南丨風
不建议外出跑步的。受疫情影响，基本每家每户都是全员在家，人口密集，节前大家都是从五湖四海归乡，或开车，或飞机，或动车…回家的方式各不一样，但都接触了很多的人，特别是火车站会有各地乘客转运，交叉接触，而且问不是每个人接触了病毒都会显现出来，但是其它人若接触到可不能保证不会中招，所以都各自在家，减少接触为好。
如果必要出门，根据去的地方感染病毒的风险性选择不同防护级别的口罩。例如人口稀少的室外普通一次性口罩就可以、非人员密集的公共场所使用普通一次性医用口罩、如果去医院这类具有较高风险接触病毒的的地方最好选择n95。
勤洗手，吃熟食，多锻炼，心态好！
米虫爱咸鸭蛋
我觉得不可以吧，我是农村的，我不知道城市里能跑步吗，我们村不行，前两三天村里大街上去本村超市买东西不限时间，还有从网上买的快递了，早起在街里遛弯都可以的，首先声明出出更不行，现在连出自己的大门都不让了，买菜中午限制一个家庭里面年轻人必须戴口罩身体好的，去本村超市限一个小时内买完，全村就限哪个时间段买去，快递来了限中午十二点到下午两点必须戴口罩去拿快递，除了这个街上有人的话发现拍照发给大队，给拘留了，更别说出去跑步了，不让去，天上还有无人机也在拍照查看，现在哪里都不让去，村里组知巡逻队二十四小时检查街道，野外，地里，看有人吗，一旦发现上报给派出所拘留。
一烟酒鼎
疫情期间农村还是可以早晨起来跑步锻炼的，我们这里户与户之间最少也相隔几十米到上百米，早上起来带上口罩跑跑马路，会有什么关系，不锻炼的人几乎都是睡到上午八九点钟才起床，路上根本都没有人走路，等人家起来了我跑完回家了。
用74992046978
疫情期间，最好少出门，除了购置口粮外，如果实在车憋不住，农村不是有地吗，可以去空旷人烟稀少的地方去走走，记得戴口罩，别出去时间久了，能坚持还是坚持一下吧，我们只是待在家里，想想在前线奋斗的医生们吧，我和宝宝都已经十八天没有出门了，老公出去两次买菜，买了就回来，平时也不出去
辰辰郭小
这个问题的关键点在于是农村，注意啊是农村。
农村，居所相对于城市没有那么密集，人员也没有那么频繁流动。再有，农村有些田间机耕道，一般情况下，不是农忙时节，不会有人员走动。
所以，我给出的答案也是可以外出跑步的。
但是要注意，在这个阶段里，只能到自己组里的机耕道去跑步，且不能有第二个人出现，进出时也不能和其他人接触，否则，最好别出门，不能给村干部添乱。
非要跑步，只是不能速跑而已，自己的家里还是可以跑步的，因为在农村自家房子里，就是弄出点响声，也不可能影响邻居家休息的，不比城市，楼上楼下的真的不能在家弄出那么多的动静
除了跑步外，在家，就是在床上都可以进行各种活动。
可以做腑卧操，可以引颈向上，可以抬腿收臀。反正有好多，就怕懒。
家里有两个凳子还可以锻炼双杠，若是家里早先备有人字梯的，可以炼单杠，引体向上
希望大家少出门，多锻炼，有一个健康的好身材。
我家农村的
非常高兴回答您的问题，我是牛哥。疫情期间，不管是农村还是城市，还是建议您不要出门乱跑。
1、传染是概率问题：虽然农村没有那么密集，人员也没有那么频繁流动，但是感染病毒，不是“会不会”的问题，不是0%和100%的区别，是“多大概率”的问题，概率很小，但是万一就那么巧跑步的时候旁边路过一个人，恰巧他就正好得病了，这种后果呢？你承担得了吗？能接受吗？
2、“新冠”确定气溶胶传播：之前都说飞沫传播，那么带着口罩到人少的地方跑几圈也没啥问题，只要看到人就绕开跑，距离都能保证两米多，不接触就可以。但是现在确定气溶胶传播了，你难道不慌吗……
3、跑步重要还是命重要：如果你的跑瘾很大，而且是压制不住的那种，而且是那种不跑步就感觉活不下去的感觉，非得出去跑跑。
4、那么建议，务必找个荒郊野地，一眼可以看到方圆两地的空旷地，遇到人就绕开！一定要停止一切性质的集体约跑，个人跑步即可，与其他人要保持2米以上距离。
5、原地跑练习：在姿势跑步法中，原地跑是一项看起来简单，但其实是好处多多的练习方式。进行原地跑，就能加强我们对自然跑步姿势的理解，并自己思考关于跑步的认知。身体各个部位究竟应该如何运动，运动多大幅度。
喜欢运动，那么您肯定热爱生命。能畅快跑步的前提是，我们要好好活着。希望广大跑者不要本末倒置！这阵子不外出跑步，我们将会有一辈子的时间去跑！
田农牛哥
完全可以，我们防范疫情，但是并不是盲目害怕病毒。在农村没有人的地方，自然就不会沾染上病毒，完全可以放心大胆地去跑步。
钟南山院士说过，病毒传播的主要途径是飞沫传播、接触传播。在无人的野外跑步，或者是进行耕种活动，一来不会接触到人，不会因为他人的飞沫喷入自己的呼吸道，感染上病毒。二来接触不到什么东西。
此外，钟南山院士在戴口罩这件事上也有过表态。他认为在人迹罕至，边上没什么人的地方是不需要戴口罩的。原因也很简单，没有人自然就不用防范病毒。
因此，我们可以放心地说，在农村的无人地带，干什么都是安全的。
但是，若是您在湖北省，特别是武汉周边地区，可千万不要出门，无论干什么，千万不要出门。在湖北以外的地区，在农村跑跑步，干干农活也是可以的。
在武汉都已经出现了露天的集市，这说明在露天通风的情况下，感染病毒的几率是比较低的。更何况农村野外连个人都没有，更不必担心了。
不过，如果村干部明令禁止的话，还是听村里的比较好。现在全国一盘棋，大家都在家里忍耐着，在家好好呆着，也是响应国家号召。
乐在三农
既然题主问起这个问题，那我就实情告诉你：疫情期间，一个人到无人看见的、偏僻的、刺草丛生的荒山荒野去跑步，应该是可以的。
但在两边居住着人的村庄道路上，是不能随意跑步的。
因为，你能在大家面前任性的跑步，那别人也误以为可以散步。那大家是否还会在碰面时相互交谈一会呢？
其实农民是不需要专门跑步的，说实在的，田间劳动的运动量，对身体健康来说，是超负荷的。即便是比较松闲之时，也不亚于城市人跑步的运动量。
现在是抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情严峻之时，各级政府高度关心、高度重视的当务之急，举国上下，亿万同心，力争早日胜利结束抗击新型肺炎疫情的战争。
农民也正在响应上级政府的号召，支持上级政府的决策，没事就在家里歇着，干吗去给社会添乱呢！
一生好人大司马
大家好，很高兴能回答这个问题！
一、现在全国各地都在为疫情奋战，尤其抗战在一线的英雄们，辛苦你们了。而我们其他人虽不能去一线出力，但我们必须响应国家号召，为了自己和国家，好好呆家里隔离，杜绝被染上或染上别人，做一个好公民，不给国家添乱。
二、在农村村民对病毒危害还没有彻底认识，家里待久了憋不住了，想外出跑步，难免有这想法。所以必须重新认识一下病毒传播途径，注意下面几个情况:
1.包括呼吸道飞沫传播和接触传播。
2.气溶胶传播
就是携带病原体的飞沫，在空气中悬浮的过程中形成飞沫核，以气溶胶的形式飘浮到远处，造成远距离的疾病传播。
3.粪便传播
比如说香港同楼得病毒就有可能，因为两户相差了10层楼，但共享一条排粪管和化粪池。香港卫生防护中心流行病学专家在调查后分析，病毒可能是经排粪管和未完全密封的化粪池通气管传播的。
三、病毒感染力很强，如果没有防护措施，2秒或15秒之内就能让一个人感染上，如此可怕，看不到，摸不着 。所以能不出去坚决不出，现在农村宅基地不会太小，可绕着房子跑，效果一样。其次还可以做俯卧撑和仰卧起坐，同样的起到增强免疫力。
四、假如该农村未发现病例或可疑病例，家里条件不大，但是属山中独栋，住户稀少，那么可以适当出来锻炼一下，前提是做好以下几点注意事项:
1.必戴好医用口罩或N95
2.见到人不以其交谈，保持一定距离，勿身体接触。
3.锻炼强度不能太大，适度即可。
4.锻炼期间不可立即擦拭眼睛或嘴巴
5.回来立即洗手消毒。
总之，在疫情面前人人要有责任感，有担当，为了国家，为了自己和家人团结一心，共抗疫情。
感谢大家阅读，以上是个人见解，欢迎大家一起讨论关注，留言，谢谢！
龙泉vlog
疫情期间农村可以外出跑步吗？需要注意什么？
回答是可以的。但一定要做好个人防护措施。
防护措施第一条：
一定注意，必须戴好口罩出去。这是最最重要和关键的一条。这样做不仅保护了自己，同时也是对别人的一种保护。
第二条：
出去跑步，当然是为了锻炼身体，为了身体的健康。这和抗击疫情是一样的目的。所以，出去跑步，要选择人少的地方，千万别去凑热闹。
这次疫情的防控措施之一，就是不能聚堆，人多了，就有风险。
第三，更不能以锻炼身体，出去跑步为名，去串门什么的。否则害人害己。
农村人有个重视人情的习俗，把走亲访友看得很重。但在这抗击疫情的关键时刻，劝大家还是忍耐一下，别不听劝。
看了一个视频，一个村干部在大喇叭里这样吆喝：你觉得人情过不去，去串门，对方未必欢迎，只是不好意思撵你而已……
我认可这句话。人家心里说不定很反感，只是表面上说不出来。所以，还是别做这种费力不讨好的事儿。
最后，倒还有一句话劝劝你，其实，真想跑步锻炼身体，也不一定非出去跑。在农村，家里都有一个大院子，你完全可以在院子里跑，锻炼效果并不比出去跑差。
何必非冒险出去跑呢？
