什么东西是胃病的“克星”,每天吃一点,能让胃更健康?


胃病一旦上身,是不会轻易治好,成了终身病!只有吃药和注意饮食才能缓解。千万不能暴食暴饮,要少吃多餐,多吃容易消化的食物!


直言的老男孩


主要是心情舒畅不要生气 胃病就好了大多半,在配合吃点药去,就好了。以前在日本打工时就胃不好,他们那里不让拿太多的药,一次一个星期的,每个星期都要去,治了大半年,每次去医生都嘱咐要心情好,去日本应该是12年前吧,到现在都很好!




走错山头


科普;胃病=胃损伤>胃修复,喝粥养胃并没有说的那么“神”

当一个人胃痛的时候,首先就会想到,不行,肯定吃坏东西了,这两天得多喝点粥,这个想法是对的,但是并不是所有人的胃病都适合“喝粥养胃”

如果是吃坏东西了,胃就疼,那这就属于急性病,但是我们都知道胃病是慢性病,是日积月累形成的病,不良的饮食习惯,熬夜,情绪失调,思虑过度,吸烟,等等都会导致胃病。

胃病=胃损伤>胃修复

胃粘膜细胞是4-5天就会更新一次,是全程细胞更新最快的,为什么更新快,因为工作量大,在胃酸和食物的双重伤害下,更新慢了可不行。

而我们的胃损伤就是胃酸和食物,两个各占50%,所以我们的胃一直就处于,伤害,修复,伤害,在修复。

那么问题就来了,如果修复速度满了,那么胃损伤的部位就会越来越多,面积越来越大。

胃损伤>胃修复,症状就会加重

胃损伤<胃修复,症状就会减轻


养胃≠喝粥

为什么胃痛首相想到的是喝粥,因为粥是最容易消化的,这个思路没毛病,但是不要忽略有一种症状叫“反酸”

而粥就是最容易消化的食物,因为太好消化,胃容易排空,胃酸就会顶上来,尤其是患有食管返流的朋友,喝完粥后反酸的症状会加重。

所以喝粥不适合所有人,但是定期喝粥还是有好处,那要看你怎么喝。

胃有个功能叫“用进废退”,如果长期喝粥,那么胃的消化能力就会越来越差,只要你稍吃点不宜消化的食物就会难受。

所以喝粥的同时也要配上主食,让胃不那么容易排空。

所以对于胃病,最好的良药就是增强自身体质。


中医小师妹xintong


关于什么东西是胃病的"克星”这个话题,本人略谈一二:任何病对人来说都不是好事,尤其是广大胃病患者深有感触,热、冷、酸、辣、咸不敢吃,太饥过饱肚子里难受,双手用力顶,爬床上尽力压,仍然难受之极,大有生不如死之感觉。三分治七分养,所以胃病患者一次进食不要太猛太多,细嚼慢咽,帮助消化,油腻食物尽量少吃,适当运动,小米粥养胃效果极佳,平时蒲公英泡茶能收到奇效,特别病人情绪要好,不惹事不生气,心理平衡,“胃,你好吗?”


华夏少林


以前我们老师教过,说是胃里,必须要有胃酸保护才是王道。因为癌细胞怕胃酸的(胃酸的腐蚀性很强)她建议:胃不会反酸人群(胃部饱胀难受少食消瘦不会反酸)可以适当的吃点醋,吃点腐乳来产生胃酸。有些胃酸烧心的胃病,那就需要抑制胃酸了。老师说,这种胃酸过多的人,是大部分不会得癌症的。只是会反酸,胃疼。


轻风曳夏荷1


俗话说,病从口入。

许多消化道疾病,如胃癌的发生往往与不良的饮食习惯有关。因此,保护胃肠道应从日常生活的点滴入手。

那么,预防胃癌的发生应该怎么做?

预防胃癌,从5点入手

1、除幽门螺杆菌幽门螺杆菌感染

临床研究表面表明,根除幽门螺杆菌可以有效地预防胃癌,可以使人群的胃癌发病率降低39%,并且对重度癌前病变人群和老年人群也具有预防胃癌的作用。

因此,如果有上腹不适、恶心呕吐,可以到医院进行幽门螺杆菌的检测。如果结果呈阳性,建议每天饮用一杯火麻仁油蜂蜜水进行食疗根除。

火麻仁油里含有大量可以抑制幽门螺旋杆菌活性的亚麻酸,每天坚持饮一杯,可以慢慢清理胃部的病菌,比根除快但是副作用明显的四联治疗温和有效。且长期饮用还能预防病菌根除后再二次感染。

2、饮食规律

均衡营养长期不规律饮食和不良的饮食习惯会引起多种胃部疾病,增加胃癌的发生风险。日常生活中,应保证一日三餐定时定量,不过度饥饿或进食过饱。

3、减少食用生冷、辛辣、过热、过硬、熏制和腌制食物

常食用冰凉、热烫、辛辣或难以咀嚼吞咽的食物,会刺激胃酸分泌,对胃黏膜造成损伤。且熏制和腌制的食物中的亚硝胺类化合物有致癌作用,应尽量减少食用。

4、戒烟、限酒

少饮用浓茶和浓咖啡烟和饮酒与肿瘤的发生有密切的关系,酒精会造成胃黏膜的损伤,引起胃黏膜充血、水肿、甚至出血、糜烂。浓茶和咖啡会增加胃酸分泌,加重胃黏膜损伤,增加溃疡的发生风险。

5、放松心情,合理运动

持续精神紧张、情绪激动和焦虑、抑郁等精神因素,可能会增加胃酸分泌,诱发胃溃疡。休息不足会降低机体免疫力,增加胃肠道疾病的风险。适量的体育锻炼可以增强体质,提高免疫力和抗病能力,减少疾病的发生。



生花生粒,之前我有个朋友就是胃不好,她天天口袋里装些生花生粒吃,时间长了胃就会好的。


勇敢突破


白面馒头,没事的时候咬一口馒头慢慢咀嚼,慢慢咽,如果胃部不舒服,就按照这种方法,效果相当不错,忌凉!忌辣!保暖胃部!不暴饮暴食!


像风一样自由的敏


胃病凉的吃烤花生,还有肠炎的吃烤花生,啦肚子的也吃,比药要有效果,属凉性的几种病,热证不用,经常早上吃些,效果很好,


一生平安132541398


胃病是因为饮食不规律才落下的,如有胃病,建议就医,饮食辅助疗法,规律三餐,锻炼身体,提高自身免疫。这里规律三餐很重要,科学合理饮食,少食用刺激胃的食物,假以时日,胃病会好的。


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