老股九
感觉没啥困难上班中，在我做过20~30份工作中，最大困难没钱，枯燥乏味的生活，今天上班明天，吃饭睡觉干活回家一天天重复昨天工作，没有方向感没有理想，跟着机器赛跑，在工作中困一边干活了，所以都不是问题。
世道黑白
因为办公室一族每天都是坐在电脑前，就像以前上学时天天坐在课桌前一样，专注盯着一个东西久了，自然容易犯困，我就经常会犯困。
一般我是这么做的：
做眼保健操：你别说上学的时候经常不愿意做，每次到课间做眼保健操都爱偷懒，但现在发现这几个动作做下来，还真挺有效。
闭眼休息一下，或者看看窗外的绿植，都是让眼睛休息的好办法。
滴眼药水：我会备着一些眼药水，犯困的时候滴两滴，缓解眼睛疲劳。
站起来活动活动：接杯水，上个厕所，让身体离开电脑前，放松一下筋骨，可以恢复精力。
听会音乐：如果条件允许的情况下，适当听会喜欢的歌，让身体兴奋起来，也是不错的方法，当然不要听催眠曲之类的，会越听越困的
涂点风油精：在脑门两侧涂点风油精，瞬间提神醒脑！
嚼口香糖：嚼点东西能专注你的注意力，让你恢复到精神集中的状态
最后也是最常用的办法：喝咖啡！咖啡就是万能提神饮品啊，当然我喝咖啡晚上会失眠，所以一般不用这个方法，除非真的特别困，前面几种办法都没用的情况下。
小希生活
我是一名95后上班族，此时此刻我正在打瞌睡，看都头条上发起这个问题我觉得我可以跟大家分享一下我此刻的内心感受。
1.上班犯困我觉得最主要的原因是休息不够，现在大家都成了“手机党”，吃饭睡觉都要看看手机，加之现在热播的电视剧，小视屏APP，睡之前不刷刷感觉睡不着，刷着刷着几个小时就过去了，12点之前睡的人很少，第二天7点多起床，睡眠达不到8个小时，精神状态自然不好。
2.工作压力大 就我个人而言，工作上有业绩要求，完不成就只能拿底薪，看着别人高工资，自己心里难免压抑，上班没心情只好对着电脑屏幕打瞌睡。个人觉得休息充足很重要，精神好上班才能有冲劲，自己的心态也挺重要的，我就是心态有点破罐子破摔的感觉，现在也在努力调整自己了，少看手机多休息，是我现阶段的活动目标。
以上仅为个人观点，不喜勿喷，如果喜欢我的发言欢迎加个关注。
栅子姐
不止是上班，在上学的时候，特别是高中时代，经常做试卷做的很困，我就会备一个风油精或清凉油，擦在太阳穴、额头、脖子上面，非常凉爽，整个人也会清醒很多，还喜欢吃辣辣的薄荷糖，也有一点效果，不过没有风油精、清凉油的效果明显，不是很喜欢风油精的味道，后来买到了茉莉花香味的，刚开始是风油精的味道，到后面就开始散发茉莉花的香味了，从此再不离手，上班、出差都得带着，被蚊子、虫子咬了也能擦，超级好用呀~~
泽途体育
我上夜班已经三年了。累计的话就不止。但是我们上夜班比较自由一些，事情做完了可以休息玩手机。有的时候事情也是从晚做到天亮的。困的时候也是非常难受的。
如果人可以自律，这个方法非常好。休息，严格控制好。娱乐等等。可以放弃掉一些。这一点估计很难，包括我自己本人也是。
明少159253184
公司允许的话，可以趴在那里休息10分钟，就像读书那会，课间10分钟趴在那睡一觉，第二节马上精力十足，如果不行就去厕所洗把脸，冲一杯咖啡提提神。或者出去走走，有可能是办公室人多，缺氧导致的犯困，去外面透透气就好
大额头漂流记
上班的时候，如果感觉到特别困，首先我觉得应该分析原因，对症下药：一、头天晚上休息的时间不够。---没睡够八小时的话确实容易在工作中犯困，这个时候建议你还是找个地方小憩15分钟吧，如果是长期失眠，那么要先治好失眠的毛病哦。二、对目前的工作状态感到枯燥乏味。---首先建议你可以先稍稍的改变一下自己的工作环境，例如换个新鲜怪异的小盆栽，又或者在办公桌上贴上自己心仪许久的异性或者渴望已久礼物的照片，改变一下视线范围类的主色调，更换一个喝水的水杯等等，总之试着让自己保持一定的新鲜感。如果是对自己的工作内容产生了厌烦情绪的话，建议换个工作，去寻找一份自己感兴趣的事业，这样工作起来也会事半功倍的。三、每天在固定的时间范围内产生困意。---说明你身体的生物钟已经开启了，如果每天在这个时间段，你都会感到困意，并且浑浑噩噩的度过这段时间。那么你应该改变一下自己的习惯了，在这个时间段中起来活动一下，用冷水洗洗脸，大力的蹦跳一下，用力的舒展下自己的筋骨，保证自己在亢奋的精神状态下，坚持几天，同一个时间段产生困意的问题就会得到解决哦。总之人是最容易产生习惯，也是最容易改变习惯的。保证自己的作息时间，对工作事物保证足够的兴趣和探索心，那么在工作状态中产生困意的问题就会迎刃而解哦。对待工作，我们一起加油！
春晓杂谈
“春眠不觉晓，处处蚊子咬” 在一个夜生活丰富的时代，早睡感觉已经不太适合年轻人了，晚上的生活总是很丰富多彩。
10点过后感觉夜生活刚刚开始👯👯👯
三朋四友到夜市聚一聚，喝一喝，以是大半夜；
寂寞难耐那就到夜场去看看重庆的火辣美女；
生活压力大，那来个失眠思考人生；
单身狗系类，那就更加完美，游戏主播也是安慰人生的良药☺
……诸如此类，感觉晚睡已经成为一种习惯，压榨自己的睡眠时间，让生活更加多彩，已经变成另外的一种生活。
上班累成狗，下班追逐日和月.
那么睡眠时间不足，上班的时候无精打采是一个比较合情合理的事情，怎样才能不影响工作呢？
1、早就厌倦晚睡的习惯，只是没有找到可以早睡的人，晚安世界！
最好的方式，改变自己的作息习惯，娱乐有余，也要注意作息时间，假如可以找到习得一种“深度睡眠法”也要人生乐事。
2、木已成舟，也要找到最好的航线。
工作节奏慢，那就先一个地方，小憩10分钟。在极度困倦的时候，小憩十分钟可以当你平时睡觉一小时哟😜
工作节奏快，风油精，柠檬等刺激性的东西，也是一个良方。风油精的秒用，我想不用诸多解释😁😁😁
3、武道天成，不只是看天赋，更看重一个人的意志力。故而我想我们可以把困倦，当成磨厉自身的一种方式，以坚不可摧的意志力，战胜一切艰难险阻，只为平安的领取每月的供奉，给自己创造更好的修行环境。
所以，想睡觉的时候，想想你每月的绩效，想想你的工资，再适当的给自己一些刺激，我想你也就不敢睡下去，怠慢你的生活依仗了😌😌😌
（还请各位大亨点评）
一夜风风雨
我作为一个职场新人，还没有完全适应从学校到职场的转变，经常晚上睡眠不足，所以白天犯困在所难免。但是为了解决这个问题，我也有很多应对的好办法~
首先要从根源上解决问题，那就是要早睡早起，保持充足的睡眠，这样当然不容易困啦。有条件的可以买个折叠床在单位午休一下。
可以泡一杯热茶或者咖啡，冰水也可以。这些饮品都可以振奋精神，而且多喝水导致多上厕所，这样加大了活动量就更不容易困了
走到同事的工位，和同事探讨下工作上的事情，多说说话也就不困啦
吃点小零食，口香糖、水果、每日坚果、酸奶，既补充营养又能赶走困意
到楼下或者走廊里溜达溜达，做一些简单的肩颈拉伸运动，能缓解肌肉紧张
小工具，可以吸那种薄荷鼻通、或者涂抹风油精等
僵尸号胖胖聪
1.站窗口吹吹风，看看楼底的一派忙碌，从视觉上调动精神，缓解疲乏感。
2.上洗手间洗洗手，流动的水拂过手心手背，一个激灵调动精神，疲乏不再；或者用冷水洗洗眼、面庞也是会带来不一样的触觉体验，从而转移注意力，驱散疲乏。
3.冲一杯咖啡，不爱喝咖啡的选择绿茶，不喜茶水的选择你最喜欢的水果、饮料，从味觉上调动精气神。前两者最佳，毕竟咖啡和茶是经过论证的能够提神的饮料。
4.听比较“热闹”的音乐，就是旋律、节奏都比较高、急促、激烈些的音乐。我个人比较喜欢在困顿之时，听林肯公园[可爱]。
5.条件允许，和同事聊会天。这是解乏的方式之一。前提是，可以聊天，且不影响他人。
6.如果挨训了，还困顿吗？
7.上班过程中很困顿，比较痛苦，建议晚上还是保证充足的睡眠时间哟[耶]。
