谢娜出生在四川省德阳市中江县一个文艺家庭，父母都是当地的文艺骨干，母亲曾是中江县曲艺团的舞蹈演员。
谢娜就读城北中学期间，利用课余时间发挥特长，被选为文艺部长，在学校的文艺汇演上第一次主持，还组织同学们编排各种舞蹈，参加演讲比赛，参加校排球队 。
1994年，年仅14岁的她参加中江县演讲比赛便获得二等奖的成绩。
1996年，谢娜拍摄了个人第一部电影《青年刘伯承》。2002年，因主持湖南卫视嘉宾访谈游戏秀节目《快乐大本营》被观众熟知。
她成为了快乐精灵，将快乐发挥得淋漓尽致，令人捧腹大笑间，让观众得到真正的娱乐与轻松。
微笑是她感恩的方式，懂得感恩的她永远记得曾受别人的帮助，对周围的人和事她一直心存感恩，使得她也尽心尽力的帮助身边需要帮助的人，将爱心传递。
2008年家乡经历地震灾难，她来不及安慰受灾的父母，便义无反顾地投入到赈灾义演系列活动
她是在电视里最不吝惜自己的主持人，唱念作打插科打诨亦庄亦谐甚至装疯卖傻，但凡是节目需要，她能使出浑身招数，也能豁得出去自毁形象，这股毫不遮掩的真性情，使大家喜爱。
她是在剧组中最有人缘的影视演员，上至导演下至场工，她能和每个人都热闹的打成一片，在又苦又累的剧组里，有她在就有欢乐在，她对世界一直保有的好奇心和尝试心，演变出无数可爱又离奇的小事件。
她的快乐深入人心，快乐了别人也快乐了自己，那是她的天性，也是她的武器
2007年，谢娜因《快乐男声》与张杰相识，后成为恋人。2011年七夕，两人正式对外公布婚讯，9月26日，谢娜与张杰在云南香格里拉举行婚礼 。2017年9月26日，张杰在两人6周年结婚纪念日公布谢娜怀孕的喜讯，2018年2月1日，谢娜产下了与张杰的一对双胞胎女儿 ，让我们深深的祝福她们一直幸福下去。
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