仲夏夜89

在我的家鄉廣西，家家戶戶都喜歡養醃雞，一般需養七八個月左右，養到七八斤重才會吃，七八斤的醃雞光雞油就有半斤多，很肥，肉質也更好吃，所以我們那裡做月子不會吃公雞和醃雞，肉太肥。

為什麼雞肉不直接燉呢？在以前，物資匱乏的年代，生活條件較差，平時也只有過節過年才殺雞來吃，而產婦在坐月子期間是不可以吃蔬菜的，說蔬菜寒涼，產婦身子虛，不適合吃蔬菜。 所以產婦在做月子期間也就只有甜酒煮雞或是甜酒煮雞蛋這兩道菜吃，每天只吃湯湯水水，產婦的身體很容易浮腫，所以在做甜酒煮雞時雞肉會炒一炒再煮，用老人的話說產婦每天躺著，要吃點帶火氣的食物身體才不會浮腫。

個人來說老一輩人這樣做還是有道理的，我生大寶頭幾天，媽媽還沒接過來，就先生照顧，每天都是湯，就按我們平時燉湯的程序，焯水後直接燉。三天後媽媽來到醫院，看到我的第一眼就是問，怎麼浮腫的這麼嚴重（沒照鏡子，我自己是沒感覺到浮腫的，以為是自己胖），問先生是不是一日三餐只喝湯，媽媽真神了，先生說是！我媽說不行的，要吃點炒的食物才行，後面我媽全程接手了我的一日三餐，甜酒煮雞先把雞肉炒一會再煮湯給我吃，吃青菜也是稍稍過點油炒會再煮，三天後，浮腫消失，臉色也變得紅潤了！

綜上所述坐月子期間吃母雞的原因是：母雞不會養太久，一般養四五個月的樣子才適合給產婦，四五個的母雞還未下過蛋，肉質細嫩，不會特別肥，滋補效果也更好，所以家裡老人才會說吃母雞能促進奶水的分泌，使奶水更豐富！

現在條件好了，產婦一日三餐不止一個甜酒煮雞，還會搭配一些滋補食物、蔬菜和水果一起吃，這樣產婦的身體會更加健康，身體恢復也會更快，不過月子期間吃母雞的習慣還是不變的！

坐月子時，你吃的是公雞還是母雞？若吃錯了，可能會影響下奶，真的嗎？以上就是玉米的回答！

玉米愛家愛美食

新媽媽在生完寶寶後，需要充分補充營養，只有這樣才能讓身體儘快恢復，但是在飲食上還是需要多加註意。

產後第一天，有些新媽媽還沒有奶水，或者奶水還比較少，不能餵養寶寶。這時候家裡的一些長輩們，就會給新媽媽做一些下奶的食物，如排骨湯、雞湯、魚湯等。

大部分的老人都會燉一些油膩膩的老母雞湯，認為這樣才能下奶比較多，才能讓寶寶有奶吃。老母雞營養豐富，且易被人體吸收，是常見的補虛佳品，坐月子吃雞已經成了一種習慣。

坐月子時，你吃的公雞還是母雞？若吃錯了，可能會影響下奶，真的嗎？

對於大多數的新媽媽來說，產後坐月子期間，肯定喝過母雞湯，家裡面的婆婆也是早早的準備了母雞，也是用心良苦。

她們認為新媽媽在產後，早吃雞肉、多喝雞湯是催乳是一個好辦法。然而，產後過早地吃母雞肉喝雞湯，是真的會影響下奶，是造成新媽媽缺乳或者少乳的重要原因之一。

產後坐月子期間，新媽媽不要急於吃老母雞，也不宜多吃，產後吃公雞更易下奶；而產後10天至半個月，新媽媽開奶後吃燉母雞更補。

老母雞是補虛佳品，但產後餵奶的新媽媽不宜立即吃。因為新媽媽在分娩後，血液中的雌激素與孕激素大幅度下降，這時候泌乳素開始發揮作用，促進乳汁分泌。

老母雞的卵巢、蛋衣中中含有一定量的雌激素，產後馬上吃老母雞，就會使新媽媽血中雌激素的含量增加，抑制催乳素髮揮作用，從而使泌乳素的作用減弱，導致新媽媽乳汁不足，甚至回奶。

不過，公雞沒有這樣的問題，如果產後新媽媽乳汁不足，為了增加乳汁，可清燉一隻大公雞湯喝，公雞的睪丸中含有豐富的雄激素，具有抗雌激素的作用，能減少血液中雌激素的含量，從而有利於發揮催乳素的泌乳作用，使新媽媽乳汁增加。

還有公雞中含有的脂肪較少，吃公雞對寶寶和媽媽都有益，能有效的避免新媽媽產後肥胖，不過要注意的是，當新媽媽在產後乳頭不通的情況下，即乳房發脹而無奶時，切勿吃公雞下奶，否則容易引起乳腺炎。

所以建議產後1周內，新媽媽不宜吃老母雞，也不宜多吃老母雞，特別是剖腹產後，新媽媽的胃腸道功能還未恢復，不能吃太過油膩的食物；老母雞、蹄膀等食物脂肪含量較高，不適合產後馬上吃。產後體虛主要是因為分娩過程中體力消耗過大，分娩後又要哺乳所引起的。這時，新媽媽可進食一些易消化的流質或半流質食物，如蝦仁燴麵、紅薯粥等，以清淡飲食為主，既利於下奶也利於新媽媽的恢復。

在產後的10天至半個月，新媽媽開奶以後，乳汁分泌比較充足的情況下，新媽媽才可以吃老母雞。

坐月子期間，新媽媽該如何吃雞比較好？

1. 產後一週內吃公雞促進下奶，等到產後一週之後，就可以燉母雞吃了，補充營養。不管是吃公雞還是吃母雞，對產後新媽媽的身體恢復都有一定的好處，但是要按正確的時間來吃，既利於下奶又利用新媽媽的恢復。

2. 還有，新媽媽產後可以雞肉和雞湯一起吃，有些老人認為，雞在煮爛後，營養就到湯裡面了，所以不讓新媽媽們吃雞肉只喝雞湯。其實雞肉和雞湯二者都有營養，而且雞肉的營養價值還要高一些。

3. 在烹煮過程中，雞肉中只有穀氨酸等一些氨基酸，會溶解在湯裡，其他的成分仍在雞肉中。所以既要吃雞肉又喝雞湯，才有利於全面吸收雞肉的營養成分。如果新媽媽的消化能力差，應適當的少吃雞肉多喝湯。

總結

坐月子期間，新媽媽想要儘快恢復身體，就要注意這期間的飲食了。產後想下奶，可以在產後1周內吃公雞，來促進乳汁的分泌；在開奶之後，乳汁分泌充足的情況下，可燉老雞湯吃，來促進身體的恢復。

酥糖媽媽

很高興回答你的問題！

坐月子，該吃公雞還是母雞呢？分享一下我的觀點。

我坐了兩次月子，一胎的時候吃了一隻老母雞，奶水一般，後來五個月自然離乳了。二胎的時候特地打聽月子裡不能吃母雞，得吃公雞，孩子十三個月現在還在哺乳期。

當然也是有人可以吃母雞的，我家鄰居也是二胎寶媽，身材非常苗條。兩個月子吃了二十多隻母雞，在我聽來那是非常的震撼，人家奶水還特別好。

所以吃公雞還是母雞還是要因人而異，比如我比較胖，母雞就是不能吃的。

一、

母雞湯過於油膩，以前的人因為生活水平低，現在過於進補反而不利於乳腺疏通。

二、

公雞體內雌性激素較少，反而有利於筋絡疏通。但是公雞也是大補之物，不建議多吃，剖腹產最好半個月之後再吃！

當然，還是建議吃公雞，畢竟不要輕易嘗試，寶寶的口糧很重要！

加加麻麻

你好，非常高興為你解答問題，中國人的習慣女人坐月子要喝雞湯，大多數地區都是喝老母雞湯，也也有一些地區喝公雞湯。

大多數人認為煲湯是用母雞好，因為母雞的脂肪熔點較低易消化，其營養價值比較高，所以多用其熬湯。

也有人認為，產婦分娩後血中雌、孕激素濃度降低以後利於催乳素併發揮作用，促進乳汁的形成和分泌。母雞的卵巢、蛋衣中含有一定量的雌激素，可使產婦催乳素的效能減弱，影響泌乳。而雄雞睪丸中含有雄性激素，具有對抗雌激素的作用。所以就有喝母雞湯回奶的說法了。

雞肉的營養價值較高，和豬肉、牛肉相比，其蛋白質含量較高，脂肪含量較低。此外，雞肉蛋白質中富含人體必須的氨基酸，其含量與蛋乳中的氨基酸譜式極為相似，因此為優質蛋白質的來源。

其實公雞和母雞沒有根本的營養差別，說區別，也僅僅在肉的口感和湯的顏色味道上。 產後一週之內最好吃清淡一些，母雞比較油膩，可以根據自己的身體情況遲幾天再吃，而公雞的油少一些，可以燉湯也可以清蒸，至於吃公雞或母雞回奶，沒有什麼區別。

希望我的回答能夠幫助到你！

陳慶華大夫

我坐月子的時候，公雞和母雞都吃了。自我感覺沒有影響下奶量。

我懷孕的時候，婆婆就餵了一大群雞，讓我坐月子的時候滋補身體。

月子期間，婆婆殺了幾隻母雞過來，我正好買了本《金牌月嫂教你坐月子》，書中說：

婆婆的雞拿來了，我才看到這些，也不好給婆婆說母雞湯會回奶，擔心婆婆嫌我事多，每天只好喝著婆婆燉的母雞湯吃著母雞肉，確實我的奶水不充足，中途還給我兒子搭配了配方奶粉。

過了幾天，老公表姐來看寶寶，正好碰到婆婆給我燉雞湯，表姐說她坐月子時請了月嫂，月嫂說不可以母雞湯，會回奶，想喝雞湯，可以選擇公雞。

婆婆聽後，立馬回家又去殺大公雞了，之後我就一直喝公雞湯，但是也沒有見得母乳增多。

反而是出了月子以後，飲食豐富多元化以後，奶水才越來越多。

究竟月子裡可不可以喝母雞湯？

我的看法是因人而異，如果母乳不充足又敏感體質的新媽媽，最好不要喝母雞湯了。

很多醫生還說花椒、韭菜、山楂、大麥、螃蟹這些食物回奶，哺乳期最好不要吃，但是我哺乳期都吃了，韭菜還很頻繁的吃，因為經常吃韭菜雞蛋包子，我沒有見得奶水變少。

我出了月子以後，也頻繁的喝了母雞湯，雖然理論上說母雞的雌激素含量比公雞高，但是是非常有限的，再加上經過加熱處理，起影響甚微，所以也沒有影響到我的乳汁。

如果新媽媽擔心乳汁變少，又想喝雞湯滋補催乳，可以可以選擇仔雞或者是公雞做湯都是不錯的選擇。

一來雞肉的營養含量豐富，蛋白質和脂肪非常有利於人體的吸收和消化；

二來公雞中的雄性激素海量豐富，脂肪含量較之母雞也少，新媽媽食用後不會導致營養過剩，脂肪攝入過多的情況，進而導致身體發福加重，產後肥胖的現象。

增加乳汁分泌充足的方法：

1.多吃營養豐富的食物，食物必須要多樣化，既要重視質量，也要保證質量，每天要攝入一定量的主食外，還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，牛奶，蛋類，瘦肉等。

2.保證充足的休息和睡眠，避免勞累。照顧新生兒的重任，可以分擔給家人。

3.保持心情愉快，輕鬆開朗，避免憂愁焦慮，不良的情緒刺激會使乳汁分泌減少。

4.多喝湯水，有利於乳汁分泌，如黃豆芽排骨湯、豬蹄黃豆湯、絲瓜豆腐湯、鯽魚湯等。

丁媽親子時光

有一次在中午時間和幾個同事聊天，說到以前坐月子的時候吃的補品，有一位大姐說：“我那時候坐月子，就是吃雞蛋，每天十多個，現在看看雞蛋還噁心“。另一位大姐說：“我沒奶水，就吃老母雞補，吃了十幾個老母雞”。另一個同事說：“那你吃錯了，沒有奶水，應該吃公雞補才對”。幾個大姐聊得不亦樂乎，那麼到底是吃公雞補奶還是母雞補奶？

對於雞肉來說，是我們傳統的肉食品之一。以前由於人們生活水平不高，肉食品來源短缺，雞作為家養的家禽來源廣泛，成為人們人們重要的肉食來源之一。同時由於高蛋白和少脂肪，富含人體氨基酸和維生素被人們作為優良補品之一。對於產後身體虛弱，急需營養的產婦來說，燉雞湯是一味上好的補品。那麼公雞和母雞對於產婦的奶水真的有影響嗎？

我們知道孕婦生產後，體內的激素改變很大，雌激素和孕激素下降很多，解除了泌乳激素抑制，身體開始產生泌乳激素，促進乳汁分泌。在母雞體體內的卵巢和蛋衣中，含有一定量的雌激素。吃了母雞燉的湯和肉以後，使產婦體內的雌激素含量增加，有抑制乳汁分泌的作用。在公雞體內，由於睪丸裡含有雄性激素，如果一起燉湯的話，產婦食用以後體內雄性激素增加，抑制雌性激素，產婦體內泌乳激素增多，就會增加泌乳量。當然，這倆種雞肉都是優質的蛋白質，是乳汁的重要原料物質，月子時候的重要補品。

從以上可以看出，如果是產後催奶，最好是公雞燉湯了，如果就是為了補充孕婦虛弱的而身體，那還是老母雞比較好。相比較而言，公雞的脂肪少，產婦吃了不易發胖，也不會導致乳汁中脂肪多，導致嬰兒的腹瀉或者變肥胖，更有利於產婦和孩子的健康。

達令育兒

我生過兩個小孩，生老大的時候月子裡總共吃了8只大公雞，雞肉我只吃雞腿和雞翅，多數是喝雞湯，而生老二的時候月子裡都吃的母雞沒吃公雞，也是多數喝湯吃肉很少，沒有出現吃母雞就回奶，吃公雞就奶更多的情況。

坐月子時，公雞，母雞吃錯了會影響下奶，是真的嗎？

有些人認為，母雞燉湯營養是最高的，對於月子期間的寶媽來說是很好的營養補充品，而且燉出的湯鮮肉美，而公雞適合燒不適合燉，燉的公雞湯不鮮美，不好喝。所以月子期間是吃母雞。

而也有這種說法，說的母雞含雌激素高會影響下奶，而公雞含雄激素高會抵抗機體雌激素，從而會使產後媽媽體內催乳素作用增強，促進乳汁分泌，所以提倡坐月子吃公雞不吃母雞。

而我認為，現在不管是公雞還是母雞隻要不是純粹的土雞（就是從來沒有餵養任何飼料，或者是催長的東西，完全靠喂糧食放養而長大的雞），都可能含有大量激素。

況且，就算母雞含的雌激素高，我們在宰殺，去除內臟血液，清洗，燉煮過程中會減少很大部分雌激素，同時在消化吸收的過程中也會破壞很多活性雌激素，這樣一來從母雞中獲取的能在人體內發揮作用的活性雌激素少之又少甚至根本就不會對機體產生任何作用。

所以，月子期間吃點母雞燉湯也不會存在影響下奶的作用。

但是，建議產後媽媽儘量在生產後十天左右才喝母雞湯，因為母雞湯很油膩，產後立馬大補的話不利於開奶還會導致乳腺堵塞不通，這可能會影響下奶，產後一週儘量吃清淡流質半流質食物，待身體各臟器功能恢復正常運轉後開始進補，並且食物要多樣化，保持營養均衡。

二胎寶媽談育兒

坐月子時，咋們都喜歡喝雞湯，甭管科學怎麼解釋，營養成分怎麼分析，沒下奶之前最好不好喝老母雞湯！

我妯娌，生了仨孩子，這仨孩子都沒喝過母乳，都是奶粉。生第一個時，她孃家媽燉了個老母雞，結果一頓喝下去，直接沒下奶。本來她也胖，這一喝母雞湯，更是助紂為虐了，兩個咪咪啥用也沒中，天天衝奶粉累暈了。

第二個孩子，吸取教訓了，不喝老母雞湯，但還是沒有幾滴奶，索性她也不餵了，奶粉。

第三個孩子，因為肥胖，剖腹產，刀口裂開了，孩子回家，她又住了半個月院，醫生不讓她吃好的也不能吃多了，雞湯更是不能喝。月子裡母子倆分開的，談什麼母乳，說什麼下奶，不存在的！

真夠淘的。

大辰小勳

兩個真實的相反的案例告訴大家，坐月子吃公雞還是母雞對於下奶的影響並沒有多大的影響，一隻雞對母乳的影響有限。

菁媽自己當時懷孕時家裡就買了很多雞來養，主要是母雞，到了坐月子裡一般都是吃母雞的多，公雞是出了月子才可以吃。當時母乳量非常足，甚至一度因為孩子吃不完導致了乳腺炎。

而後來去上班卻聽同事說，她以前生孩子沒奶，她老公都是去農村鄉下找大公雞給它吃的，說是不能吃母雞，母乳會回奶，公雞才是下奶了。

但是事實上她的母乳餵養一直都不太順利，出了月子就混合餵養了，過了兩個月乾脆就純奶粉餵養了。

這麼看來老母雞也不會讓我回奶，而大公雞也沒有想象中的這麼好下奶啊。那為什麼有人說老母雞會回奶，而公雞會下奶呢，後來問了一個乳腺科的醫生我才明白原因，但是也瞭解了這就是一個謠言。

老母雞回奶，大公雞下奶說法的依據是：

1、母雞身上有雌性激素，會影響催乳素的分泌，從而不利於乳汁的分泌

媽媽在懷孕時有大量的雌性激素，而生孩子後體內的雌性激素大為下降，也因此讓催乳素可以順利的分泌。

坐月子時我們的體內會持續分泌催乳素，如果吃老母雞湯的話，母雞中的雌激素會導致體內雌激素的增多，而雌激素會限制催乳素的分泌，所以會導致乳汁分泌減少。也就是有回奶的作用。

2、而公雞裡的雄性激素會減少雌性激素對催乳素的影響，促進乳汁的分泌

而吃的是大公雞的話雄性激素可以對抗雌性激素，讓雌性激素不再影響催乳素的分泌。

聽著確實有一定的道理，但是不講劑量講中毒都是耍流氓。

我們人的體重是100斤左右，而產後的媽媽的體重一般都是120斤打底，而一隻母雞的體重最多也只是8斤左右，也就是母雞的體重只是人體重的十五分之一。

母雞身上的雌激素比人體少好多，加上我們是文明人，又不是連皮連血吞下去，殺雞時從血液中會流失部分以的雌性激素，這點少少的雌性激素對媽媽來說那是九牛一毛，不會導致回奶

同理公雞的雄性激素也不會可以起到下奶的作用。

要想好下奶還是注意幾方面 ：

1、放下內心的焦慮

想著自己沒奶那就真的會沒奶，想著自己一定要有奶那就會有奶。

2、多喝水

水是製造乳汁的原料，只要多喝水，多喝不太油膩的湯才可以讓乳汁有原料

3、睡眠好

睡眠對於乳汁的分泌也是非常重要。

4、多吸吮

多刺激才是王道。

話題：你當時是吃公雞還是母雞？

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菁媽育兒

到底是吃公雞下奶還是母雞下奶？我的親身經歷告訴我，這與公雞母雞沒有太大的關係。這應該是個人體質的原因。

不知從什麼時候聽說吃母雞回奶，說坐月子要多吃公雞，公雞有催奶的作用。

因為有我家老大的時候不知道有這麼個說法，就是按照老一輩方法坐月子吃的老母雞。因為我家大寶就是母乳不足，混合餵養的。自從知道了母雞回奶就一直把奶水不足都怨在老母雞身上了。

懷老二的時候春天就買了十幾只小公雞，送到媽媽家，讓媽媽給養著準備夏天坐月子吃。因為老大體質不好，經常生病，全家分析原因都是因為我沒有母乳。所以決定了有老二月子裡的時候堅決不能吃老母雞。

月子裡我不光把媽媽養的那十幾只公雞吃掉了八隻，還喝了不知多少鯽魚湯，絲瓜湯，還抓了下奶的草藥1000多塊錢的。這個草藥，別人都說非常有用吃一副準有效，我去吃了兩副也沒有用。最後奶水實在不見多，在寶寶兩個月的時候就放棄了，改成純奶粉餵養了。

事實證明，奶水多少與吃母雞和公雞並無區別，全是體質原因。我感覺我是平常就貧血，又加上剖腹產，由於自己氣血不足所以產不了奶。

關鍵字: 坐月子 下奶 公雞