健康雨來
肝臟是人體中最大的腺體，也是最大的實質性臟器。
而且，肝臟也會代謝體內的毒素和廢物，一旦肝功能出現問題，就會給身體帶來一些疾病問題。
肝臟功能有哪些？
1、調酸鹼平衡及礦物質代謝
肝臟通過神經及體液的作用參與水的代謝過程，抵消腦下垂體後葉抗利尿激素的作用，以保持正常的排尿量，起到調酸鹼平衡及礦物質代謝的作用。
除此之外，肝臟還是重要的熱能供給器官。
2、促進消化
肝臟在24小時內製造膽汁約一升，經膽管運送到膽囊，膽囊起濃縮和排放膽汁的功能，以促進脂肪在小腸內的消化和吸收。
3、解毒
外來的或體內代謝產生的有毒物質，均要在肝臟解毒變為無毒的或溶解度大的物質，隨膽汁或尿液排出體外。
4、造血
肝臟有雙重血液供應功能，肝動脈是來自心臟的動脈血，主要供給氧氣，門靜脈收集消化道的靜脈血是肝臟的功能血管。
幾乎所有的凝血因子都由肝臟製造，在人體凝血和抗凝兩個系統的動態平衡中，肝臟起著重要的調節作用。
肝臟很強大，但同時也很脆弱，不管是病毒的入侵還是生活的不規律，都容易傷害的肝臟。
肝不好的人，腳上會有這3種表現，一定要警惕
1、腳掌紋路增加
平時可以經常觀察自己的腳掌，通常情況下，精神狀態不好的人，腳掌的紋路相對來說比較明顯，因為心臟的距離腳掌很遠。
2、腳掌發白
在正常情況下，腳掌的正常顏色呈紅裡透白的。
腳掌偏白，是因為腳掌總是曬不到太陽，無法吸收太陽光。腳掌沒有一點血色，代表你的血液被堵塞，是因為氣血不足，也就是人們常說的貧血。
3、腳底乾燥
女性相比男性來說更容易出現內分泌的問題，女人的內分泌失調，皮膚會變得暗黃沒有光澤，腳底也會變得非常乾燥，並且皮膚會變得越來越暗淡無光。
這也是側面反映出肝功能出現異常，肝不好。
養肝護肝，堅持“五個一”，和肝癌說不見
1、一杯茶
用黃花苗，胎菊，金銀花，桂花，做成黃桂菊茶茶包，泡水代茶飲，即可。
黃花苗，隨處可見，擅長降肝火，技能清肝，又可疏肝，對肝火大所引起的紅腫痘痘，口苦口乾、咽喉疼痛、小便短赤等，均十分有效。
胎菊 ，清肝火，散風熱，改善口臭的同時，還可改善眼乾澀的情況，臨床上，常常與黃花苗搭配使用。
金銀花，可疏熱散邪，清解血毒，可改善火大引起的口乾、口苦等，經常和菊花搭配。
桂花，香味濃郁，性質溫和，改善口氣的同時，還可以中和寒性，這樣搭配在一起，可快速降肝火，還可排肝毒。
2、一種堅果
堅果類食物通常都含有豐富的不飽和脂肪酸，它們對心臟有益，而且對提高人體的免疫力有幫助。
杏仁——的營養價值在堅果中屬於出類拔萃的，常吃杏仁對肝臟的養護有一定的輔助作用。
但是吃的時候有些事情要注意用量，每天不超過一小把，吃多比較容易長肉。
3、一種蔬菜
多吃蔬菜對保護肝臟有很大的幫助，尤其是西蘭花。
研究表明，西蘭花這種十字花科的蔬菜，其中含量豐富的蘿蔔硫素可以很好的預防非酒精性脂肪肝病。
經常食用，不僅美味、營養，還有一定的保肝效果哦。
4、一種水果
對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。
從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。
此外，草莓含有豐富的維生素C，有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養。有天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量，幫助提神醒腦。
5、常按一個穴位
太沖穴是肝經的原穴，此穴具有疏肝解鬱的作用。
日常生活中，常按此穴，可以降肝火、緩解心情焦慮、抑鬱等情況
每天按壓，以稍有痛感為宜，每天按壓3~5分鐘。
健康雨來
肝不好的人不但腳上能看出一些表現，甚至是臉上，手指甲也能看得出來，例如:黃膽肝炎，如果是肝不嚴重的話，黃膽肝炎只是臉上皮膚輕微的帶黃色，如果是發展嚴重的黃膽肝炎，最明顯的就是手指甲是黃色，然的連手的皮膚，腳上，身體上全部都是黃色。對於防止黃膽肝炎這些病，平常多泡些魚腥草和毛草根喝。這兩位是中藥。
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髒不好甚至患有肝病的人群，雙腳會發生這4樣變化
腳部紅腫：當人體處在健康狀態下，人的腳部是有血色的，但是當人體的肝功能受損的時候，就會導致自己體內的毒素逐漸積累，所以就會讓腳部看起來出現紅腫的症狀，並且隨之而來的也會出現腫脹感。
指甲蒼白：對於指甲來說，只要是擁有一個好的肝臟，那麼他的指甲一定是非常光滑而且有血色的，如果要是發現指甲出現了明顯的蒼白，甚至是出現了摺疊以及脫落的情況，這說明肝臟以及明顯的受到了損害。
手腳麻木：患有肝部疾病的人時常會出現手腳麻木甚至是走路不穩等神經性的症狀，所以，當患者肝部受損嚴重時，無論是護理人員還是患者的親人，當他處於活動狀態的時候，要時刻的在旁邊攙扶，防止發生摔倒等情況。
無規律紅斑：腳底出現紅斑是肝臟出問題的極為明顯的表現，正常人的腳底是血色的，但肝部患有疾病、或肝臟不好的人，就會出現此類狀況，當出現這種狀況的人，一定要及時送醫治療。
娟媽的語錄
肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用。在右上腹，隱藏在膈下和肋骨深面的位置。
肝臟不好首先表現為面色晦暗、皮膚粘膜發黃、口乾口苦、噁心、腹脹腹痛、肝區不適、尿黃、疲乏無力。眼睛會變得乾燥和難以看清，這表明肝臟區域的血液供應不足，眼睛的營養不平衡，眼睛也會出現黃色症。
肝臟不好的表現就是所謂的肝炎的表現，它是一個相當非特異的，有人說很多原因導致的肝臟不好，它的表現都是類似的，包括沒有食慾、消化不好、渾身沒有力氣，再嚴重一點還會有肚子脹，會有明顯的腳腫，會有眼睛發黃，甚至小便會有變化，再嚴重一點甚至可能會有皮下出血的等等的這些表現。
生活中我們要好好保護我們的肝臟，首先要注意適當的飲酒，再有就是很多藥物的代謝都是會經過肝臟的，所以在臨床上用藥的時候是需要嚴密的去監測肝功，甚至在必要的時候需要給一些預防性保肝的用藥，在日常生活中比如肥胖，導致肝內的脂肪堆積可能會造成非酒精性的脂肪肝，然後用藥需要注意，再就是我們的飲食適當、作息的規律，這其實都對肝臟是有一定程度的保護作用的。
以上建議僅供參考，如果發現自己有一些不適，建議大家儘快去看醫生了解具體情況。
串串鈴鐺
肝臟不好看嘴唇
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我弓長張
我看過樑冬採訪一箇中醫，訪談中梁冬打了個比方，一個完整的鏡子摔碎了，每一塊碎片依然能成完整的像，咱們身體的每個局部，都能映射出五臟六腑的信息。所以，肝臟如果有損傷，到一定程度，就會有表徵體現在各個部位。腳部反射區肯定有相關現象！
陪菡寶讀古典
這個不是很懂，還是要從生活作息改變，慢慢養身體。有病要去治
猴寶真調皮1992
臉色發黑
白圭之玷尚可磨
肝臟不好，看小便顏色就知道。
肝臟的主要功能是解毒，如果肝功能受損，最直觀的感受就是小便，如果小便顏色像濃茶顏色一樣，那麼肝臟肯定受損了。下面我給你一點建議：
1、不能喝酒，喝酒就是喝毒藥；
2、11前必須睡覺，因為11點肝臟開始排毒；
3、儘量不吃辣椒，不抽菸；
4、可以喝點枸杞水；
5、可以去農村坡上挖蒲公英泡水喝；
6、可以去農村坡上挖點野生葛根，曬乾泡水喝！
以上答覆希望對你有幫助。
