疫情之下封闭太久,不知道大家有没有开始感到烦躁和不安,你们是怎么排解情绪的呢?

媒眼再看世界


说实话我就是一个普通的公民,想的最多的就是家人!内心深处也有了一份交代!家里人尽量不让出去,采买的活都我一个人来!如果国家需要义不容辞!我还要对我的企业,我们家人有一份交代!人的一生如果只考虑自己,那也太肤浅没意思了!如果让我去为国家奉献一份力量,那是我的荣幸,也是我的荣誉没了也就没了,人最后都会走的,只是早与晚罢了!大事大非前一定要看开,个人的得失对比祖国的大好河山长长久久太渺小了!不能为国家做出一点贡献微薄之力!深感遗憾!

若疫情之后,一切安好!

一要为了生态环境的平衡不浪费,勤俭节约!

二提高自身素质,努力前行为国家做出一点贡献!

三要努力做好自己的企业,更加敬业!帮助更多人就业!

四珍惜身边的人,来之不易的情谊!

五对他人宽容大度,尽自己能力帮助他人!

六多给家人一份温暖,给社会一份回报!



一个帮你选家的地方


人是社会性群居动物,有必要进行社会交往的需要。如果一个正常的人在连续三天以上,最长七天呆在一个地方,周围没有任何人,即便此地环境多么舒适,人都会出现精神方面的问题。数年前曾有报道说有人搭乘火车去一个较远的地方,由于车厢人多拥挤,空间狭小,起点到终点距离远时间长,有旅客在没有到达终点就发疯了。

疫情期间居家自我隔离,减少被病毒传播的风险,也一定要做好心理调试。给自己的生活做一个规划,生活作息时间要有规律,固定时间做有规律的事,就像学生按课表上课工人上班一样。比如十天半个月二十内在家我做些什么?做到怎样的程度?如学习某一方面的知识技能;同时也要做到动静结合,避免长期不运动导致体质下降。女性在家可以练练瑜伽,男性站桩。增加文娱活动也很必要,固定时间看看电视,家庭开展几期读书会,下下象棋等 让自己每天在家是充实的,人的精力和注意就会专注在集中当前的事情上。就会消除无聊和烦闷,自己心情不仅愉悦,而且自己也能利用这段难道的时间,为自己充电,做到提高自己的目的。


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