孫玉斐
很有意思的問題。
現在高中外語科目最主要的還是英語，各種備考資料也是圍繞英語來展開的，很多人甚至沒聽說過高中外語科還有別的。其實，像俄語，日語等都有一部分學生報考，只是人群少。在提供方法前，還是建議題主仔細分析其利弊。
利：比英語更容易拿分；更容易出國到對應國家
弊：影響英語學習（國內大學英語四六級是重要指標）；學習停留在表面，等上大學外國語專業也可能會被其他從零開始的同學追上
至於方法，很簡單，高考報考時有個語種選擇按鈕，點擊日語即可。但是學習是個問題，一般來說，許多高中只教英語，你如果實在想學，一定要和班主任家長充分溝通，可以通過網絡資源自學（當然最好不要落下英語學習）。
行走的大學
在21世紀高速發展的今天，學習資源的獲取已不是難事，如何實在對英語不感興趣，題主完全可以自訂一份學習日語的學習計劃。
從自學發音-自學詞彙-自學語法-自學閱讀-自學作文。
等一系列的操作，鞏固和提升自己。
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