特殊时期,总是怕自己生病怎么办?大家怎么看?

东莞窗帘人老周


严格执行国家号召,不出门,不串门,带囗罩出门购物,多买多存,尽量减少出门次数,特别是老年人更要舍得花钱大量购物,保证库存,减少出门次数,特殊时期保命为先,只要合理按排,一般不会染病毒的。


wanderfullife926


对于这次疫情,我们从不太当回事,随着感染人数的大幅上升,随着各种舆论的高度关注,我们也在担心自己,这非常正常,对于一种新出现的疾病,我们有一种未知 恐惧感。

但在担心的同时,我觉得我们还可以做两方面的事情。

第一,就是听取专家意见。所谓术业有专攻,专家的意见往往代表最正确的措施,比如尽量不出门,即使一定要出门,也要戴好防护类的工具和相应措施步骤,比如口罩,比如勤洗手,勤消毒,不聚集。这样,我们能把被传染的概率降到最低。

如果说第一点是被动的防御措施,那么第二点就是主动防御措施,那就是增强自己的免疫力。同样的环境,有的人得病,有的人不得病,免疫力就发挥着最重要的作用!保持充足的睡眠,科学的饮食,适当的身体锻炼。家里面积虽小,但仍然可以进行很多种类的锻炼方式,尤其是瑜伽类,传统中医体育气功类的一些功法,比如八段锦,五禽戏,六字诀,都有非常好的强身健体效果,对保持健康体魄保持愉快心情有比较强的作用,并且只需要很少的空间,家里特别适宜。

我想,只要从上面这两个方面去入手,会极大的降低被感染的几率,另外,即使不幸被感染了,也不用特别担心,随着医疗领域对这个病的认识越来越深入,治疗手段越来越精准,疗愈的可能越来越大,目前,大量的人康复出院就是证明。


雕刻健康人生


自己没什么症状的话应该没问题的。此次疫情闹的人心惶惶,确认很多人都会有这种心理,先密切观察自己的身体状况吧。疫情最重那几天,我重感冒,刚开始也不流鼻涕,只头疼,鼻音重。自我怀疑了无数次,好在没发烧,最后有鼻涕才放心一点。建议你胡思乱想的时候可以转移自己注意力,看看书,听听音乐,做做运动,或者想想那些在一线奋战的人员。多让自己吸取一点正能量东西。

希望疫情能快点过去,中国加油。


大鱼希希



丝雨如尘1


特殊时期,特殊对待,勤洗手,少出门,出门切记戴口罩,多喝水,勤运动,强身健体疾病跑。不管怎么样,都要保持乐观的心态,从容勇敢的接纳生活赐予我们的一切。总是焦虑不安,有负时光,更负自己。余生怎么开心就怎么活,病毒奈我何!



湘望天空


如果你不是在湖北,感染的几率不大;即使感染了,如果你体质好,也没有问题;最差的境遇是你被感染了,体质又不佳,即使这样你应该想人固有一死,只是早晚而已,又何必耿耿于怀?平时多积善行德,危难时自有老天保佑。


天下无忧也


没必要那么恐慌,紧张的情绪内分泌失调,导致抵抗力下降,真的容易生病。


闲德25427431


这还不简单,买个重大疾病保险,买个住院医疗,买个百万医疗,把风险转嫁给保险公司,然后就可以安安稳稳的睡一觉。


健康养老规划师



夏周123456789


特殊时期,最重要的是放松心情,做好防护就好了,没必要太紧张,紧张过度也容易生病的,不要恐慌!


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