自己老懷疑被感染了怎麼辦,晚上還做噩夢?

W勤勞的小熊


首先是自己的心態問題,儘量自我心態調節。一個人的意識力是非常大的。良好的心態非常有助於自己的身體健康。


愚人淺談


去檢查一下!


張健坤


恐懼與焦慮來源於對科學的認識不足,導致自身的過度緊張,可以通過相關信息做一個全面的瞭解或諮詢,也可以做一些其它的事分散注意力,改善睡眠質量。



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