李解
我个人认为，抑郁症只是人情绪上的感冒，不要太过于紧张！
首先，不要把她们当成抑郁症的朋友，先和他们聊天，让他们愿意开口说话！
因为好多抑郁症患者都是关闭了自己的心，不愿意打开，只有他们开口才能知道他们抑郁的症结在哪里！
其次，他们打开心门以后，引导他们让他们说出自己内心的不愿面对的事情！如果个人不知道怎么做，可以求助专业心理医生！
因为专业心理医生通过聊天才可以知道他们目前处于的阶段，才可以对后期治疗给出专业建议！
最后，多陪伴！
陪伴他们是最好的良药，因为陪伴也可以帮助心理医生了解抑郁症患者生活细节，给治疗起到关键作用！
陪伴，也让抑郁症朋友得到更好温暖，让他们更积极面对生活，早点打开心结！
期望更多朋友不要过度解读抑郁症，它只是人情绪的一种感冒，积极面对是最好的办法！
希望能帮到你！[祈祷][祈祷]
暖宝静儿
家里有抑郁症患者真是地狱般的生活，我深受其中两年了，在家里大气都不敢喘，随时小心翼翼，能把自己搞抑郁的人的大脑是非常强大的，他们几乎完全活在他们的头脑里，只相信自己头脑创造出来的故事。道理他们什么都懂，说起来一套一套。但离做到有十万八千里。我现在能做的只有无条件无理由给予关爱和接纳，至于结果怎么样我都接受，我首先放下各种设想和恐惧后我自己坦然了，不然前段时间我都搞出心脏病了，我现在也在看一些有关心里学的东西，首先把自己变得强大吧
半朵雪莲
首先要学会保密，假如你的朋友告诉你他患有抑郁症，那么要恭喜你，你获得了他的信任。不要辜负他，在他没有允许的情况下，这件事先不要替他告诉别人，否则这会是一种打击。
你可以主动询问他：在你情况恶化的时候，我可以告帮你预约医生/心理咨询师么？（「我真的希望你能同意我这么做」，最好获得同意，以便将来在必要时采取行动帮助他）
其次你还需要做的是多倾听，比如好好地听他的表述，通过倾听去寻找他需要什么，在必要时跟他确认，你认为的是不是他真正的需要，比如你说药钱很贵，经济方面需要什么支援吗？下午一起吃晚饭吧等等……
尽管这一点很容易遭到抑郁症患者的拒绝，但是你要调整自己，遭到拒绝也很正常，如果你能让对方知道，对方可以随时向你求助，就已经很成功了。
再次学会不劝慰、不评价，许多人在听了抑郁症患者的自我讲述后，会生出「哎呀多大点儿事」的感叹，进而试图通过语言上的安慰让对方好受点，或者想要「激励」对方，让抑郁症患者从无助感、无望感中自己走出来。
强烈建议，不要这么做，这只会让对方更痛苦。
他们自己当然想好起来、想走出来，但是他们暂时失去了这种能力，你的鼓励和激将法，只会增加他们的无能感，更进一步觉得自己得不到理解。
最后作为朋友你要及时识别危险信号，假如他跟你透露了下列信息中的一条，建议你先不要大惊小怪，平静地听，就当正常聊天，但在谈话结束后尽快相关的咨询中心，或者拨打自杀援助电话寻求进一步帮助！
做到上述建议，真的不容易。
假如你觉得自己办不到，决定优先过好自己的生活，并没有错；对他们而言，我们没有偏见或者歧视的态度，哪怕仅仅是有些冷淡、但不去主动伤害的态度，也是一种帮助。
河周淮豆
本人是抑郁经验者，从病人的角度来回答一下吧
该如何与抑郁症朋友相处？
首先，不要给ta造成心理上的负担
很多人可能不知道，抑郁症的共同特征就是很容易有负罪感！对自身存在会有无价值，多余的评价。如果有人非要强硬地帮助ta，那么结果只能是适得其反。
所以，要尽量以病人的意愿为主。
其次，默默得陪伴ta，在他需要你的时候给予ta安慰就可以了
为ta找一个靠谱的精神科医生，通过心理辅导和药物治疗的方式就能很快的调整状态
想帮到他们，必须让他们觉得你不会烦他，你也不会受到他的打扰，你总能站在那里，稳稳地接住他的情绪。你需要把你的担忧和痛苦都藏起来，向他作出一副，没事的，事情我都可以解决的姿态。我看过一些痊愈者或他们的父母写的东西，父母经常是背后哭泣，但在抑郁症患者面前是笑着说没事的。
认真对待他们，鼓励他们寻求专业帮助。“不要以为他们是在寻求关注或引人注目；如果他们认为死亡听起来比活着好，那么他们很可能在情感上受到了很大的伤害。”
共情。说一些话，比如：“从你的角度来说，我能理解为什么你会有这些想法”，这样的话可以让这个人“感到被倾听，减少自杀的可能性”。
“告诉他们你有多爱他们，多关心他们。”保证他们的安全。询问他们是否有自杀计划，以及你是否能知道他们可能已准备了自杀的工具。如果你不想这么做，问问有没有其他人会为他们提供工具。费雷拉的一些来访者会要求他们的朋友在他们有自杀想法的阶段不要携带枪支。
（5）定期联系。“我的一些有自杀倾向的来访者发现，有些责任感或某些值得期待的东西对他们很有帮助，所以建议你们俩在一天中找个时间发一条简短的讯息。”
我们能做的最有善意的事，就是我们愿意为苦苦挣扎的爱人做任何事：呆在那里，倾听，在他们伤痛时陪着他们，鼓励他们寻求帮助，卸下他们肩上的重担 。
老废物乐园
经常有人问“我的好朋友得了抑郁症，我该怎么帮助他？”嗯，这是一个很好的问题，不过在此之前，要先明确一点，治疗是医生的事，不要想着拯救他们，你能做的是让他们在生病的时候感觉不孤单，不至于充满绝望。
下面，恩恩心理医生就为大家提几点如何关心抑郁症朋友的建议：
「我的朋友或者家人有抑郁症，我可以关心他们的病情吗？」
一般而言，抑郁症患者不喜欢主动谈及病情，所以，首先请把他们当做和你一样的普通人看待。
当他们对你不隐瞒自己的病情时，相信你们之间已经建立起足够的信任，这时候，可以不用避讳在他面前谈及抑郁症。但是，抑郁症患者往往十分敏感，尤其是对于以下问题，请尽量避免：
1.你看起来很欢乐呀，怎么突然就得病了呢？/ 我不信你得了抑郁症。/ 你看，你都笑了，肯定没病。
2.你这病什么时候能好？会复发吗？
这些问题，往往患者自己也不知道答案，不仅得不到结果，还会让患者觉得你不理解他们。建议：将关心落实到细节上，比如以上两个问题，可以换作：
1.你今天看起来比平常开心，是不是感觉好些了？
2.昨晚睡得怎么样？有没有做什么好玩的梦？（睡眠障碍是抑郁症一个很重要的指标，如果睡眠正常，能在很大程度上帮助抑郁症的缓解）
「我可以为他们做些什么？」
还是同样的话，请把他们当做正常人看待。让他们在你面前不必伪装，不必强颜欢笑。或许还能和你说说他最近的感受，如果对方不愿意讲话，也不要逼他，静静地陪着就好。
平常可以多拉他们出去活动活动。抑郁症患者往往很怕见人、与人交流，这时候请一定保持耐心，多劝几次。活动尽量不要涉及激烈运动（很多抗抑郁药物具有镇静作用，极大削减人的体力），或者具有竞技性质的内容（容易让失败者感觉沮丧）。
如果当地条件允许的话，可以参加一些心理机构的课程或者讲座，了解抑郁症的症状表现、治疗方法等，也可以在恩恩心理医生APP上，查询相关的健康知识，帮助自己预防抑郁症，帮助朋友走出抑郁症。另外，如果朋友抑郁比较严重，一定要帮他去正规医院接受诊断治疗，避免延误病情！因为，轻度抑郁症好治疗，而且不易复发。如果一旦发展成重度抑郁症，治疗难度会加大，而且病情更容易反复！
如何帮助抑郁症患者？欢迎大家在应用市场下载恩恩心理医生APP，平台汇聚了千余名精神专科医生，随时随地，想问就问。另外，恩恩心理医生正在进行限时免费咨询活动，您可以通过电话或视频免费咨询专业医生。
白小恩
尊重，接纳，允许。
这是对抑郁症朋友最好的关心了。要知道她正处于心灵的痛苦之中，
这个时候她不想让任何人看到她的脆弱与难堪。
特别是她在意的人，
好朋友自然也是。
千万不要告诉她，你很担心她
多余的担心其实就是诅咒
你只需要远远的看着她
默默地祝福她
相信这一切只是她想体验的
学会允许我们爱的人受苦
等到有一天她受够了
她就会出离这种低迷抑郁的状态
情绪管理师琳达
因为他认为你帮不了他，而且你也真的帮不了他。抑郁症就是过度思维对大脑细胞造成的压力，治疗的方法有几种，第一就是减少思维，不要想那么多。第二就是多接触美好的事物，缓解压力。如果实在很严重，对头部进行按摩。因为大脑中有磁场，思维的时候是引力作用，将脑细胞聚合在一起。思维过后会有排斥力产生，这是磁场特性造成的，抑郁症就是由此而来。对头部进行按摩，可以通过作用力和反作用力将头部的排斥力引导出来，有效地缓解抑郁症状。希望能够帮到你们。提高智商是提高社会层次的唯一途径，欢迎关注。
灵魂为什么害怕阳光
咨询下专业心理医生吧，必须正规大医院的，小医院的千万别去，脑科学是个很复杂的东西，稍有不对症治疗都会跑偏，所以实在不行就得请医生出诊，到抑郁症病员的家里，让专业医生寻找突破点。
万年章鱼大丸子
我作为一个曾经是抑郁症患者可以跟你讲，如果他对你很重要，你只要让他觉得你还在他身边陪着他就行了。抑郁症患者情绪随时可能失控，他随时可能刺伤你。如果只是轻度抑郁症的话，让他每天坚持运动半小时以上（跑步最好）三个月后会有明显的变化。他有心结，如果他愿意跟你分享，证明他可以更快的恢复，你可以在他身边鼓励他，但更多时候是让他自己独处，因为抑郁症患者基本没什么欲望，你可以找他曾经坚持的目标，疏导他换一个，后面的话看他自己了！如果特别严重，一定要去看医生！！！
今与古
一、关心抑郁症病人，应当是无条件的。二、不管他接不接受你的帮助，只要你认为要帮助，就应当去帮。三、有些帮助，应当帮了，让他不知道。四、最好暗暗的关心支持帮助，而且以后不要提起。五、抑郁症朋友，是一个特殊的朋友，要用特殊方法来关心他们。
