改变从现在开始777
人总有这样那样的原因会闲下来，这个时候的心境往往会烦躁起来，其实要么有个小爱好，是最好的，哪怕是看电影或者是读书，甚至是做个自己喜欢吃的食物，也是排遣烦躁的好方法。
余大师
突然停下来真的会无聊孤单，这是正常的。
怎么改善，我给你拿我自己举个例子，
我是先吃饭睡觉看电视看电影大概过了一周猪一样的生活。
完了在我发现我的假期越睡越长的时候，我给自己定了个计划，
1:健身，这次疫情告诉我们身体才是你最大的资产，每天一个小时的锻炼时间。
2.学日语，之前一直有这个打算，没有时间，这次刚好有这个时间，每天定时学大概一个小时左右。
3.在头条上写文章，回答问题，我觉得算是我在帮助别人，如果哪怕有一个人因为我的回答得到帮助，我这个时间就没有浪费。
祝你开心。
第七只花猫
没有，疫情让我闲下来半个多月了，每天刷刷网络，陪陪孩子写作业，玩耍，做做孩子喜欢吃的饭菜，时间过得倒也充实，之前天天上班也没时间做自己有兴趣的事情，现在可以一件件的做起来了，其实有时候觉得生活不就是这样？
小杨车谈
这次疫情让大多数的朋友都闲下来了吧
朋友圈里做凉皮的，蛋糕的，鸡蛋饼的，还有自制面筋烤着吃都成了各种美食家，其实也挺好的，真的要感谢现在网络的发达。
我觉得喝茶很好，茶用一种无声的方式温暖着内心，泡茶时的每一步，都会让你慢下来安静下来，你感受每一泡茶汤的不同滋味，沉浸其中，你和茶就是全世界。
书，书真的有超强的治愈力量，我们觉得孤独是因为我们内心没有足够强大，而书，让我们认知到不一样的世界，丰富自己的内心，其实自己一直都在陪伴自己，其实孤独是常态，你来时你去时不都是独来独往吗？
还有很多生活的小细节，平时赶时间被忽略的早餐，屋子里很多闲置的东西需要断舍离，你要调节的生物钟？
让自己学会孤独
孤独是一种能力
独处亦是一种幸福[玫瑰]
一个人的小确幸
以我个人的感受，闲下来指的是工作暂时完成了，有了空余的时间，如果是这样那我会把时间放在我的兴趣上，这是一种非常美妙而享受的事，所以如果你能把空闲的时间放在你的兴趣上，那应该还有很多事值得你去做，你也不会再觉得突然很无聊。比如我近期利用空余时间正在做我新的纪录片专栏，这给我带来了极大的快乐，从看片、选片、剪辑、制作再到与大家分享，非常棒！
八斗纪录片
闲下来有很多种，第一种是手停下来，但大脑还在思考，不管是好的，坏的，这个时候肯定是不会感到寂寞。第二种是手停下来，就算在看电视，但心却没在，这个时候是很寂寞的时候，看电视都看不进的时候，相信阅读也没读不进去，这个时候我会找个闺蜜聊聊天，调动调动思绪。或者出去走走，看看风景。
煙熏妝丶偽裝806
每个人在忙碌的状态中突然闲下来，都可能产生孤独或者失落感。我自己会用两种方式排解。
第一种，阅读，孤独其实是内心的一种情绪，而阅读的作用有两个，一方面转移情绪，另一方面在书中见天地见众生，书看得多了，你会发现孤独是如此的普遍，无论是居庙堂之高，还是处江湖之远，皆如是。在了解天地万人万事之后，自己的情绪自然会得以释然。
第二种，让自己沉静下来，静则光通达，一个人的内心很沉静的时候就会很纯洁，如同河水，在静流的时候它的污泥是沉淀的。人一旦真正沉静下来，是能够解读所有情绪的。
其实孤独也是个“独乐”和“独醒”的过程
弦音美文
问题在答案中
就是闲出了问题
那么就要找到不让自己闲的事情
其实闲是缺失了比较的对象
你和清华哈佛生去比比
你就会发现自己连睡觉的资格都没有了
就会觉得要马上行动，争分夺秒了
讯哥自媒体
其实一个人久了会有很多好玩的。
1.城市徒步
不管是不是从小长到大的城市，这个城市一定有你还没到过的角落，拿着地图就像在游戏中开拓新领域一样的去探索吧，想象每走过一个地方那个地方的黑色就没有了，感觉很有趣啊！
尤其是在上海这种地方，一不小心就会发现什么故居或者优秀历史建筑，比如我到过的老舍故居张爱玲楼下的咖啡厅丰子恺故居林徽因住过的小楼等等，会有很多意外收获哦～
2.夜游
城市的夜晚和白天完全是两个样子你造嘛！！很多有格调的店子可能只有五六点以后才开，很多露天的小演奏，不一样的夜景，还有各种跑车。。。一个人觉得不安全的话可以豆瓣同城啊，有很多夜游团伙（团伙？），一起看凌晨的城市，安静或者喧嚣的，多么有趣！
3.运动
跑步、游泳、健身，运动的时候一个人也很开心而且更自在啊！！！不用担心有人看到自己面红耳赤的样子，也不用担心形象不佳，爱怎么动怎么动！！
4.做饭
有烤箱就烘焙，没烤箱就研究菜谱，厨房从来都是一个人的天下！放着音乐吃着原材料（乱入），一边扭答一边做菜多么棒！！做出来的菜太多的话还可以勇敢地敲敲邻居家的门邀请对方一起来吃啊，说不定ta和你很聊得来呢，以后就可以不用一个人啦～
5.画画
不会画也不要紧，模仿是很简单的事情啦！只要拿起画笔画就好，反正也没打算成为名画家，放着音乐胡思乱想，手下仔细描画，一下午就这样悠哉哉过去啦～
我是画水溶彩铅的，之后想试试水彩或者油画，画出来会很有成就感哦！
前天的画，已经有点样子了对吧！
6.看展览
看展览这种高逼格又花时间的事情当然要自己去啦！一个人的时候才能自在的随着作品的去浮想联翩不是么？上周难得有人陪我去看法国食品设计展，但是感觉并不自在呢。。。因为自己在思考的时候对方会一直说话打断，我又不好意思让对方闭嘴。。。
所以说还是一个人看展爽啊哈哈哈
7.射击/射箭
类似的还有骑马啊，滑冰啊，攀岩啊等等，两个人可以玩，一个人也同样可以玩的很爽啊！！！偶尔尝试一下小众项目说不定能发现自己的长项所在，也有可能会遇到有趣的人以后就不用一个人啦！
8.烘焙
9.坐在靠窗的位子观察陌生人
这是天气热的时候我最爱干的事情我会说。。。随便一家快餐店啦咖啡厅啦都行，坐在靠窗的位子观察外面在等人的男生，急匆匆的白领，背着书包的小孩，想象他们的职业、生活、际遇、未来，为什么会在这里出现，以后是否有机会再见面，等等等等，一下午就是一部中篇小说。
10.地铁站探索
地铁站像是一个巨大的地下城啊！那我就去当勇士好了，脱离每天走烂了的那两条线，试试看没去过的站，从不一样的出口出来的瞬间想象自己从黑暗中走到了一个新的次元，感觉还有点小激动呢！
地铁站那么大，你得去看看。
11.图书馆
图书馆能做的事情不要太多啊！！看书上网画画写字，我还会逛书架，就像逛超市一样，发现一些奇葩的书，一些别人记在边角的小情绪，或者从一个奇怪的方向看书，比如根据出版社来看，看所有书号里面有224的（我的生日）书等等，意外得像一个礼物不是么？
12.各种体验活动
真心推荐一个人过活的孩子用豆瓣同城，经常会有一些奇怪的体验活动，乌克丽丽啦，古琴啦，芭蕾爵士拳击，家庭厨房，还有最近的黑暗听歌会，完全是为寂寞的人准备的啊！
13.角色扮演（不是你们乱想的那种）
想歪的自己去面壁(￣^￣)ゞ
我有一段时间每天出门都会觉得自己是某种特殊身份的人，比如特务侦探屠龙勇士（天啊写出来好羞耻）等等，好吧其实就是中二病太重，但是这样每天的生活都会变的有趣多啦！！！
不用担心自己在别人眼里看起来奇怪，因为大部分你担心眼光的人，一辈子都可能碰不得第二次了。
14.学技能（手语/盲文/摩斯密码/化妆/做发型/打领带/等等）
这个不用多说了吧～
很多人觉得一个人生活如何如何，又或者两个人在一起会多么多么好，其实不过都是彼此的围城罢了，日子是人过出来的，你高兴它啥样它就啥样，胆子放大，放得和世界一样大，你就会觉得好玩的事情太多了。
