方法论哲学
你好，我是讲道理的叨叨，不求文字华丽，只求言之有理。
睡一觉就能忘却烦恼苦痛，是多少人都梦寐以求的事情啊。
有的人，面对苦痛忧愁，食不甘味，夜不能寐，正常的生活作息都无法维持，哪里还敢奢望能忘却？
你能做到这一点，必然是个光明磊落，天性豁达的人。
每个人心中，都有一杆秤，终其一生都在拿捏着道德与欲望的分寸。当道德沉下，欲望见轻，开始思索人生苦短；当欲望触底，道德失重，又开始惶恐因果报应。
而只有道德欲望保持平衡，不憋屈，不亏心的人，才可以做到心中无愧无悔。安然睡去，悠然醒来，翻过日历，迎接一天又一天的崭新生活，洒脱而平静。
人生是一个漫长的旅程，难免会遇到不公不义，即便逸脱如你，也不能幸免。
面对伤害，人一开始可能心中会有一些苦闷，但随着时间推移，渐渐觉得这种事情无伤大雅。随着心念放下，酣然入睡，一觉起来云淡风轻。这种状态，叫做豁达。
可能你会担心，这样的性格，会不会导致“好了伤疤忘了疼”？大凡不能让你铭心刻骨的伤痛，对你来说都是无伤大雅的。既然你的人性和内心都选择了忘记，你又何故念念不忘？
胸中容纳着天地山海，心里秉持着宽容豁达，偶有沙砾，何足道哉？
有道理吗？
讲道理的叨叨
每次伤心难过的时候，我就会告诉自己：***，你可以难过，但是不要难过太久。
我觉得你应该和我一样的心态。否则，怎么可能一觉醒来，就会“忘记”昨天的伤痛。我们不是机器，不会按下“清除”键，就可以把烦恼清零，不让它操控你的人生。
记得读高中的时候，同桌曾经得过“抑郁症”。那时候我们对抑郁症还不是很了解，社会上的治疗也很欠缺。
她休学在家，我就和同学一起去看望她。陪陪她，然后开导开导。一眼就看到她胳膊上密密麻麻的针孔，触目惊心。到现在都搞不清楚到底是治疗所致，还是其他原因。
我们费劲口舌，她总是低迷盘旋。拉她出去，压根不动。印象里她一直低着头，把自己藏在角落里，黑暗中。那时候的我们到底年轻，也没什么社会经验，很快就放弃了。
我就觉得自己也快和她一样，跌入黑暗中了，于是赶紧撤退。现在的我依然这个样子，我会把手给你，无条件无理由。但是如果你依然不起来，超出了我的能力范围，我就会转身走人。
因为，我知道我的人生依然要继续。每个人单就活着，已经很不容易。
任何不如意事情的发生，我们阻止不了，那么我就坦然接受。个人的力量实在太单薄了，很多时候根本无力回天。
睡一觉吧，那么就睡一觉吧。把自己交给温暖被窝，甜蜜梦乡。第二天醒来，室外艳阳高照，快速起床，给自己做一份早餐，蹦蹦跳跳下台阶，没错，满血复活了。
骂我没心没肺也好，骂我薄情寡义也罢。统统和我无关，因为上有老下有小，只有我好了，他们才会好。我也不允许自己每天都期期艾艾的，远离负能量，拥抱太阳，拥抱每天的新生活。毕竟活着是那么美好的一件事，我可不愿意，把时间浪费在抱怨或生气上。
我之烟台
我认为人的一生谁都遭遇过这样或那样的不公平的对待或者这样那样的痛苦，当我们面对这一切时就要调整好自己的心态。要知道没有如意的生活只有看开的人生，人生有不尽的失意彷徨有不尽的惆怅忧伤，如果自己无力抗争，那么就以大海的胸怀去宽容。人有悲欢离合月有阴晴圆缺，此事古难全。人生有诸多的忧愁、悲观、失望、委屈、生死离别，我们都要学会忘记学会谅解宽容，最重要的是要做好自己忘记昨天的苦痛。曾为自己不能理解别人而迷惘，也曾为自己不被别人理解而苦恼。但是我们始终要面对生活，生活的酸甜苦辣都要自己尝生活的风雨也要自己挡，我们要学会释放压力珍惜拥有活在当下。人生不要强求太多是你的别人抢不走不是你的你争不来，要顺其自然随遇而安得之坦然失之淡然。心态影响人的能力同时能力又影响我们的命运，生命的质量取决于我们的心态，心态好生活就美好。生活的路上我们要始终保持积极乐观向上的阳光心态，不怨天尤人有一颗善良感恩的心微笑向暖。一切的磨难苦痛只当是一种锻炼只当是一次次的成长，学会放下心简单了生活也就简单了到哪都有快乐。珍惜身边的人善待所有人再苦再痛再累再难都要笑一笑，一切都会过去相信阳光总在风雨后。
人生如梦心自知
当我们 心情郁闷的 时候 应该自己学会调节 不然对身体健康 也是问题 无法释怀 日积月累 也许会 带来一系业问题 听听音乐 找朋友 聊天 睡一觉 都是 最好解决方式 也不是说把所有事情 忘了 只能说 心情愉快了 释然了 放下包袱了 [玫瑰]
可爱的宝宝519
你或许是一个乐观的人，一个豁达的人。对于昨天的痛不会忘记（除非你有有失忆症），或是选择以更坚强的方式去面对他。亦或是你是一个懦弱的人，人性都是趋利避害的，对于不好的事物选择逃避。
但无论怎样人都不应该活在痛苦里，话虽如此但却难免，最重要的是自己能调整好心态，尽快走出阴影，以积极、乐观的心态去拥抱未来。
苍山知劲松
昨天和去年一样清晰
有时更感觉遥不可及
总是在分分合合走走停停里不经意的就发生了那么多事
经历了虚虚实实
人情冷暖
就会刻意去铭记或忘记
赵卫东东东
睡眠质量不好或者是睡眠时间不够导致的。睡眠不好会影响人体机能恢复、大脑记忆整理。
可以尝试，每天睡前回忆一遍当天发生的事、学到的东西，准备明天要干的事。每天早起起床再回忆一遍。醒来之后不要马上起床，躺床上一分钟让大脑反应过来在起床！
原前茶语
这很不好。愦忘过去，就是背叛历史。
