懶tree

培養了有出息的孩子，才是人生最大的成功。孩子通過了高考，就離出息不遠了。所以，面對高三學生，我認為：陪伴是最長情的告白。

不是隻是高三，而是整過高中都是這樣陪伴過來的。

為什麼我說對高三學生是陪伴，而不是管理？

家裡有一個高三學生，不光是孩子自己，其實全家人都處於高度緊張狀態，大家的壓力都大。

1.孩子緊張的是學習壓力大。

每天要面對大量的練習；還要面對每一次的月考、模擬考，這每一次考試都像在決定命運一樣，絲毫不敢鬆懈。因為前方有夢想在召喚，即使每天的神經都繃得緊緊的，仍然樂此不疲。誰也不像復讀，高三的日子太緊張。

2.孩子的緊張還來自睡眠太少。

每天六點就起床，要晚上十點半才放學。等回家收拾、或者說回寢室收拾結束，已經11點多了，才能睡覺。每天就這6個小時加午休的一個小時的時間。

3.父母的緊張是對孩子學習狀態的擔心。

生怕孩子禁受不住高三的緊張，經受不住學習的壓力，生怕有學習以外的因素來干擾孩子。在孩子面前都小心翼翼的，不敢隨便過問孩子。說孩子要考試，自己其實比孩子還緊張。

4.父母的緊張還來自於對孩子未來的擔憂。

都說孩子有出息，是人生最大的成功。於是大家都把孩子的全程押在這高考上。因為，就目前的狀況，高考是唯一能夠通過公平競爭通向理想生活的一個窄窄的通道。順利通過了，前程似錦，家長才會鬆一口氣；不能順利通過的，彷彿掉進萬丈深淵，全家都覺得前程一片灰暗。

你看，這麼多緊張的因素，如果用管理的方法，那就會緊張再加緊張；而陪伴恰恰能夠緩解緊張，有助於孩子發揮得更好。

家長怎麼陪伴才能助高三學子一臂之力呢？

1.不把學習掛在嘴邊，當好孩子生活的保姆。

2.放棄一切社交活動，中午放學和晚上放學時，一定要在家等候孩子，讓孩子感受到父母無言的鼓勵。

3.營造溫馨的家庭氛圍，讓孩子有安全感。

4.在這節骨眼上，如果萬一孩子戀愛了，那就不驚擾他了。這個年齡這個時候的戀愛，與初中不一樣，他們能平衡學習與戀愛的關係了。也許還能相互促進呢。

家有高三生，是一件幸福的事情。當父母的，靜靜的陪伴，就等於在他成長的根上堆了一堆肥沃的土壤。

語文思維

關於這個問題，我是有切膚之痛的。

雖然我是考上了清華，但我一直很不滿意，覺得沒考好。確實沒考好，我剛上高三，考上一屆的高考試卷，那個分數也是能上清華的。上了一年高三，成績反而下降。幸虧我們是先填志願，再知道成績。如果先知道成績，再填志願，百分百考不上清華。

原因出在什麼地方？我高中是寄宿的，一個宿舍10個人。原來宿舍管理極為嚴格，到點就熄燈睡覺。偶爾會開點臥談會，但總體來說，睡覺秩序保持得不錯。到了高三，舍友們個個著急起來。先是一個人打手電看書，慢慢地，整個宿舍都在看書。我是想要睡覺，整個宿舍雖然沒發聲，但人人都在熱火朝天地學習，根本睡不著。

我從那時起，就深信有瞌睡蟲這種說法。瞌睡需要某種信息素。如果一屋子的人都想睡覺，屋裡會營造出一種昏昏欲睡的感覺。如果屋裡只有少數幾個人想睡，其他人都在幹活，就根本沒有睡覺的信息。

我躺在床上輾轉反側，經常是她們看書過了零點，放下書本就睡著了，而我反而失眠。

當然，我也不能完全賴舍友，我猜我當時壓力也有點大，所以入睡困難，加上她們的行為，就變成了失眠了。

所以，前年，我一位親戚高三的時候，他媽媽剛開始也特別緊張，把他的每次成績都記下來，如果考得不好，還問他原因。我跟他媽媽聊過好幾次。我說，我現在是明白過來了，高考就是一場戰役，學生就是上戰場拼殺的士兵。當父母的不能上場，就要做好後勤保障作用，讓孩子有體力和精力。所以，讓孩子吃好、睡好，並保持體力。厲害的父母要善於給孩子解壓，而不是加壓。因為高三高考這件事的壓力已經足夠大，根本不需要父母再加壓力了。

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他媽媽覺得我說得很有道理，心情上放鬆了一些，家裡更好地做好了後勤工作，最後小孩上了清華。

很多父母問，要不要管。我就想問你，你怎麼管？當然，如果你有做題技巧，高考技巧，非常歡迎，可以管，幫他複習、提高一下。如果沒有這本事，你的嘮叨其實是給自己洩壓。很多家長自己莫名緊張，然後就不停嘮叨，把壓力轉移到孩子身上。

稱職的家長，我覺得首先要閉上嘴。用行動來表示。第一，提供好的飲食。好的飲食不單單是大魚大肉，而是要葷素搭配，要有多的歐米伽3油，卵磷脂，維生素C這些東西，提高大腦的效率。

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第二，調節好節奏。高三要持續一年時間，高考要到明年6月份，要幫孩子學會體力和精力分配。在現階段，還是要穩紮穩打，不要過於疲憊，要保存體力。

第三，要讓孩子有好的體力，還需要勞逸結合。雖然高三很累，但也不是一點時間都抽不出，如果有時間，要帶孩子散個心，或者讓他偶爾能運動一下。運動、學習，動靜結合，才是更好的休息。

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第四，可以管管孩子的睡眠時間。我那個親戚，他有時會做題做到很晚。他媽媽就會去提醒他，讓他在12點左右一定要睡覺。否則太晚睡了，第二天精神不好，效率不高，反而得不償失。

第五，讓孩子放鬆，高興。平常可以聊些高興的事情，也可以聊些讓他放寬心的話題。精神愉悅比什麼都重要，這直接關係到學習的效率問題。

祝每個人都能考上心儀的學校！

五道口的顏學姐

高三作為一個敏感特殊的時期，高三學生這個時候是全家的焦點所在，高考太關鍵。在這個時期，家長們應該做些什麼？不同的家庭環境下，會有不同的做法。考研君說說自己當初高三的經歷。

性格比較獨立的高三學生

因為從小就住校，小學六年級的時候就開始住校了，一直到高中，所以性格生活上會比較獨立。高中的時候在市區上，離家要一個小時的路程，回家也不多。父母有自己的工作要忙，所以自己一個人住寢室也挺習慣的。從來沒有說，高三了讓父母來陪讀，不過每次回去走的時候爸媽總會叮囑照顧好自己好好學習。

每次父親騎著摩托車送過去坐車到學校去的時候，他的話總是不多，他們真的沒有給我施加太大的壓力，但是自己卻覺得更應該好好學習。

你家的孩子如果是從小性格比較獨立的話，那麼不用給他們太大的壓力，不要時常叮囑嘮叨，說的多了有時候適得其反。

孩子的生活和學習上的一些開銷，這個當然是要管著的，以前我們高中那會一個月也就500吧。保障孩子的基本生活，學習上的事情還是得靠他自己。

離家較少，比較依賴父母的高三學生

說了性格獨立的一類學生，當然也有比較依賴家裡，都沒有住過校的同學。這一類的學生，還真的是需要父母多管管，平時多照顧點，他的生活都是一直這麼過來的。要是對他不管不問，可能還不太適應。要是你家孩子是屬於這一類的話，孩子說要陪讀的話，這個是可以的。陪讀的家長的話，多照顧孩子的平時生活，學習上還是少說點，多鼓勵他們，高三壓力大，特別要是考試考不好，心裡很難受。

高三這一年，學生和家長壓力都很大，作為家長們管好他們的生活，學習上還是得靠他們自己努力！

考研君說

我也是家有高三生。

1.不要給孩子壓力是正確的，他們在學校每天從小早讀開始到晚上3節晚自習結束，學習和考試壓力已經夠大了，再給他們壓力的話，會讓他們煩躁，適得其反。

2.不給孩子壓力不等於不管。我們做家長的可以當好孩子的後勤部長。飲食上要用心，不能湊合。我兒子走讀，5:30就得吃早飯。我一般4:45起床，做一頓有湯有水的早餐。晚自習到家22:15左右。一般會準備水果和點心。孩子邊吃邊翻閱當天的報紙。既填飽了肚子又補充了精神食糧。

3.我早晚都接送孩子去校車車站。路上可以跟孩子聊聊天，聽他講講班級裡的事，我也嘮叨嘮叨家常，象朋友一樣。

4.有些孩子回家就拿出手機玩遊戲，或者夜裡偷偷繼續玩。這種情況就得狠下心，睡覺前把手機沒收。否則影響休息。

希望我們家長好好學習，孩子天天向上！

陽光明媚836

孩子上高三時，孩子和家長的壓力無疑是最大的時候。越是逼進高考，越是讓人心急、焦慮，這個階段，家長的心急，給孩子灌再多的雞湯已經沒什麼用了。

因為多年的學習，孩子的學習態度、學習習慣、思維模式已經定型，平時的成績怎麼樣，家長心裡應該有點數，不要抱超出平常水平的期望，給孩子增加一些不必要的壓力。那樣不但會影響親子感情，而且還會影響孩子的情緒，不利於學習。

說說我姐姐的孩子今年上半年參加的高考。在此之前，姐姐也是非常緊張孩子的學習。為了照顧孩子，讓孩子更好的學習，她辭了職，全職在家當保姆，照顧孩子的生活。學校為了讓學生的時間最大限度地用起來，號召學生全部都是住校的。因此，侄子只有在週末的時候才會在家呆上半天，帶回一些需要換洗的衣物，然後吃上一頓媽媽做的飯，再帶一些零食回校去。

即便如此，姐姐在週六的時候就開始準備，像螞蟻搬家一樣，一趟一趟往家搬東西。她也在緊張的幾個小時裡，和孩子交流一下，談得最多的還是學習。但讓孩子感到厭煩。在高考前的一個月，甚至要退學，去外地打工。他還衝著媽媽嚷，你就不知道去工作，天天盯著我幹什麼？咱家條件這樣，你就不知道去做點小生意多賺點錢？

這話聽著是挺傷人的，但了孩子說得也沒錯。孩子考試，他心裡也著急，父母再跟著急，徒增煩惱，確實是很糟心的。在母親的嘮叨中，孩子高考結束了，沒考上理想的一本，上了一個普通的二本院校。媽媽安心了，老老實實去打工了，孩子上學去了。一切塵埃落定。

其實，原本可以不用這樣，不用把焦慮的情緒不斷地放大，壓在孩子的身上。孩子學習了那麼久，根據平時的表現就知道是什麼樣的結果。作為家長要學的是接受，而不是盲目的鼓勵。

小學六年，初中三年，高中三年，十二年的學習，自己的孩子什麼樣子，應該心裡有個定數了。越到這個時候，越該放鬆，讓孩子輕鬆地面對高考。

家長最該做的事就是：

一、照顧好孩子的生活，保證他的身心健康。

二、幫助他調節應考的壓力，讓他知道，條條大路可通羅馬。儘自己最大的努力，應對考試，也接受最差的結果。

三、給孩子空間和自由，讓他進行自我管理。合理安排每天的時間，在學習好的同時保證休息好。

四、給孩子一個笑臉，給他一個輕鬆愉快的家庭氛圍。讓他能感受父母無條件接納的愛意。無論考試的結果怎麼樣，家人都會接納他。

對於高三的孩子，我認為家長要在壓力上做減法，在快樂上多做加法。讓孩子能輕鬆自如地應對高考。

（圖片源自網絡，如有侵權請聯繫刪除）

程俊談教育

高三的學生不容易，高三的陪讀家長更加不容易！很多家長在高三陪讀期間，都曾經暗下決心“考完之後，一定要好好收拾他”。對於陪讀家長來說，孩子會把自己的壓力，轉移到家長身上，家長是出力不討好，受到很大的委屈，這很常見。

但是，作為家長，既然選擇了陪讀，就要承受這份壓力和委屈，對於孩子，還是要管，但是怎麼管，非常重要。

一、壓力和動力之間的關係

並非所有的壓力，都會變成動力，也並非沒有壓力，就會有動力。

如果父母的期望值過高，孩子的壓力就會過大，孩子拼命按照家長的意願學習，也許能夠讓父母感到滿足，但是孩子的壓力卻非常大，如果拼命學習還不能達到家長的要求時，雙方都非常失望，可能導致孩子自暴自棄，也會引發家長的焦慮。

如果期望值過低，孩子就可能感覺缺少外在的精神支持，認為家長不重視，無所謂，不會有壓力，平時磨磨蹭蹭，拖拖拉拉，回家就可能抱著手機玩，這個時候家庭關係肯定是緊張的。

所以，父母要保持適當的期望，適當的期望，能夠給孩子壓力，但是又不會壓力過大，當孩子通過努力達到要求時，父母和孩子都能得到滿足，激烈著孩子更加努力；即便是達不到要求，差距也不會太大，也可以引導孩子“知恥而後勇”，對孩子都是很有幫助的。

所謂的適當的期望值，就是在原有基礎上適當拔高，不操之過急，不應定得高不可攀，否則可能大家都失望。

二、陪讀家長應該怎麼管？

既然陪讀家長要管，怎麼管就非常關鍵了，我覺著家長主要做好兩點。

1、思想上支持

首先，在高三開始，跟孩子進行一次認真的談話，談談對自己對高考的認識，幫助孩子正確認識高考和考試！

告訴他高考是對所有高三孩子的一種考驗，若要考取好的大學必須要堅強面對這種考驗；高考儘管非常重要，但絕對不是一考可以定終身的，現在還是有很多機會可以實現自己的價值，重要的是要學好一身本領；高考是一次重要的“淬火”，在短短的時間內，小小年紀的孩子就要學會科學合理地安排時間、安排計劃進度，還要學會淡定地面對起伏的成績分數，自信地參加高考，發揮真實的水平……最後，重要的是經歷這麼一個階段，會發現自己不僅掌握了很多知識，心智也跟著成熟了很多。這些收穫，可能在將來都是有價值的。

其次，保持家庭氛圍的和諧，父母不要在孩子面前吵架，這會讓他更加煩躁。父母也不要和孩子吵架，以“多聽少說”的辦法來保證親子溝通渠道的通暢。交流前要“備課”，交流不要太頻繁，交流中不要老是過問孩子的成績，可以採取書面交流的形式，不僅效率高，而且效果也好。

最後，如果孩子考得不理想，要引導孩子從成績的高低上，轉移到試卷的得失上，從結果上轉移到過程中。讓孩子面對失利時，手裡有“抓手”，不至於慌亂無措。

2、後勤上保障

陪讀父母的另外一個非常重要的作用，就是後勤的保障，包括改善家裡的學習環境，注意飯菜的營養和搭配，幫助孩子整理書桌等力所能及的事情，這裡就不再一一贅述，相信很多陪讀家長在這方面都做得非常不錯。

高三，是孩子面對的人生對一個轉折期，這對孩子非常關鍵，對於家長也非常關鍵，如果孩子惹你生氣了，要學會自我安慰，想想這可能是你和孩子共處的最後機會了，以後孩子上了大學，每年回來幾次？家就成了孩子的“旅館”了，如果孩子到了異地甚至國外工作，娶妻生子，跟你見面的機會就更少了。想想這些，也許你就會非常享受和孩子一起的時光了。

我是“贏在高三”，專注教育，用心解答教育問題，如果對你有幫助，歡迎關注！

贏在高三

你家裡有一個高三的學生。你不僅要管，而且還要管好。因為到了孩子衝刺人生的關鍵階段，作為父母，在這個時候，必順管理好孩子的學習和生活，這是你應該盡的義務。但是你在管理的過程中，有講究方法和技巧，要講究管理的藝術性。

首先，你要心平氣和，充分尊重孩子的人格和尊嚴。要放下身段，放下架子，走進孩子的內心世界，成為溫暖孩子心靈的重要陪伴，就像和熙的春風，用自己的柔情，時刻溫暖和鼓勵孩子，孩子的成績才能像鮮花般燦爛。

要給孩子減壓，在孩子遇到學習的挫折和困難的時候，一定要幫助孩子想辦法，相互探討，採取適合孩子學習的方法和技巧，幫助孩子迅速地提高成績。不要發怒，不要指責，不要過激。要多鼓勵，多支持，多溝通，多引導，多陪伴。和孩子肩並肩，心連心，共同超越高考，闖過高考的大關。

第二個方面，要營造良好的家庭氛圍，給孩子創造一個溫馨，幸福，安靜的家庭環境。只有幸福和諧安靜的環境，才能給孩子積極的心裡暗示，使孩子的情緒穩定，能夠全神貫注的投入到學習中去。

所以在這段時間裡，要注意家庭和諧，幸福氣氛的培養，要在孩子的房間裡多放一些綠色的植物，還要給孩子加強營養，改善孩子的飲食結構。儘量以營養和清淡的食物合理搭配。

第三，定期的和孩子進行交流，積極疏導孩子的負面情緒，包括學習上生活中的各種困難和困惑，要及時幫助孩子化解。要讓孩子輕鬆快樂，緊張，有序的投入到高考的衝刺過程中去。家長千萬不能因為過度的管理造成對抗情緒；又要避免放手管理，任由孩子自由，散慢影響了高考成績的發揮；要適度，合理，科學，理性的進行管理，既要有度，有序，又要不失原則，還要輕鬆快樂。要走進孩子的內心世界，和孩子肩並肩，共同迎接即將到來的重大的人生選擇，才是最正確的做法。

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肯定要管啊，高三的學生也是學生。只不過，高三的學生相對於其它年級的學生更特殊，特殊在高三的學生面臨高考。

作為家長，高三的學生怎麼管呢？

1、不能像管小學生初中生一樣，經常嘮叨。

很多家長最容易犯的錯就是對孩子嘮嘮叨叨、問東問西、管的太多，沒管到點上。

一般高三的學生，平時在學校的時間多，在家的時間很少。一個星期也就至多一天的時間在家。

家長在孩子回到家的時候不要急著詢問孩子在學校的學習情況。高三經常考試，家長也不要孩子一回家就問孩子成績，這無形中會增加孩子的壓力。

2、家長做好後勤保障工作就可以了。

所謂後勤保障工作，就是孩子週末或是假期回到家了，多做一些有營養的食物給孩子加強營養。

瞭解孩子需要什麼，生活用品之類的，生活費夠不夠，通過觀察，還要了解孩子有沒有大變動。所謂大變動就是和平常有很大的不一樣。一旦觀察到反常行為，也不要著急，可以先去問老師瞭解情況，然後再等待孩子自己開口，如果孩子不說出來，家長再直接詢問。

還有，家裡儘量不要有很大的變動。就是家庭矛盾，父母感情不和這些。如果父母雙方感情不和，經常吵架、冷戰之類的或是家裡其它事情特別多，孩子肯定會受影響的。

總之，高三的學生雖然年齡接近成年了。但並不代表他們就已經夠成熟了，心理就沒有一些需求了。高三的學生，內心其實挺脆弱的，會擔憂自己的未來，家長要注意多關心孩子的心理需求，至於學習成績的好差，學習方法方面，就讓孩子自己和老師去解決。還有在孩子讀書期間，家庭儘量保持穩定祥和。

化學姐話教育

作為一名高三班主任，老班兒談談高三學生家長應該做什麼。

首先，每個孩子的情況不一樣，家長的對策也應該有所不同。孩子上高三了，家長肯定會更多一份關注和擔心，但是家長又怕說得多了，孩子受不了，那麼家長到底應該怎麼做，還得看孩子的具體情況。

其實不只是高三的孩子，高中時期的很多孩子都不願意讓家長管。這種情況跟孩子的青春期叛逆有關，他們總認為自己長大了，自己的人生自己能做主了，不願意讓家長說了。而且有的孩子的確比較玻璃心，家長一說就煩，成績有點兒起伏就說家長給他壓力太大。作為家長當然不想落埋怨，有的就乾脆不管了，但是你要是不管了，他可能又說你根本不關心他。這就需要家長能看懂孩子，因勢利導，瞭解孩子內心。

其次，就一般情況來說，家長最需要做的就是對孩子多一份陪伴和鼓勵。

很多家長把對孩子的支持理解成要什麼給什麼，滿足孩子的一切要求，其實這對孩子是無益的。家長可能利用孩子放假時間多陪陪孩子，可以一起跑跑步，打打球，跟孩子找機會多相處，多溝通。不要讓孩子一到家就扎到屋裡玩手機，看電視。家長也不要總是在孩子面前玩手機。天氣允許的話多陪孩子進行一些戶外活動，告訴孩子，無論怎樣，家長都會跟孩子在一起。

總之，家長既要關注孩子，理解孩子，鼓勵孩子，又不能見面只問成績，不能表現得特別在意成績，要讓孩子覺得你相信他，會在他需要的時候給予他及時的幫助。

老班兒

高三的孩子不是不管，而是怎麼管。

1、生活上，高三孩子不需要過度關照

高三的孩子不需要特殊的待遇。比如吃飯，不要今天加餐，明天又加餐。孩子需要的不是特殊關照，不需要被推到聚光燈下，尤其是在他的成績有起伏的時候。這時他確實需要有人安慰，但是他更需要自己獨自去消化。而此時不被特別關注，是家長能給他的最好的禮物。

類似的，家長在家裡走路時，也不需要躡手躡腳，特意營造安靜的學習環境。因為，所有與以往的不同做法，都會增加孩子的心理負擔。總之，生活上一切照舊。家長是嚴厲的還要保持嚴厲，不要突然轉變。

2、怎麼交流

比如孩子放學來了，家長看到孩子在玩手機。家長怎麼辦？斥責——怎麼不做作業，就知道玩手機！嘮叨——都高三了，還是玩，長這麼大什麼時候讓我省心過！這樣的說教很顯然沒有效果。

實際上，管理孩子需要方法的。首先家長了解一個心理學名詞——“漏斗理論”就是孩子越小，家長就越需要多說多管。此時的管理處在漏斗的端口處。而孩子大了，就難管理了，也就到漏斗的細管處了。

所以家長要想影響孩子，需要轉變思想，交流時需要遵循一個交流原則——說孩子想聽的（建立好關係），說孩子能聽的（再次加強和孩子的聯繫）；家長說能說的（深思熟慮再說），家長說自己想說的（溝通的目的）。

孩子玩手機，不要馬上制止。也可能他做了一天的作業，才拿起手機，就被你發現了。你說他，他當然反感了。家長還需要觀察，如果孩子玩手機很晚了，影響睡眠了，或談戀愛了，影響學習了。不要立即反應！要在大家都很高興的環境下，想好什麼能說？什麼不能說？最終達到自己的交流目的。注意點到為止。因為多說了沒有用！

總之，高三孩子還是能夠被家長影響的。不刻意，想好了再說。

關鍵字: 十點 不完美媽媽 高三