不知道大家平時有沒有過和星醬一樣的感受，就是覺得自己並沒有買多少東西，但家裡的空間卻越來越小。
衣櫃中、書桌上，甚至床頭不知不覺的堆滿了各種東西。有很多東西可能只用過一兩次，就丟在角落裡，漸漸落滿灰塵，被遺忘~
這些東西作用不大，整理起來又麻煩，佔據了很多空間，總是顯得屋裡亂糟糟的。
而反觀和我們生活文化相似的日本，卻好像沒有這種煩惱。我們無論是去日本旅遊，還是通過看電視劇，都能發現日本人的房間雖然不大，但是乾淨整潔，十分溫馨，這是為什麼呢？
今天星醬就為大家講講，日本人房間整潔乾淨的秘密武器——“斷舍離”。
什麼是“斷舍離”？
“斷舍離”意思是把那些不必需、不合適、過時的東西統統斷絕、捨棄，並切斷對它們的眷戀，“斷舍離”之後才能過簡單清爽的生活。
“斷舍離”出自日本山下英子所著圖書《斷舍離》。
將“斷舍離”這三個字分開，就可以看出“斷舍離”的含義。
“斷”就是要從源頭上打消自己衝動購物的念頭，買東西的時候，先想想是否有買它的必要性，這件物品是不是自己必不可少的。
“舍”是將自己用不到的，或者已經沒有存在意義的物品扔掉， 減少不必要的物品堆積。
“離”即擺脫對物質的執念，以更加輕鬆的心情進行取捨。
由此日本還出現了不少“極限民”，他們以一種相對極端化的方式，主張“最大限度地減少生活物品”。
他們的住宅中僅保留一張桌子、一床被子，或一個簡單的衣櫃，其它不必要的雜物一概扔掉。
屋子裡空空蕩蕩，衣櫃中的衣服只保留三四套，樣式單一化，制服化。
上班則步行或乘坐公共交通工具，“就像洞穴裡的原始人一樣生活”。
從電視劇《我的家裡空無一物》看日本人的“斷舍離”
劇中的女主麻衣也不是從一開始就會“斷舍離”的，星醬先來帶大家一起圍觀，麻衣家中原本的樣子。
大家可以看出，極其的雜亂無章，連下腳的地方都沒有~
即使家裡已經亂成這樣，但還是有很多物品麻衣覺得有用，有價值，捨不得扔掉。
讓麻衣轉變想法的契機，源自一場大地震。原本麻衣以為自己的房間裡要什麼有什麼，東西很齊全。
可當大地震發生時，慌亂中的麻衣甚至在自己的家中，連一瓶礦泉水都找不到。
所以地震結束後，麻衣堅定了自己要“斷舍離”的決心，用“斷舍離”的方式開始整理原本雜亂無章的家。
於是她的家變成了這樣.....
衣櫃
把衣櫃裡多餘的衣物統統處理掉。
臥室
櫥櫃
櫥櫃裡面的廚房用品按種類擺放好。
抽屜
抽屜拉開後，一目瞭然，再也不用擔心找不到東西了~
麻衣的“斷舍離”原則是，與其讓物品品嚐孤獨，不如丟棄掉，讓更適合它的人得到。
“斷舍離”的方法
（一）運用整理前後的對比照片激勵自己
如果你覺得自己總是拖延清理工作，那麼你可以嘗試給需要打掃的區域拍一張照片。
照片可以轉換我們的視角，讓我們重新審視空間，更快速地判斷應該留下的物品。
並且我們還能通過打掃前後的照片對比，來激勵自己~
（二）先扔那些怎麼看都是垃圾的東西，非常在意的東西留到以後再說
扔東西的時候，完全不需要給它們分類，最開始的標準一定要簡單。
按照這樣的標準執行下來，等到你再次回頭，看那些已經收拾過的地方，會發現雖然當初還有所猶豫，但現在已經覺得“把這個扔了也不錯了”。
這樣慢慢下來，阻止你扔東西的障礙就沒有那麼大了。
（三）對待物品的時間軸永遠是放在現在，不要考慮過去和將來。
我們擁有的物品很多，但真正日常使用的卻很少，大多數物品都是過去留下的，變成了回憶。
很多人的錯誤想法就是，過去的東西丟不掉，未來的東西覺得不夠用。那些你覺得未來某一天裡應該會用到的東西，它們真的會被用到麼？
除了星醬上述這幾種“斷舍離”的方法之外，還有很多方式待你挖掘，記得找到適合自己的方法哦 ~
當你對你的物品做一次減法，重新思考你與物品的關係時，你會發現並解決很多問題。“斷舍離”是一種極簡的生活方式，也是一種生活態度。大家可以試試哦，說不定會有好的改變！
你會接受“斷舍離”的生活方式嗎？
留言給星醬說說你的看法吧~
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