，到底怎么回事哪？
我们发现一个有意思的现象，很多NBA球员在打篮球时身体保持的很好，并且并没有多么苍老，但是退役后一反常态，体态变形，外貌变老。 
比如科比.布莱恩特，当时在湖人队还没有退役时确实身体素质好啊，肌肉健硕，但是退役后科比的身材也发福了，胡须也白了。
包括，马龙，乔丹，邓肯等人在内，球员时期和退役后差别很大。
我们也不用惊讶，球员时期，运动员有着科学系统的训练，他们会规范自己饮食，像詹姆斯会十几年不吃猪肉，这样他们就会有一个好的状态。
但是毕竟运动员需要大量的训练，体能消耗大，一般很多运动员退役后就会缺乏训练，各种潜在的问题都会出现。
不过篮球运动员退役时也都30多了，不再是年轻小伙子，逐渐变老也是可以理解的。而且有的人种他们本来就看起来比较老，随着年龄的增大，这种趋势是更加明显。
不过这些运动员也都是非常辛苦的，我们看到他们的荣耀却看不到他们的辛苦，多去鼓励这些人吧。而且有时候运动时期留下的后遗症会在退役后逐渐显示出来，甚至很痛苦。
