阳光总在磨砺后
疫情期间全国齐心协力抗战疫情，做为普通的老百姓也帮不了国家什么大忙，只能做到没必要出门的时候尽量少出门。
在家睡觉、看电视剧、健身等，总之少出门就等于给国家做了小小的贡献，大家都要配合国家，祈祷疫情早点过去。
乡下小梦
这个问题非常好！我也刚好想写写这个问题！可恶的疫情，破坏了我们的春节，为了自身和家人的安全，为了不添乱，做贡献，都窝在家里！我联系了很多朋友，大多数人因为这种状态，整个生活规律都乱套了，白天黑夜也颠倒了，一个个都快闷疯了。
其实静下心来想想，疫情虽然是坏事，我们何尝不该用这段难得的宝贵时间，给自己多充充电呢？宅着也是宅着，学习多好呀！疫后肯定会有很多变化，这些变化会是什么呢，我们又为即将到来的变化做了哪些准备？
说说我自己吧。在元月28日，我带领我们中华志愿者爱心创扶团队发起了“我们在一起”，援助在鄂战斗在一线的医务人员！他们放弃了家人团聚的机会，冒着被感染的风险，因为患者多，医护人员不足，他们都忙着没时间吃饭，没时间睡觉，甚至连上厕所的时间都没有，直接用上了成人尿不湿！他们才是我们真正该尊敬和爱护的人！感恩很多爱心企业和爱心人士，积极加入到我们的行动中来，我们捐助的第一批物资顺利在6号被武汉市东西湖人民医院签收！疫情不歇，行动不止！我们不能让战斗在一线的医护人员流血流汗又流泪！
为了帮助更多人加强健康意识，普及健康知识，面对疫情，做好正确防护，避免恐慌，我们团队又组织了社群公益活动，邀请了张巧林等知名专家在群里进行健康分享，群友反应积极，效果还是基本到了我们的预期！
多多学习，做我们能做的事，做有社会价值的事，宅在家，同样有价值！
从城渔夫
很羡慕你还在家里呆着呢，我们早就要求上班了。在家的时候每天我就是厨师，负责给80岁的父母做饭，然后陪父母聊天、玩手机、看电影、洗脚……我特别理解一句话“老小孩，小小孩”人老了真的跟小孩似的，哈哈哈哈，他们太可爱了。我愿意天天都能在父母膝下环绕。他们在那么艰苦的年代把我们养大，培养我们读书太不容易了。我们要懂得感恩，要做到回报他们，让我们的父母都能健健康康、晚年幸福！谢谢！
FG享受生活
疫情期间，我的时间安排是：7:30起床，8:30早餐结束，打扫卫生。10:30左右开始锻炼身体1小时。下午13:00左右午餐，午睡半小时。15:00~18：00偶尔包一包饺子，蒸包子、馒头，看书，学习。感觉一天下来挺充实的。
小小记L
“坚决遏制疫情蔓延势头，这是一场齐心协力的人民战争”。
人民战争就需要每一个人责无旁贷，共同参与。正如小区的宣传标语:“不出门在家，就是在给国家作贡献”。
其实这段时间大家宅室难熬是事实，特别是那些长期习惯了户外活动的同志更是如此，就我和家人而言，合理的安排调整作息，感觉时间也就在平静中过去。现将本人的疫期宅家某一天的作息分享给大家。
一、早上
早上一般8点起床，较平时提早了一个小时，洗刷后就开始煮晨饭。晨饭后差不多就上午9点过，一家人分工合作打扫卫生，洗锅碗的、拖地板的、擦桌子板凳的。一趟下来又过去一个小时，接下来就各自安排，看电视、看书、绘画。
二、中午
临近中午，吃饭是少不了的。午饭都是由我主厨，还有两个同志打下手，帮着剥蒜、洗菜等杂活，我就负责切菜、炒菜。中午一般是三菜一汤。吃完午饭并收拾完厨房卫生大概就到一点半的时候，然后午休。下午差不三点时候午休结束，又各自安排，有的看《平凡的世界》电视剧，有的逗宠物狗，我就楼顶跑步锻炼身体。当然没有楼顶的建议在室内炼自编操。
三、晚上
不知不觉就到了吃晚饭的时候了，依然是我主厨，其他同志打杂(家里就三个人)，吃完晚饭大家一起看中央台《新闻联播》，看完联播后有兴趣的继续看中央台的其他节目，看手机关注疫情的新闻，学习新冠肺炎防控知识。到晚上12点之前全体休息迎接第二天的到来。
西充三杠爷
每天在家的作息时间也是安排得满满的。
早上6点起床，去阳台打开窗户，做一些简单的运动，夹杂着记忆中残存不全的广播体操。
7点钟准时打开电视，看半个小时的早新闻。
洗漱完毕后，进厨房看看有什么需要帮忙的，准备吃早饭。
9点左右，打开手机，看看头条、抖音、微信朋友圈有没有更新的内客，处理或回复一下。
到了中午，再进厨房，找到储备的食材，做点精细的菜品面食，召集家人一块儿吃午饭，完事冼盘子刷碗，半小时后上床午休。
下午2点左右，读一个小时的书。然后再去阳台轻轻地活动活动。
到了将近5点钟，再次拿起手机，浏览一下自己喜欢的文章、诗词、视频等等。
晚上7点的新闻联播是必看的。
余下的时间，可以静下心来写点东西，觉得能拿得出手的，发一发，觉得不太满意的，存为草稿，方便以后修改。
晚上10点半熄灯睡觉。
这些日子里生活虽然单调枯燥乏味了一些，每天只能呆在家里，但和我们的医务工作者，警务工作者，社区工作者比起来，我们能做好的，只有这些了。
月归西山
我在家所做的事情分为两个阶段，这两个阶段因为想法的改变，决定了我所做事情的不同！
第一阶段：1月22号到正月初二
这段时间我也会每天关注疫情的发展，但说句实话，那会并不很在意，认为会在十五左右就会恢复正常，既然好不容易有这样的日子可以什么都不用干，能够好好休息休息，索性放空自己！每天睡到自然醒、看看电视、听听歌、打打游戏、刷刷抖音、买一堆好吃的随意吃、找人聊聊天，浇浇花，喂喂鱼，总之过得很随意，感觉就是放空状态，完全跟之前拼搏挣钱的状态形成了鲜明的对比！
但是随着时间的延长，每天新闻报道的增加，觉得疫情遥遥无期，慢慢认识到疫情比想象中的严重，回想起每天自己做的事情，感觉在浪费时间和生命，于是想做出改变！
第二阶段：正月初三到现在
初三我开始收拾家，把一切整理的干干净净，不看电视，不玩游戏，耐心的陪孩子玩耍，让他开开心心的，现在他很黏我，每天中午让我哄他睡觉，体会到前所未有的成就感，开始学习做饭（以前从不进厨房），这些天学会了烤蛋糕、炖肉、做红烧鱼，做鱼香肉丝，看着家人吃的满意的样子，真的感觉很充实，体会到了做饭的乐趣，重新开始阅读，静静的感受文字的魅力，让自己找回失去已久的阅读乐趣！从昨天开始上班了，下班后没有了应酬，也突然不想去应酬了，因为感觉在家里呆的时间能给我最大的温暖和幸福，或许，这次疫情让我重新认识了家庭生活，让我更加珍惜身边的亲人！
希望这样的日子早日结束，也祝愿全体医务人员健康，患者早日康复，借助这个平台也想呼吁大家：请爱护我们的大自然吧，不要再吃野生动物了，珍爱地球就是拯救我们自己！
谢谢！
心雨漫月
全国齐心协力抗疫，宅在家就是对社会最大的贡献。带着两个孩子在家其实可以很充实。学习+玩+吃+运动+睡，四动一静。
1、学习：
学习写今日头条美食领域文章，整理四大名著资料。总结名著经典美食选择适合和孩子一起做的菜式。
学习照相技巧：看书和看视频。
每天写15分钟毛笔字或30分钟国画，看当日的时间安排。
2、玩：
将自己需要学习的部分已经归到玩这项了，平时日日为口奔驰真正属于自己的学习时间其实真的不多。
和孩子一起玩吧也是一种心情愉悦的玩。今次我设计了玩的亲子游戏是：全家一起玩四大名著美食。大孩子负责读和理解，小孩子负责拿食材打下手，家长负责灯光和照相。妈妈负责煮，玩的同时也解决当日饭餐需要。
不玩亲子游戏的时候就各自找自己的乐子。
3、运动：
跳绳，走楼梯，俯卧撑，这是我家大孩子的运动，我负责数[害羞]
跳绳，乒乓球，这是我家小孩子的运动，我还是负责数[我想静静]
4、吃：
一日三餐，做的部分都是我负责。
早餐：要求起床后15分钟做出，因为超过这个时间，他们要么说不想吃，要么好饿啊好饿啊地叫。所以我一般提早用电饭煲煮好一锅粥，然后蒸一些包子/干蒸/糯米鸡/饺子/肉丸子/菜丸子/萝卜糕/芋头糕/马蹄糕。如果不煲粥时会煮面、炒粉或者煮云吞。
午餐：一般都是吃我们一起玩的美食[可爱]
晚餐：1~2小时自由美食创作时间。我煮什么大家就吃什么。
5、睡：
都睡了还有什么好交待的？还有什么值得分享经验？但…，真的有！当全家所有人都睡了的时候就是我最精彩的开始，我终于可以开始静静地写东西了，写心情、写感受、写笔记、写计划…
是不是都安排得满满的？有无替我感到累的？
（附上我近期做的美食图，做法我整理好了会陆续在今日头条号发布）
志云美食记
面对疫情，我们禁足在家，做的事情肯定都不一样，在这段特殊的日子里，我基本上是这样过的。
1.睡到自然醒了。
2.关注前方疫情的最新报道。
3.做了平时没时间做的，比较复杂的美食。清理打扫房间卫生。
4.陪孩子聊天，看电视，珍惜与孩子在一起的时光，疫情一过孩子就上班了，节假日才能相聚。
5.我也看看手机，玩玩抖音，在头条上驻足浏览。
6.我认真的思考和规划了疫情后自己想做的工作。
浅浅秋儿
全国一条心，共同抵抗疫情，那疫情期间我在家做了什么？带大家了解一下。
1. 在家健身
在家待久了，睡眠过多，作息不规律，很容易导致生物钟紊乱，精神不振。
健身的方式有很多，可以是瑜伽，也可以是俯卧撑、深蹲、平板支撑等。我就每天做几个基本的动作，活动一下筋骨，找一个自己喜欢的方式锻炼就好。
2. 读了一本书
利用假期的时间，安安静静地读一本书。
但不管什么书，最好是那种能让你深度思考，让你有所成长的书。在期间，又复读了一遍曾国藩家书，好书可以都读，每次感谢不一样。
3. 陪伴家人
平时上班外外面忙，很少回家，这次时间比较多。和父母在一起，聊聊家常，聊一些小时候的趣事，翻翻从前的照片，重温过去的美好的时光。
和爱人在一起时，一起收拾家务，一起在网上学学做菜，掌握了一两个拿手菜，还一起看喜欢的电影聊下观后感，感觉还蛮有成就感的。
和孩子在一起时，玩了一些好玩的游戏，一起拍一些有趣的视频。
4. 制定目标
没有目标时，生活带给你的更多是压力；而有目标时，生活带给你的更多就会是动力。
根据自己的实际情况，制定了新的一年自己要达成的心愿，努力2020年达成目标。而过年这段时间，恰恰为我规划自己目标提供契机。
重要的并不是生活给予我们什么，而是我们能把这些遭遇转化成什么。面对这个超长的假期，你可以刷抖音，打游戏。这一切，都取决于我们自己的选择。
待春暖花开之时，我们都可以走在街头，不用口罩，繁华与共。
