经常锻炼的人辟谷7天能减多少斤?

萝卜干71017031


经常煅炼的人,体脂相对少,但每个人基础不一样,也不一定,一般来说,如果首次辟可能有七天可下降五到十斤,也不排除更多[呲牙]


闻香品茶悟道


可以减掉体重,但一定复食时要注意,慢慢来。不然反弹很厉害


小幸福jia


5-8斤


奈斯孙小厨


10斤左右


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