房凌
真正的爱是付出，是给对方需要的，不是你以为的就是你以为的全心的付出！爱要付给珍惜你的人，不珍惜的要及时止损！根据你目前状态应该做到以下去转移你那失恋的痛苦：
一、转移目标 扩大自己的朋友圈
要走出去，拿出时间到外面的世界发展新的朋友，开阔一些眼界和见识，去找知心的朋友去诉说，发泄下自己不良情绪，从别人的经验和安慰中得心理满足感，毕竟感情的事人人都有过经历，也许从中你会得到些经验和启迪！
二、发展自己的兴趣爱好
让 自己忙碌起来，找到自己的兴趣和喜好，去参加学习班或者自学一些感兴趣的事情，在爱好中得到充实，忘掉痛苦和烦恼，在学习忙碌中提升自己！
三、去参加体育锻炼
利用早晚时间去锻炼自己身体，哪怕是跑步也是不错的选择让身体微微出汗，这也让身体排出毒素一身轻松！
在失恋面前时间也是一味良药，随着时间会慢慢淡化的失恋的痛苦，恋爱不是生活的全部只是人生的体验而已，缘来缘去，缘聚缘散那是定数，不是你的强求不来。
有的人注定是你人生的匆匆过客，让你从中学习些什么，当你成熟了会感激那些伤害过你的人，没有他们就没有成功的你！放下过往，原谅别人放过自己！生命会绽放更加辉煌的光芒！
沉静悟难
最近又开始看《老友记》了。
还记得第一幕吗？Rachel逃离婚礼现场，主动选择，但还是忍不住悲伤。
Ross刚刚遭遇分手，他的女友是个Lesbian，将Ross无情抛弃。
Monica与Paul约会上床，以为遇到的是真爱，谁料Paul是个混蛋，她的感情被欺骗。
他们都曾怀着期待与对方相爱，但最后明白过来，爱是两个人的事，不是一方执着就能够的。后来大家也都各有选择，不变的是仍有所期待，公寓里很快又欢声一片打闹不断。
可知Chandler如何劝慰因失恋而受伤的Ross？
他说女人就像手里的冰淇淋，我们为什么要执着于某一种味道？香草的，蓝莓的，乳酪的……你要做的就是拿起「勺子」开挖。
最终，Ross勇敢地拿起了「勺子」（date学生时代暗恋的对象Rachel）。
心结还需自己解，如果他爱你，我想你们还会在一起，如果他不爱，请及时止损让自己快快好起来。
难就难在如何让自己好起来。姑娘，你需要时间。在经历了最初的痛彻心扉之后，有一天，你会发现不那么痛了，甚至，这个人给你留下的只剩下「美」了，恭喜你终于走出来了。
读书，运动，旅行，你还有很多事情没去经历，哪一件都比终日惴惴不安郁郁寡欢有意义的多。
拥有自己的兴趣和圈子，你会遇到更好的。
荒山
首先，恭喜你，还有这么强烈的爱的感觉，这个是好事啊！多少人，过着过着，就不会爱了，不止是不会爱人，连自己都不会爱了。每天只是为责任而活着！这样的人，没有了爱人的能力，大概是你现在所不能理解的吧！
回到你的问题上，你失而不得的爱人，是在一起恋爱过吗？还是压根就没有开始，只是你单方面的爱恋呢？有句话说，想毁掉一个年轻的女子很容易，那就是给她很多的爱，然后彻底的离开她！如果你也是经历这这样的失去，那么，只能说你很不幸，这样痛苦的经历不是一下子靠别人就可以开解的了的，一切需要时间去冲淡！不要刻意去忘记不要刻意去改变，把自己当下需要做的事情做好。
竹影清风5185755
爱就像手里的沙，握得越紧，失去的越快。
1.首先，我想说的是你应该考虑这个人值不值得。还有失去对方的原因，是你自己的问题还是对方的问题。
如果是对方的问题，你能不能接受这样的他，如果是你的问题，你应该反省一下哪些方面的问题。努力把自己变得更好，既然那么想他，就告诉他，然后看你们是否能继续在一起。如果不能在一起，那就试着忘记他，努力做好自己，才能迎接未来。
2.记得《大鱼海棠》里有句话，关于“遗憾”：
我告诉你什么 最可悲，你遇见了一个人，犯了一个错，你想弥补，想还清，却发现根本无力回天，人永远无法还清犯下的。”
所以人们总是在拥有的时候不好好珍惜，失去了才觉得惋惜，怀念。
3.电影《后来的我们》中有句话：“缘分这东西不辜负对方就好”所以能在一起的好好珍惜，分开了也没有后悔的。
“我们从没有在一起过”和“最后我们没有在一起”哪个更遗憾？爱而不得是最难受的。
得不到的就释怀吧！努力把自己变得更好，爱自己，去在乎在乎你的人，多把心思放在父母身上，他们才是你最应该花心思的人，父母才是最爱我们的，别人的爱会消失，但父母会永远爱我们！
Suger糖豆
喜欢一个人有很多种方式。可以静静欣赏，默默地在一旁守护；也可以大胆表白，勇敢追求。
可惜，世间男女千千万，刚刚好遇到那个对的人的几率实在太小了。这样的“小概率事件”能发生在自己身上，那是上辈子积了德，很多人说是花光了一辈子的运气。
大多时候，喜欢的那个人不喜欢自己，喜欢自己的那个人又不喜欢。往往是，你爱她，她爱他，他又爱另一个她。总没有那么多的两情相悦，青梅竹马，情投意合。
最幸福的事莫过于喜欢的那个人也正好喜欢自己。喜欢她，就想追到，想和她在一起。
现实是残酷的，有的人，不管你多喜欢她，想尽办法追她，对她好，她还是无动于衷。可能是她对你没感觉，可能是她已经有心上人了，可能她是有夫之妇，出于种种原因，她拒绝了你，而你得不到的时候，该怎么办呢？其实你可以有三种选择。
01 换种方式去追
如果她已经有男朋友了，劝你善良点，不要去挖墙脚，破坏人家的感情。哪怕你真的想和她在一起，你可以选择等她，等她有一天恢复单身，再去追她。不过，这种情况风险太大，成本太高。
如果你真的很喜欢她，而她又还处于单身状态，那还是有机会的。可以考虑一下之前的追求方式是不是有问题？可以考虑换一种方式去追求。
女生是非常感性的动物，只要没有致命的问题，用对方法，全心全意，女生是很容易被感动的。每个女生心中都有个公主梦，都期待有一天有个白马王子来到身边，把自己“吻”醒，对自己百般宠爱。
如果之前对她穷追不舍，现在可以考虑欲擒故纵。如果之前太过含蓄，现在可以大胆表白。如果你真的喜欢她，脸皮厚点，为自己喜欢的人尝试一次浪漫告白，又有什么不可以呢？
不要有太多你认为，你以为她喜欢什么，不要给她你觉得最好的，要用心去了解，她到底需要什么，她到底想要什么，再投其所好。
一旦一个女生感受到你的用心，你基本也就打开了她的心门。再去追就容易了。
所以，追一个自己喜欢的人也是讲究技巧的。原来的方式行不通，可以总结经验，再换一种。
02 祝福对方
遇见一个让自己心动的人，的确不容易。不过，喜欢有时也只是一瞬间的感觉。人这一生，会遇见不止一个喜欢的人，甚至会喜欢很多人。
爱而不得最忌因爱生恨。喜欢一个人是希望她幸福的。喜欢她，却不能得到她，不能和她在一起，那就放下吧。
拿得起，放得下，才是真正的英雄。如果你真的喜欢她，一定是希望她每天开心，没有烦恼。如果你不肯放下，继续打扰她，会让她厌恶你，你们之间连普通朋友都不如。
大大方方地祝福她，她会敬佩你，觉得自己曾被你喜欢是件荣幸的事。
喜欢一个人就是要成全她，而不是占有她。所以，你喜欢的那个她要是拒绝你，那就祝福她吧，然后潇洒转身。
03 寻找新目标
有人说，忘掉一段感情最好的方式就是开启一段新的感情。天涯何处无芳草，如果你喜欢的那个人并不喜欢你。你也不必“在一棵树上吊死”，不必为了一棵树，放弃一大片森林。
要相信，老天爷一定会给你安排一个喜欢你又适合你的人来到你身边。也要相信自己是优秀的，是值得被爱的，如今没有成功，只是因为时机不对，或者人不对。
当你知道，对方已经明确她的态度，你就不必再浪费时间。让自己冷静一段时间，好好修炼自己，把自己变得更好。
你可以让朋友或同事给你介绍新朋友认识，说不定一转身，你就遇见那个对的人。找对象就像找工作，这家公司没拿到Offer，那就换一家继续投简历嘛。总有适合的公司会向你伸出橄榄枝。
所以，被拒绝了不可怕，不必死磕，打开思路，换个目标，重新开始。
人们都说“没有被几个女孩拒绝过，都不叫人生。”谁都有爱而不得的东西，小到一样物品，大到一个心爱的人。可这是现实，谁也不可能任何时候都心想事成，任何时候都如愿以偿。
当你不能如愿时，不必沮丧，不能放弃自己，你可以有很多选择。以上三种就是不错的选择。至于选哪一种，全看你自己。
百事通大喇叭
爱一个人爱惨了，却失而不得，这种滋味的确不好受。也让我突然想起《仙剑三》里一段情景，第37集里清微问长卿和紫萱还在相爱吗？长卿紧握紫萱的手，同时点头。清微徐徐说出，真正爱一个人，是永远不要闯入对方的生命里，让他自由自在，不为对方的痴念所困，而成就大业。爱一个人，就是要懂得放手。
风和日丽的一天，紫萱牵着长卿的手，漫步美丽的草原。有一湖，只要喝了忘情湖的水，便会忘记最难忘怀的人和事，最后两人假装喝了，都瞒着对方，假装忘情轻松上路。
真心爱一个人，就把放在心里，希望她过得更好。世间万物皆有情，并不是什么感情都会有结果，也许我们只能陪伴着一时。但是我们可以用另外的方式爱着对方，而不是去占有对方。
把爱留点给自己
爱着对方的时候，也要多爱自己，人这一生不仅有爱情，还有亲情和友情。你在自我折磨的时候，也要知道亲人和朋友，也在担心着自己。
多爱自己一点，也许对方希望自己过得更好，而不是自我折磨。家人的关心，朋友的鼓励，好好爱着自己，别让亲人和朋友伤心了。
重新开始新的生活
人生中有些人注定只是自己的过客，而遇到对的人才是陪伴一生。重新开始自己新的人生，去找属于自己真正的幸福。也许，她已经等你很久了。
生活还需要继续，颓废的自己也许把工作都荒废了吧。父母还需要自己去孝顺，爱情暂时放下，首要的事情就是把工作做好了，才能迎接更好的她。
制定人生目标
为了让自己不再想感情的事情，让自己制定目标，例如工作、健身、或者学习等等。还多有意义的事情值得我们去追求，人生要完整的，爱情、亲情、友情、工作、理想等等。自己需要做的事情还有很多，那样人生才有意义。
感情只有自己悟透了，才知道自己该怎么追求，不然爱情就成为自己的牢房，那根本就是不是爱情了，那只是占有欲了。加油，相信自己，总会有属于自己的幸福会到来！
纯品生活
爱而不得，那种心情，我是完全能够理解的。因为曾经我也有遇到过类似的窘况。每个人差不多都会经历那种撕心裂肺的痛。我其实是想劝你放下。但是我知道，在这个时候别人劝你是起不到作用的。那么我教你几个我之前用到过的我觉得还是比较有用的方法吧。
一、找好朋友诉说
如果你的心情非常非常的糟糕的话，此时我觉得你不应该一个人去默默地去承受这些。此时的你应该去找自己的好朋友、闺蜜。去去诉说你内心的痛苦。俗话说——快乐与别人分享会增倍，痛苦与别人分享会减半。这句话还是蛮有道理的。我希望你能够去敞开心扉与他人沟通，而不是闭口不提，默默的自己一个人在承受。这种方法是很不明智的。因为之前我也经历过类似的事情。我是与我的好朋友分享之后，然后感觉心情会好很多。
二、做自己之前想做但没有做过的事情，转移心情
做一些你想做但是之前却没有时间做的一些事情。比如说去旅行、去发展你的爱好、去健身或者去塑形等等。人生总还有其他那么多美好的事情等待我们去发现。有那么美好的生活等待我们去体验，我们不能总是沉溺于这种悲痛之中。这对生命是极为不负责任的。
三、面对面让自己彻底死心
如果以上两点都不能缓解你的悲伤的话，那么我建议你去直面这个问题，什么叫爱而不得。直接找到对方，面对面的去沟通，去分析问题。让暴风雨来得更猛烈些吧，当面的拒绝或许会让你彻底死心。这样反而会让你的心情比较好过一点，这个其实也不失为一种有效的办法。
生活分分合合很正常，经历的多了，你就会明白：其实很多事情不过是像一场梦罢了，梦醒了就好了。慢慢地就会变得处之泰然，把一切都看的风淡云轻。
程序媛啊
世界上感情最好的状态是什么呢？
就是当你爱一个人的时候，那个人刚好也爱你，这种感情便是最好的也恰巧是刚刚好的。至于能不能经营好这段感情，那就另当别论了。
而当爱而不得的时候，与其痛苦独自一人煎熬，不如优雅的转身，把自己的时间和精力投入到有意义的事情上面，其实在这个过程当中是放过了自己也是放过了别人。这个过程会跟很多美女减肥一样，开始嘴上说着自己明天一定一定要怎么去做，刚开始两天可能坚持的特别好，但是过了两天发现很难又坚持不住了，但只要下定决心坚持住了，就一定会成功的。
那么需要怎么去做呢
1.不断的暗示自己。不断的暗示自己对方不爱自己，而且你的爱或者对于对方的思念是一种负担，甚至对方会因为你的不断讨好和示爱而厌恶你，所以你要学会放手，保留自己最后的尊严。
2.寻找新的宠爱对象。这个对象不一定是人哟，可以是自己喜欢的书籍，喜欢的运动，喜欢的节目等等。总之去做一切你喜欢又没时间去做的事情。
毕竟人生苦短，要学会及时行乐。
大脸猫的小心思
爱情对年轻男女是平等的，轻松愉悦的。到了你这种程度就不是爱情💏了，你爱的辛苦 爱的卑微，失去了自我。你对她的情已经成了你的低微，她的怕和累，你就像那酒醉的蝴蝶，飞蛾扑火，在所不惜 ，燃烧自己，灼伤别人。感情世界里没有谁离不开谁，只有谁更珍惜谁。施舍来的不是爱情，明知不可为而为之，你这是和她过不去，更是和自己过不去。你还年轻，以后还会有更美好的生活，放手吧 ，给她一路生路，也给自己一路生路。让岁月慢慢愈合你心底里的伤疼。一路走下去，在水一方，自有佳人有约。
上山去看风
有多惨？还活着吗？
很多人可能会劝你放下，但这个世界上困于情网的人应该没人可以做到，对于爱而不得，要不努力得到，要不交给时间。
如果是我，不会刻意放下，把一切交给时间，毕竟除了爱情，人还是要先活着，努力活着努力把自己过好，在忙碌中忘记他，有一天你会发现，他并不是你生活的唯一，还有更合适的人在前面等着你。
