經常鍛鍊的人辟穀7天能減多少斤?

蘿蔔乾71017031


經常煅煉的人,體脂相對少,但每個人基礎不一樣,也不一定,一般來說,如果首次闢可能有七天可下降五到十斤,也不排除更多[呲牙]


聞香品茶悟道


可以減掉體重,但一定復食時要注意,慢慢來。不然反彈很厲害


小幸福jia


5-8斤


奈斯孫小廚


10斤左右


分享到:


相關文章: