在武漢這場戰役中，除了醫生，最深受其害的便是那些確診或疑似的患者，他們面對這個突如其來的疾病，心裡肯定也是摻雜著恐慌、焦慮的情緒，為此，作為親友的你，此時也在無形之中，起著一種極其重要的作用。那作為親友的你，應該做些什麼來幫助他們緩解內心的消極情緒呢？

如果你的親友被隔離了你應該怎麼做

1、當你的家人或朋友出現疑似症狀，需要被隔離的情況下，你也可能會因為覺得幫不上他，進而感到焦慮，其實，焦慮是不必要的，作為親友的你在很多方面都可以幫到他，比如與他通電話，在電話裡鼓勵他，傾聽他的感受，讓他感覺到他不是自己一個人在戰鬥，有你陪在他身邊，給他足夠的支持，讓他減少孤單的感覺。當然，需要注意的是，你無須對他的情緒反應提供較為武斷或過度的評論或判斷，只是安慰陪伴就好，相信他一定可以度過難關的。

2、也要關注被隔離親友的物質需求，除了提供食品、衣物等基本的生理需求，也要關注他們的精神需求，給他們提供書、電影以及音樂等，幫助他們儘可能在非正常的環境下，有一個正常的生活環境。

3、如果你本身的情緒出現問題，就不要過度接觸自己被隔離的親友，首先要關注自己的需求，適當宣洩自己的情緒，如找一個值得信賴的朋友傾訴、運動等，在保證自己情緒穩定的情況下，再去關注並支持你被隔離的親友，以免對方也受到你低落情緒的影響，進而影響病情。

4、需要特別注意的是，對於被隔離的親友，你要保持一定的關心距離，也就是說，適時關心他們，保持對他們需求的敏感，萬不可過度地關心他們。很長時間，他們可能壓抑自己，表面風平浪靜，內心卻早已波濤洶湧，這種情況對病情的恢復也是極為不利的。所以，作為親友的你，在接觸他們的時候，要保持敏感，但不宜過度，像對待一個正常人就可以了，與他們聊聊天，話家常就好。一旦感覺到他們的情況異常，要及時與醫護人員溝通。