鱼的中餐菜谱大全,煎、炒、烹、炸、炖全齐了!2

蒸鱼


鱼的中餐菜谱大全,煎、炒、烹、炸、炖全齐了!2

原料:鲜鱼1条、姜片25克、香菇25克、黄酒15克、白糖、精盐、味精、笋片、熟火腿片、麻油适量,胡椒粉少许。


做法:1.将鱼刮鳞去腮,洗净。


2.将鱼放入盘里,放葱、姜片、香菇、笋片、火腿片,再加黄酒、白糖、精盐、味精、胡椒粉。


3.上笼用旺火蒸约15分钟,出笼后,淋上麻油即可。


蒜子烧鲅鱼

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原料:鲅鱼1条、食盐1/2茶匙、葱半根、姜1块、蒜2头、料酒1汤匙、豆瓣酱2汤匙、胡椒粉1茶匙、植物油适量


做法:1.鲅鱼洗净,去血污、内脏、去腮,切成1-2公分厚的片,加适量盐、料酒腌制15分钟


2.葱切段,老姜拍碎,大蒜多些约两头的样子


3.将鱼肉吸干水分,坐锅注适量植物油,将鲅鱼片两面煎至微黄,盛出


4.锅内留适量底油,下两勺豆瓣酱,小火滑散;将葱姜蒜下锅煸炒,再下入鱼片,沿锅边烹入料酒,加清水齐至鱼片处,焖烧约二十分钟,加胡椒粉,收浓汤汁装盘即可


烤鳕鱼


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原料:鳕鱼、盐、白胡椒粉、柠檬。


做法:1.鳕鱼去皮改切成小块,用盐,白胡椒粉,柠檬拌上。


2.鱼块刷上黄油,上烤箱,在180摄氏度温度下烤20分钟,取出后,用明火焗,直至金黄色即可。


红烧鱼


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原料:鱼、油、高汤、酱油、醋、盐。


做法:1.把鱼洗净。


2.红烧鱼的刀法是竖切,鱼呈块状。先在油锅内煎一下,油适量不必太多。


3.然后向锅内给高汤调味,接着放入酱油。


4.等锅内水温升上来时,加入少量醋。


5.烧的时间一般为五分钟左右。


花椒鱼片


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原料:鱼身肉、金针菇适量、干尖椒,花椒、盐、生抽、鸡精、淀粉、鸡蛋、姜丝。


做法:1.将鱼身,切成薄片,加盐、生抽、鸡精、淀粉及一只鸡蛋拌匀,腌15-30分钟。


2.将金针菇烫熟,取出后置于汤碗内。


3.放入清汤,加盐,姜丝,鸡精调味。待汤沸后,放入腌制好的鱼片。九成熟连汤盛入已垫有金针菇的汤碗内。


4.放油入锅,稍热就加干尖椒,翻炒几下,再加入花椒,同样翻炒几下即可。


葱油鱼


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原料:鲈鱼一条、生姜数片、葱、酱油、黄酒、醋、老抽、精盐、味精。


做法:1.蒸先在鲈鱼身上平行切入数刀,不要太深,翻过来也切将黄酒、盐、味精均匀抹在鱼身上,在鱼身开口处塞入生姜让平躺在盘子里放锅里蒸,锅里的水不要太多,约20-30分钟量。


2.鱼眼突出的时候差不多蒸熟。这时候起锅,盘子里会有些汁水,倒掉些,撒葱,加适量老抽、醋把锅里剩水倒掉,起火热油,油气冒起,把油均匀浇在鱼身上。


剁椒鱼头


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原料:新鲜胖鱼头、精致剁辣椒、姜、味精、食用油、蒸鱼豉油、生抽。


做法:1.将鱼头剖开,去腮洗净,沥干放入盘中。


2.将精致剁辣椒均匀铺在鱼头表面,加入姜丁、盐、味精、蒸鱼豉油、食用油和少量清水。将盛鱼盘放入冷蒸锅中,猛火,上大汽后蒸8-10分钟。


3.起锅,淋上一汤勺生抽,小香葱点缀即可。


火锅鱼


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原料:鲜活草鱼1条、火锅底料300克、郫县豆瓣200克、泡辣椒末250克、泡姜150克、干辣椒节15克、豆豉末35 克、姜颗30克、泡酸菜100克、花椒4克、蒜片30克、葱节100克、油酥黄豆40克、鸡精20克、味精15克、白酒25克、盐适量、白糖8克、料酒100克、干细豆粉60克、色拉油800克。


做法:1.鱼宰杀后治净,剔下两扇净肉,剔去腹刺,用斜刀法切成厚约2厘米的瓦块形大片;鱼骨斩成大块,鱼头劈成4-6块,加少许盐、白酒码味几分钟,用清水冲去鱼块上的血污粘液,然后粘匀干细豆粉。泡酸菜切成薄片,葱切成6厘米的段。


2.锅置旺火上,倒入油烧至六成热,先下蒜片、花椒爆香。


3.再下郫县豆瓣、泡辣椒、泡姜、豆豉茸、老姜颗炒香。


4.然后将鱼骨、鱼片分别放入锅中;待鱼片表面凝固成形时,速加清水1500克,再放入料酒、火锅底料、干辣椒节、鸡精、味精、精盐、白糖、葱节等调料,起锅倒入火锅盆中,最后撒入油酥黄豆即可上桌。


啤酒焖带鱼


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原料:带鱼1条、萝卜1个、油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、蒸鱼豉油适量、白糖适量、黑胡椒粉适量、干淀粉适量、姜适量、啤酒适量


做法:1.带鱼处理干净,剪成段,放盐,料酒,姜末腌制半小时,萝卜切半圆片,姜切末


2.拿一空碗,倒入两勺料酒,两勺生抽,半勺老抽,一勺蒸鱼豉油,适量白糖,少许黑胡椒粉搅拌均匀待用


3.腌制后的带鱼清水冲洗沥干水,放入干淀粉拍一下


4.热油,带鱼段慢慢煎制,一面定型后,再翻面,至两面微黄


5.倒入剩余姜末、配制好的调料、萝卜片,加啤酒至与食材相平


6.开盖,大火煮开,再盖盖焖煮至留有少许汤汁即可


山药胡萝卜鲫鱼汤

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原料:鲫鱼400g、山药80g、胡萝卜50g、油适量、盐适量、蔬之鲜适量


做法:1.将鲫鱼刮鳞,去内脏,清洗干净备用,山药、胡萝卜去皮,切成条状的片


2.起油锅,放入适量的盐,放入鲫鱼,煎至两面金黄,放入适量的清水


3.煮出奶白色的汤汁后,放入山药和胡萝卜,盖上锅盖继续熬


4.起锅前放入适量的蔬之鲜,放入适量的盐,再熬半分钟即可起锅。


鲫鱼豆腐汤

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原料:鲫鱼1条、豆腐350克、真姬菇150克、料酒15克、食盐3克、姜5片、葱白5段、香菜2根、白胡椒粉3克、花生油50克、水1.5升


做法:1.鲫鱼开膛去除内脏、鳞、腮,洗净去除鲫鱼腹内的黑膜,然后抹干,用盐和料酒腌制去腥。


2.豆腐切成块,白玉菇(真姬菇)摘净用盐水浸泡15分钟后控水备用,老姜切片,葱白切段,香菜洗净切断


3.提前用姜片擦一下炒锅防粘,开火将锅烧热后放入适量花生油,下鲫鱼煎至两面金黄,加入葱姜。倒入约1-1.5升的开水,盖上锅盖大火烧开后继续大火煲10分钟至汤色奶白后转小火煲30分钟,30分钟后加入豆腐、白玉菇中小火煲10-15分钟。


4.出锅前5分钟,调入1勺盐、1勺白胡椒粉,出锅后按喜好撒上香菜即可食


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