静静你别浪
这个问题很模糊，感觉上当受骗了还是确认自己上当受骗了？是在现实人际、金钱交往还是在网络上被骗了？
如果在现实人际、金钱交往中发现自己上当受骗，立即报警就行了。
网络给我们带来了很多便利，却也给骗子钻了很多漏洞。很多人在网上购物、找工作、兼职、理财等过程中上当受骗，造成经济损失。当发现自己上当受骗了，第一时间应该怎么做呢？
1 当意识到自己上当受骗时，应该第一时间致电银行卡客服，请求冻结交易账户，以避免发生更大的损失。
2 接下来就是赶紧向当地公安机关报案。诈骗案属于刑事案件，只要诈骗公私财物金额达到2000以上，便可以立案。
3 很多人都反应报案之后，警方立案了，但往往没了下文。这不能将责任都推给警方，你应该尽可能多的给警方提供线索和证据，如联系方式、转账截图、聊天记录等等。凡是和骗子相关的都尽可能提供，才能提高追回损失的概率。
4 当发现自己上当受骗之后，如果骗子并没有立即消失，不要打草惊蛇，尽可能和骗子保持联系，让对方感觉在你这里还有利可图（很多骗子都是很贪心的）。报警后在警方指导下与对方周旋，如果处于这个阶段，破案的几率是比较高的。
5 如果只是被骗个几十或者几百块，要不要报警呢？同样要报警，因为当同个案件报案人数众多、金额累积到一定数额时，则会立案侦查。所以不要因为损失小而放弃报案，这样只会让骗子更加猖獗。
6 被骗取了小金额的，为了节省自己的报案时间，也可以直接在网络上报案。在百度中搜索“网络违法犯罪举报”进入网络违法犯罪举报网站，点击我要举报，根据提示将信息填写完毕即可。这个在全国范围内都可以举报。
春暖花开274663356
感觉自已上当受骗了怎么办?我谈谈自已的看法，希望对大家有所帮助。
一，保持冷静，做出基本准确的判断 。
有些事情发生以后，作为当事人一定要冷静思考分析，做出基本准确的判断，不要想当然，不要靠感觉。
首先，检讨一下自己。根据事情的前因后果，想想自己在这个事情方面，是不是有点贪小便宜的思想，想想自己有没有错误的地方。
其次，换位思考，替对方想想。有些事情，换位思考或换一个角度去思考，可以收到意想不到的结果。
最后，遇事要多问几个为什么。想想对方为什么要骗我，骗我对他有什么好处，对方骗我是恶意所为，还是无意所致。
通过冷静思考，就可以做出基本的判断，是真受骗了，可是没有受骗，有利下一步的处理。我举个例子吧。有一个朋友邀请你做一笔生意，最终赔钱啦，你第一感觉可能被骗了。但仔细想想，你赔钱了，你的朋友赔钱没有，如果你朋友压根就没拿本钱或者是他的本钱已经收回去了，那他是骗你。如果他也赔钱，甚至比你赔的更多，那他就没有骗你，只是你们合作的生意失败啦，不存在互相期骗的问题。
二，确定自己上当受骗，必须区别对待，理性处理。
首先，要保持理性，放平心态，不能冲动，不能采取过激行为，不然的话，不但解决不了问题，反而适得其反。
其次，针对不同情况，采取相应的办法解决。如果是经济方面的损失较大，可以收集证据依法处理;如果是生活方面的一些琐事，就算吃一堑长一智，全当交了学费;如果是感情方面的，就算丰富一下自己的阅历，该忘掉坚决忘掉，该放下一定放下，轻装前行，相信阳光总在风雨后;如果是亲戚同事朋友交往方面的事情你也不要计较，更不要点破，做到心中有数、以后注意就行啦。
正常道理
那就直接找骗你的人问清楚，要是不方便问那就从他旁边的人来打听。
要是真的被骗了，无外乎私了和公了。但是无论怎么解决，你都得掌握住证据，足以证明他骗你了这个事实。可以是之前的字据，可以是你们之间的担保人或者了解情况的人，也可以是你去问他时暗地里录的视频或者录音。只要你有证据，公了还是私了，你都掌握了主动权。
骗你的人如果很大势力，你就得找到他的弱点，比如他怕曝光，他怕报警都是你可以镇住他的一个手腕，实在搞不了就查查他的对头，敌人的敌人就是朋友啊！
起颠儿
你是什么事情感觉上当受骗了？下次要把问题说清楚，不然无从给你解答。
既然邀请我来解答了，那就笼统来说一下吧。
人们有时会一时冲动做出某个决定，事后会觉得上当受骗，然后就会有后悔的情绪。
人们感到后悔的事情有很多，比如后悔学生时代没有好好努力学习，后悔自己当初错过了某个好时机，后悔自己对某个事情下的判断以至于做了不明智的选择，为什么人会后悔？这主要源于我们决策与判断的失误，产生的一种事后懊恼的情绪，后悔其实是一种好的情绪反应，它可以帮助我们更好的反思自己，让自己以后不再犯同样的错误！所谓吃一堑长一智说的就是这个道理。
从心理学角度来看，人之所以会后悔主要有这几个原因：
1、当时的决策并不理智
决策不理智是我们后悔的主要原因。心理学曾讲述为何聪明人也会犯错，这里面有一个概念叫做自主心智，自主心智是我们通过进化后人的一种本能习得的技能，比如我们看到蛇会害怕，看到风险本能会进行预防，这就是我们的自主心智，自主心智是我们最本能的一种心智，它让我们决策流于最简单的直觉。
举个例子来说，比如一个硬币前面两次抛的结果都是显示正面，请问第三次显示的是正面还是反面，很多人或许不假思索的回答是反面。但是正确的答案是抛硬币本身就是一个随机的过程，无论是显示正面还是反面他们都是百分之五十的概率。
我们的决策因为跟随本能的过程，很多时候导致决策不准确，这就是我们为何会后悔的原因，如果一旦我们能够认真思考，减少非理性因素，或许我们就会少后悔。
2、情绪决策占到上风
后悔的第二个原因是我们决策背后的动机，通常来说，决策中情绪对我们影响很大，决策背后的情绪常常会让我们做出错误的决定，举个例子来说， 为何大部分初恋都没有很好的结果，很大程度上的原因与我们当时情绪不够理性相关，年轻的时候，我们对爱的不足够理解，所以提出的分手都带有意气用事，但反而年长以后，面对婚姻会有更多理性的考量在内，这也是为何很多晚婚的人会更幸福，因为他们通过试错，逐步找到最合适自己的人是谁，所以婚后相对更为稳定。
而为了让自己减少后悔的机会，学会摒弃情绪下的判断，在有情绪的时候避免决策，等到事后恢复宁静的心态时做出判断，往往能让我们生活更幸福。
3、没有意识到重要性
后悔的第三个原因是没有意识到这个决策的重要性。这个我不得不提的是二八原则，我们常常说人生中百分之二十的选择决定了我们的终生走向，但是很多人并不一定能够有效识别这百分之二十的事情是什么，所以我们会做出错误的判断。
年轻的时候，可能某个决策都可能影响我们人生的重要方向。但是很多时候我们并没有意识到当年的决策的重要性。而我们的草率与匆忙之间的决定却影响了我们后半生。
而要避免这种后悔机会，我们更多需要是去思索自己想要的人生是什么，以全局性的眼观来看待自己的决策，综合分析这个决策产生后续影响有多大，这样我们就可以充分评估它的重要性了。
总的来说，为了减少后悔性，我们可以用好的习惯来训练自己的大脑思维，无论是读书、写作、冥想这些能够帮助我们恢复平静的行为，都可以帮助我们提升思考深度，让理性行为逐步成为我们自主的心智，这样就可以有效的帮助我们减少决策的失误，也可以减少我们后悔的频率，当你回想起自己的人生大部分决策都是正确的，没有多少后悔的，那么我相信你的一生也会有更多的幸福。
恒o隐九
进一步甄别，及时止损；同时调整好自己的心态，今天的上当受骗是明天的经验教训，吃一堑长一智。如果是经济方面上当受骗通过法律手段争取追回，如果是感情方面上当受骗，肯定会伤心愤怒，但要理智对待，果断放弃。如果是友情方面上当受骗，可以看破不说破，疏远就好了。
幽梦还乡
你这没头没脑的问题咋回答呢，涉及到经济犯罪就报案，涉及到感情就一刀两断，朋友间就当买个教训认清一个人，如果不认识就自认倒霉吧。
虎骑牛
你的提问太笼统了，不知道是上的什么当？被骗财还是骗色？如果自己被人骗了，止损的方法就是赶紧收拾证据，报警处理，或准备咨询律师走司法途径，现在国家对个人失信这一块也相当重视了。总之你走程序处理，也免得其他人不知道情况继续受骗，步你后尘。
上山去看风
首先应明白是上了谁的当，受了谁的骗，然后下一步。
一石323
希望可以帮到你
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/fc0794866d1842c5a1085da34b3781cc\
小莫帮倒忙zzZZ
第一，接受教训，此后做个明白人。第二，尽最大努力去挽回损失。第三，放下包袱，迎接新生活。第四，千万别纠缠其中，自寻烦恼。
