孙玉斐
很有意思的问题。
现在高中外语科目最主要的还是英语，各种备考资料也是围绕英语来展开的，很多人甚至没听说过高中外语科还有别的。其实，像俄语，日语等都有一部分学生报考，只是人群少。在提供方法前，还是建议题主仔细分析其利弊。
利：比英语更容易拿分；更容易出国到对应国家
弊：影响英语学习（国内大学英语四六级是重要指标）；学习停留在表面，等上大学外国语专业也可能会被其他从零开始的同学追上
至于方法，很简单，高考报考时有个语种选择按钮，点击日语即可。但是学习是个问题，一般来说，许多高中只教英语，你如果实在想学，一定要和班主任家长充分沟通，可以通过网络资源自学（当然最好不要落下英语学习）。
行走的大学
在21世纪高速发展的今天，学习资源的获取已不是难事，如何实在对英语不感兴趣，题主完全可以自订一份学习日语的学习计划。
从自学发音-自学词汇-自学语法-自学阅读-自学作文。
等一系列的操作，巩固和提升自己。
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